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減不了肥?這要怪你的腸道微生物群

2021-09-29 08:55:27
文萃報·周五版 2021年38期
關(guān)鍵詞:分解成生物學膳食

根據(jù)美國西雅圖系統(tǒng)生物學研究所一項新的研究,與減肥成敗最密切相關(guān)的因素是腸道微生物群,與體重指數(shù)(BMI)無關(guān)。

研究發(fā)現(xiàn),體重減輕者的微生物組具有更高的細菌生長率,并且富含將膳食營養(yǎng)轉(zhuǎn)移到細菌細胞生長的基因。相反,那些對減肥有抵抗力的微生物組的生長速度較低,而且將不可吸收的纖維和淀粉分解成可吸收的糖的能力更強。

該結(jié)果強調(diào)了這樣一個事實,即腸道微生物群是人體消耗的食物和血液之間的重要過濾器。當腸道細菌減緩自身生長時,減肥可能尤其困難,同時還將膳食纖維分解成富含能量的糖,這些糖在被微生物群發(fā)酵成有機酸之前進入人體血液。

更重要的是,該團隊研究了與BMI無關(guān)的成功減肥的決定因素。基線BMI較高的人在接受干預后往往會減輕更多體重,這種情況被稱為“回歸均值”效應(yīng)。

腸道微生物群的豐富和多樣化,可能是人類生物學、衰老學、免疫學長久的課題,它們是名副其實的“隱形器官”。

(摘自《科技日報》9.17)

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