宋學(xué)成

自從用電腦、手機(jī)來(lái)輔助學(xué)習(xí)之后，感覺(jué)電子產(chǎn)品為我打開(kāi)了一扇新世界的大門(mén)。它們的功能太強(qiáng)大了，讓我很容易就著迷了，甚至顧不上學(xué)習(xí)、吃飯和睡覺(jué)。因?yàn)檫@個(gè)，還經(jīng)常和爸爸媽媽發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，我也意識(shí)到總是沉迷上網(wǎng)、玩電子產(chǎn)品不好，但一時(shí)也不知道怎么辦。

心理小劇場(chǎng)

玩游戲要適可而止，不然會(huì)著迷的。有一段時(shí)間，我迷上了一款游戲，天天想著它，飯都不想吃，我的視力明顯下降。后來(lái)，我媽媽規(guī)定了我玩游戲的時(shí)間，這才慢慢改過(guò)來(lái)。

在網(wǎng)絡(luò)中，我可以無(wú)拘無(wú)束地漫游，說(shuō)著現(xiàn)實(shí)生活里不敢說(shuō)的話，我喜歡網(wǎng)絡(luò)，這就是我的一點(diǎn)兒看法。

很多小伙伴都有對(duì)電子產(chǎn)品過(guò)于迷戀的問(wèn)題，爸爸媽媽們對(duì)此也十分擔(dān)心和苦惱。想一下子改變這種情況不現(xiàn)實(shí)，但可以通過(guò)下面的方法，讓學(xué)習(xí)與生活重回正軌。

小貼士

1.在爸爸媽媽指導(dǎo)下使用

有點(diǎn)兒沉迷電子產(chǎn)品了？這可不是什么好事，怎么辦？還是主動(dòng)一點(diǎn)兒，給爸爸媽媽委任一個(gè)“官”當(dāng)當(dāng)吧，讓他們當(dāng)你的網(wǎng)絡(luò)監(jiān)護(hù)管理員，幫你控制上網(wǎng)的時(shí)間。

2.發(fā)展其他愛(ài)好

迷戀的事情是可以通過(guò)其他東西來(lái)取代的。我們可以多發(fā)展其他興趣愛(ài)好，來(lái)平衡自己對(duì)網(wǎng)絡(luò)的迷戀。

3.學(xué)會(huì)使用網(wǎng)絡(luò)上的資源

學(xué)會(huì)上網(wǎng)很有必要，但網(wǎng)絡(luò)里不僅僅只有游戲和聊天，它還有更多的資源等著你去開(kāi)發(fā)，學(xué)會(huì)從中找到新的快樂(lè)吧！