董效國

摘? 要：結(jié)合初中體育教學(xué)實(shí)際，融入拓展訓(xùn)練的理論、思想和方法，按照課程標(biāo)準(zhǔn)水平，開發(fā)初中排球項(xiàng)目專項(xiàng)拓展訓(xùn)練模塊課程共八個(gè)小項(xiàng)，更有效地激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生的技能水平，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，打造團(tuán)隊(duì)精神等，更好地對(duì)學(xué)生開展素養(yǎng)教育。

關(guān)鍵詞：初中;排球;拓展訓(xùn)練;開發(fā)

排球是初中體育教學(xué)重要項(xiàng)目之一，由于其技術(shù)和規(guī)則特點(diǎn)使得其對(duì)團(tuán)隊(duì)配合和個(gè)人技戰(zhàn)術(shù)能力要求較高，從興趣出發(fā)結(jié)合教學(xué)實(shí)際和經(jīng)驗(yàn)，開發(fā)以下初中排球項(xiàng)目專項(xiàng)拓展訓(xùn)練模塊課程共八個(gè)小項(xiàng)。

一、專項(xiàng)拓展訓(xùn)練模塊課程

（一）摔球、墊球迎面接力

目的：

1.鞏固墊球手型。

2.提高兩人間和全隊(duì)的配合能力。

方法：

將班級(jí)同學(xué)分成人數(shù)相等的四組，兩組為一隊(duì)，兩組面對(duì)面站立。兩隊(duì)的第一名同學(xué)持球往地下摔球（然后跑到隊(duì)尾），待球反彈起后，對(duì)面另一人則鉆到球下，用墊球動(dòng)作將球墊回（然后跑到隊(duì)尾）。全隊(duì)同學(xué)完成摔墊球?yàn)閯訇?duì)。

要求：

1.摔球反彈必須高過人，同時(shí)接球人必須積極移動(dòng)用正確的手法將球持墊回。

2.每隊(duì)摔、墊球要完成位置互換。

（二）精準(zhǔn)投射

目的：

1.提高墊球的準(zhǔn)確性。

2.調(diào)高學(xué)生的反應(yīng)和判斷能力。

3.培養(yǎng)學(xué)生的組織、配合、協(xié)調(diào)能力和團(tuán)隊(duì)的集體榮譽(yù)感。

方法：

用呼啦圈做大筐若干個(gè)，將學(xué)生分成人數(shù)相等的若干隊(duì)，每隊(duì)距筐8米，列隊(duì)站好。聽到信號(hào)后，排頭做自墊球移動(dòng)前進(jìn)，距離筐約3米處時(shí)將球墊向筐內(nèi)，徒手跑回?fù)粝乱蝗说氖终?，第二人做與排頭同樣的動(dòng)作，全隊(duì)依次進(jìn)行。速度快、入球多的隊(duì)名次列前。

要求：

1.必須用墊擊的方式墊球入筐。

2.中途球落地應(yīng)在落地點(diǎn)撿起再接著墊。

3.持筐的同學(xué)可以在規(guī)定的范圍內(nèi)，根據(jù)自己的判斷和移動(dòng)主動(dòng)去接球。

（三）狙擊扣殺

目的：

1.發(fā)展學(xué)生扣球能力。

2.培養(yǎng)學(xué)生果斷精神和協(xié)調(diào)配合能力方法：

第一輪：將學(xué)生分成人數(shù)相等的4組，每組一名隊(duì)員三號(hào)位傳球，其他人四號(hào)位扣球選擇對(duì)面半場(chǎng)六個(gè)位置得分不同的任何一個(gè)區(qū)域落點(diǎn)，每人三個(gè)球第二輪：對(duì)面輪換出三人接扣球，成功接起對(duì)方不得分。

