“性”在中國文化里一直是個諱莫如深的詞。但同時，國人又特別在意那些有關性的疾病，如陽痿、早泄、不孕不育等。國人這種對性既關注，又羞于啟齒的獨特態(tài)度，讓性成為了一種私密、不容易分享的東西，哪怕是夫妻之間。真正愿意認真、正面地談論性生活，表達對性生活憧憬的人少之又少。

全國性醫(yī)學專業(yè)委員會副主任委員邸曉蘭認為，婚姻最大的意義，在于它保護了合法的性生活。離開了和諧的性生活，婚姻也就沒了附著點。因此，夫妻積極主動的“談好性”，是美好婚姻的根基。然而，現(xiàn)實中，很多夫妻不知道如何去調整婚后的性生活，要么不談，要么直接到醫(yī)生那兒去告狀，這是臨床中遇到最多的問題。其實，這些夫妻多數(shù)沒有大的性生活問題，只要掌握了談“性”的技巧，不僅性生活會變好，夫妻關系也會更近。

談性，要有平常心。日常生活中能自然談及性生活，是真正高級的談性方式。因為性愛不是水到渠成、生來即會的東西，因此一定要學會溝通，就像談物價、聊八卦一樣，要用一顆平常心對待。

了解性的范圍。性并不局限于性愛，還包括肌膚之親、情緒交流等，這些給對方愉悅、溫暖的行為，都叫談性。比如，妻子今天化了個妝，就抱抱她說“真美”，或假裝嘲笑“真丑”;每天分別前互相親吻、回家見面后先擁抱等，都是有關“性”的交流。

性愛過后要夸獎。性愛后可以給對方積極的回饋，比如說，“你今天做得真好”“你今天真香”“你今天好美”等鼓勵的話，會使對方更積極主動;如果性愛不太成功，可以嘗試做一些小的調整來改變現(xiàn)狀。

借機談性。如果覺得冷不防提起“性”話題有些尷尬，可以“借題發(fā)揮”。比如，當聽到某些與“性”相關的新聞或趣事，就可以拿來談談，討論“我們如何做得更好”。

把握好尺度。每對夫妻的相處方式不同，應根據(jù)配偶的性格，找到對方的承受點。相對開放的夫妻，可以更直白，而那些不善言辭的夫妻，可以采取少說多做的原則。

邸曉蘭還建議，在性生活遇到問題時，要避免出現(xiàn)以下情況。

1. 不要給對方貼標簽。談性時，不要有過多的條條框框。比如，夫妻一方對性有一些新奇的想法時，對方不要扣帽子說，“你學壞了”，或在遇到問題時說“你總是這樣”等。把伴侶“一棒子打死”，只能讓情況越來越糟。

2. 不推諉責任。性生活不和諧不是單方面的責任，不要說類似“就因為你”“都怪你”“你該如何”的話語。

3. 別暗示對方“不行”。對伴侶不滿意要表達出來，商量解決辦法，而不是催著對方看中醫(yī)、吃中藥、吃補品，表面是愛護，實則是在暗示對方“不行”，容易使伴侶氣餒，在性生活中變得膽怯。

4. 不要過度安慰。當性愛沒到達高潮或沒有成功時，如果說“沒事沒事，我也不需要”，會使伴侶受挫，覺得自己有很大罪過，反而開始躲避性愛。

為避免婚后出現(xiàn)嚴重的性問題，婚前談性也很重要。此時，應至少涉及3個問題：①性取向，避免出現(xiàn)無性婚姻;②性欲強弱，大多數(shù)人的性欲都可以調整，但萬一遇到冷淡、熱烈兩個極端，必然會出現(xiàn)問題;③性的特殊趣味，比如有沒有工具嗜好、是否喜歡輔助用品、有沒有特殊癖好等，喜好本身沒有對錯，找到相匹配的人才能相得益彰。

（雷妍/文）