［瑞士］羅爾夫·多貝里

越是炒得人盡皆知的新聞，常常無關緊要，而不被報道的事情，常常是要緊的事。

新聞就像糖跟身體一樣，看起來很美好，吃得多一點就會對身體有害。而且越是重要的新聞，越跟你無關。它會把新的消息吹捧成重要的東西來賣，去吸引你的注意力。新聞實際上千篇一律，并且使人不斷分心，注意力更分散，而且會扼殺你的創(chuàng)造力。

當你堅持30天不看新聞，就會發(fā)現(xiàn)，生活沒什么變化，并沒有錯過什么重大事件，萬一真有一件事情很重要，你會發(fā)現(xiàn)身邊的所有人都會告訴你，發(fā)生了什么。你完全可以用節(jié)省下來的時間，做更有價值的事情。

（山的那邊摘自《拒看新聞的生活藝術》商周出版社）

【適用話題】時間管理 選擇 注意力