要求：

1.注意腳步和手法要正確。

2.第二輪防守人要三人一組輪換，接扣球可以墊球可以傳球等，把球處理會(huì)對(duì)面半場(chǎng)即為防守成功。

（四）遠(yuǎn)程打擊

目的：

1.鞏固發(fā)球技術(shù)。

2.提高學(xué)習(xí)樂趣，增強(qiáng)學(xué)習(xí)氣氛。

3.培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)良品質(zhì)和頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神。

方法：

將學(xué)生分成相等的4隊(duì)。排球場(chǎng)的底角為圓心，分別畫出四個(gè)半徑不同扇形，依據(jù)大小分別記為3分、2分、1分。學(xué)生站在一端的底線外，每名同學(xué)依次發(fā)球，累計(jì)積分，五局三勝。

要求：

1.球落在相鄰區(qū)域的線上，按高分計(jì)算。

2.依次發(fā)球，注意動(dòng)作。

（五）精準(zhǔn)傳球

目的：

1.鞏固提高傳球技術(shù)技能。

2.豐富課堂教學(xué)內(nèi)容，提高學(xué)習(xí)樂趣。

3.培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)和拼搏進(jìn)取的態(tài)度。

方法：

在相鄰的兩個(gè)籃球場(chǎng)地上，將學(xué)生分為人數(shù)相等的4個(gè)組，每組學(xué)生人手一球，面對(duì)籃筐，相距兩米。當(dāng)老師下達(dá)開始的口令后，學(xué)生依次向籃筐做傳球動(dòng)作，球進(jìn)筐記為有效，依次類推，直至最后一名隊(duì)員完成，全隊(duì)累計(jì)進(jìn)球最多為視為勝利方。

要求：

1.球進(jìn)籃筐是為有效進(jìn)球，打到籃板反彈進(jìn)筐視為無效。

2.比賽可以分為本組全部完成計(jì)次數(shù)，或者計(jì)時(shí)計(jì)次數(shù)兩種方式進(jìn)行。

（六）攔網(wǎng)接力賽

目的：

1.提高學(xué)生連續(xù)雙腳起跳的能力，鞏固攔網(wǎng)技術(shù)技能。

2.培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)、果斷、勇敢的意志品質(zhì)。

3.豐富教學(xué)內(nèi)容，提高課堂教學(xué)氣氛。

方法：

將學(xué)生分為人數(shù)相等的2組，分別位于排球場(chǎng)的兩條底線處。第一名學(xué)生由底線滑步至球網(wǎng)處，分別在左、中、右三處連續(xù)雙腳起跳，然后快速跑至本組，第二名同學(xué)與其擊掌后重復(fù)之前的動(dòng)作。首先全部完成動(dòng)作的隊(duì)伍為勝利方。

要求：

1.要滑步至排球網(wǎng)前，不可以跑。

2.雙腳起跳后，男生手腕要超過網(wǎng)，女生手指要觸到網(wǎng)頂。

（七）傳球接力

目的：

1.提高學(xué)生移動(dòng)和傳球的協(xié)調(diào)能力。

2.掌握傳球的基本技能。

3.增強(qiáng)集體榮譽(yù)觀念，提高靈活性和協(xié)調(diào)性。

方法：? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? （下轉(zhuǎn)第49頁）（上接第3頁）

將學(xué)生分成相等的4組，兩兩相對(duì)組成一隊(duì)，相距10米，每隊(duì)前方一米為傳球區(qū)域。第一名同學(xué)自拋開始連續(xù)行進(jìn)間自傳球，行進(jìn)到指定傳球區(qū)域后，將球傳給下一名同學(xué)，接球同學(xué)以同樣的方式行進(jìn)到對(duì)面，依次類推，率先完成的為獲勝方。

