王萍

秋冬季節(jié)，不少寶寶開始出現(xiàn)紅臉蛋，這是寶寶的皮膚在受損，我們得采取拯救行動了！當(dāng)然，最好是提前做好防護(hù)工作，呵護(hù)寶寶的皮膚。

明明在家里還是白白嫩嫩的小臉蛋，只要一出門就變得又紅又皺……在寒冷的冬季里，讓家長們最發(fā)愁的就是寶寶的紅臉蛋了。

寶寶為什么易出現(xiàn)紅臉蛋？

● 寶寶的皮膚屏障脆弱

相比于成人來說，寶寶的皮膚屏障是很脆弱的，而薄薄的皮膚角質(zhì)層也無法起到和成人一樣保護(hù)真皮層的作用，因此一旦遇到外界刺激，寶寶的皮膚就容易出現(xiàn)比較明顯的損傷。

●來自寒冷干燥氣候的挑戰(zhàn)

秋冬季節(jié)，隨著溫度下降，空氣中的含水量也會明顯下降，而在這種情況下，寶寶皮膚中的水分丟失量也會越來越多，這就導(dǎo)致皮膚的表層——角質(zhì)層的含水量逐漸下降。當(dāng)角質(zhì)層的含水量低于15%，皮膚就開始變得干燥粗糙;再進(jìn)一步下降，角質(zhì)層就會開始出現(xiàn)肉眼看不見的小裂紋，同時真皮層的血管也會更容易受到外界的刺激，在受到刺激之后，真皮層中的血管會出現(xiàn)反應(yīng)性的擴張，這樣一來，寶寶就出現(xiàn)紅臉蛋了。

●“有一種冷叫家長覺得你冷。”

寶寶的新陳代謝速率明顯快于成人，如果用成人的標(biāo)準(zhǔn)去評估寶寶的冷熱并且決定寶寶的衣著多少的話，很容易導(dǎo)致寶寶穿得過多。一旦寶寶出汗，汗液會刺激已經(jīng)損傷的皮膚局部，會加重紅臉蛋，使得寶寶在冬天里紅臉蛋反反復(fù)復(fù)，頑固不愈。

做好這4點，幫寶寶遠(yuǎn)離紅臉蛋

1.冬季重視室內(nèi)濕度

在冬天，人們都會很注意室內(nèi)的溫度，但是往往對于濕度就會有所忽視。事實上，想要體感舒適，濕度也是不可或缺的一環(huán)，所以在冬天的時候，建議使用加濕器保證室內(nèi)濕度維持在40%～50%，這樣的話更有利于保證角質(zhì)層的含水量，對皮膚起到比較好的保護(hù)作用。

2.選擇“洋蔥式穿衣法”

在給寶寶穿衣服的時候，我們可以選擇“洋蔥式穿衣法”，也就是給寶寶穿多層衣物而不是只穿一到兩層厚厚的衣物，這樣一來，家長給寶寶增減衣物會比較容易，也便于保證寶寶處于后背微溫、手腳略涼的狀態(tài)。同時，在衣物的選擇上，建議給寶寶穿純棉、寬松的內(nèi)衣，這樣有助于保證寶寶皮膚的干燥?；w類的抓絨衣物保暖效果比較好，作為外衣或者外出服是不錯的選擇，但是不建議貼身穿著。

3.避免過度清潔皮膚

在冬天的時候，有些家長還是會堅持每天給寶寶洗澡，其實這樣沒有必要。一般來說，冬季每周給寶寶洗澡1～3次就足夠了。當(dāng)然，如果寶寶出了很多汗，或者是身上確實比較臟的話，臨時洗個澡也是可以的。

在洗澡的時候，由于家長擔(dān)心寶寶著涼，往往會選擇把水溫調(diào)整得高一些，但是這樣同樣會導(dǎo)致寶寶的皮膚屏障受損。給寶寶洗澡的話，水溫在37℃左右，甚至更低一些都是可以的，洗澡時間建議在5～10分鐘為宜。

4.充足、及時地進(jìn)行皮膚保濕

在給寶寶洗澡后，建議在3～5分鐘內(nèi)給寶寶的全身涂抹足量的溫和、低敏的潤膚霜。即使寶寶當(dāng)天并沒有洗澡，也建議給寶寶進(jìn)行2～3次的全身保濕，這對于促進(jìn)寶寶的皮膚屏障恢復(fù)有積極幫助，也能盡量避免出現(xiàn)“紅臉蛋”。

寶寶有了紅臉蛋，別慌！

積極保濕，促進(jìn)皮膚屏障的恢復(fù)

當(dāng)寶寶有紅臉蛋的時候，說明寶寶的皮膚屏障已經(jīng)受到了損傷，在這種情況下，可以用低敏保濕霜大量、頻繁地涂抹寶寶的臉蛋，來促進(jìn)寶寶皮膚屏障的恢復(fù)。注意，在涂抹的時候采取點涂的方式，不需要反復(fù)揉搓皮膚。如果使用低敏保濕霜之后效果不佳的話，可以考慮在使用低敏保濕霜之后，再在保濕霜表面使用凡士林來護(hù)膚。

注意檢查衣著、環(huán)境，避免進(jìn)一步刺激皮膚

如果發(fā)現(xiàn)寶寶處于后背潮熱的狀態(tài)，或者手腳都很熱的話，就說明寶寶的衣服穿多了，需要及時減少衣物來讓寶寶更舒適一些。同時，當(dāng)寶寶出現(xiàn)紅臉蛋時，我們也需要明確家里的濕度是否適宜。有些家長覺得家里有魚缸、綠植，就意味著濕度沒有問題，但是事實上，在冬天，這些設(shè)施并不一定能夠起到保證室內(nèi)濕度的作用，還是建議用濕度計評估室內(nèi)濕度，及時用加濕器調(diào)整室內(nèi)環(huán)境。

必要時帶寶寶就醫(yī)，聽取醫(yī)生的專業(yè)意見

如果在進(jìn)行了積極保濕、調(diào)整衣著、調(diào)整室內(nèi)環(huán)境這些處理之后，寶寶的紅臉蛋還是很頑固，甚至局部有明顯瘙癢、紅腫的話，建議家長帶寶寶到醫(yī)院就醫(yī)，由皮膚科醫(yī)生檢查寶寶的皮膚情況，必要的時候遵醫(yī)囑給寶寶使用激素等藥物治療。