要求：

1.只有第一名同學(xué)是以自拋球的動(dòng)作開始，其余同學(xué)均是接傳球，失誤除外。

2.傳球同學(xué)要在傳球區(qū)域內(nèi)傳球，不得提前或者出界傳球。

（八）北斗導(dǎo)航

目的：

1.提高學(xué)生發(fā)球技術(shù)和準(zhǔn)確性

2.提高學(xué)生學(xué)習(xí)樂趣，滲透愛國主義教育。

3.鼓勵(lì)學(xué)生自我思考、調(diào)整的能力。

4.培養(yǎng)學(xué)生自信、誠實(shí)、遵守規(guī)則的良好品質(zhì)。

方法：

將學(xué)生分為人數(shù)相等的兩隊(duì)，其中一隊(duì)每人一球。兩隊(duì)站在場(chǎng)地的兩條底線外的一邊。每名同學(xué)發(fā)球一次，發(fā)到六個(gè)得分不同的區(qū)域。一隊(duì)發(fā)球，另一隊(duì)負(fù)責(zé)撿起并記好有效發(fā)球的次數(shù)。當(dāng)一方全部發(fā)球結(jié)束后，另一隊(duì)開始發(fā)球。最終以各隊(duì)發(fā)球有效的總次數(shù)分出勝負(fù)隊(duì)，多者為勝方。

要求：

1.先報(bào)區(qū)域再發(fā)球。

2.注意手法，誠實(shí)報(bào)數(shù)。

二、專項(xiàng)拓展訓(xùn)練的作用

（一）有利于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

初中生心智尚未發(fā)展成熟，喜歡興趣驅(qū)使行動(dòng)，開發(fā)專項(xiàng)拓展訓(xùn)練正好迎合學(xué)生的興趣取向，符合學(xué)生的心理特點(diǎn)等，因此能更好地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣 。

（二）提高學(xué)生的技戰(zhàn)術(shù)水平

排球?qū)ｍ?xiàng)拓展訓(xùn)練從興趣出發(fā)，結(jié)合基本技戰(zhàn)術(shù)而設(shè)計(jì)的，并最終融入排球教學(xué)的過程中，由于其本身是充滿趣味性以及實(shí)踐性的體驗(yàn)式教學(xué)，學(xué)生可以更加積極，更加認(rèn)真，因此也會(huì)獲得事半功倍的效果。

（三）磨練學(xué)生的意志，打造團(tuán)隊(duì)精神

排球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)多人合作的集體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，僅靠?jī)扇齻€(gè)人是很難贏得比賽的。專項(xiàng)拓展訓(xùn)練的不但具有趣味性，同時(shí)也具有合作性、競(jìng)爭(zhēng)性和挑戰(zhàn)性等特點(diǎn)，良好的參與和過程的實(shí)施能夠更好地磨練學(xué)生的意志，打造團(tuán)隊(duì)精神。

教師要不斷學(xué)習(xí)，充分地認(rèn)識(shí)拓展訓(xùn)練開發(fā)的意義和作用，主導(dǎo)好課堂教學(xué)，以學(xué)生為主題，積極開發(fā)和實(shí)施，及時(shí)指導(dǎo)、激勵(lì)和建設(shè)性評(píng)價(jià)學(xué)生和團(tuán)隊(duì)，創(chuàng)新課程體系和教學(xué)模式多管齊下，使其融入排球教學(xué)中，更好地實(shí)施素養(yǎng)教育。

【本文系惠州市2019-2020年度市級(jí)教育科學(xué)研究課題《核心素養(yǎng)背景下拓展訓(xùn)練引入初中體育教學(xué)的研究》（立項(xiàng)編號(hào)：2019hzkt177）的研究成果】

參考文獻(xiàn)：

[1] 庾平奇.拓展訓(xùn)練在初中體育教學(xué)中的應(yīng)用[J].當(dāng)代體育科技，2017（10）：52-53

[2] 楊路瑤. 拓展練習(xí)融入排球教學(xué)內(nèi)容的可行性研究[D].吉林體育學(xué)院，2013.

[3] 閆闖.我國高等院校拓展訓(xùn)練課程教學(xué)理論的研究[D].北京體育大學(xué)，2012： 78-84