文/［日］坂井順子

縫紉機的嗒嗒聲

我擁有屬于自己的棒針是在小學(xué)四年級。我記得我先是用鎖鏈針法織了一條玩翻花鼓的繩子，后來又織了圍巾、襪子等小東西。小時候都是姑姑給我織毛衣，我想我愛織東西可能是受姑姑的影響。人無論在哪里，都可以織東西，所以長大成人后，這也成了我的一大愛好。過去，我常常在夜深人靜的時候，在做完家務(wù)后拿起棒針一針針地織東西，家人的毛衣都是這么織好的。平時做活兒，我都會先在腦中想好接下來要做什么，唯獨在織東西時我的大腦處于放空狀態(tài)?？棖|西的好處在于：專心致志地織東西可以讓我轉(zhuǎn)換心情，織好時還能讓我體會到成就感。

毛衣即使每天都織，也得花上一個月的時間。而用縫紉機做活兒，則很快就能看到成品，這是一種有別于織毛衣的樂趣。我愛用縫紉機縫制床單、窗簾、衣服、包等各種各樣的物品，在縫紉機的“嗒嗒”聲中每縫制好一樣，我都會開心好久。我之所以這么喜歡做手工活，是因為做成的每一樣?xùn)|西都是世上獨此一份的原創(chuàng)作品。

做做手工活兒，真好

近幾年，我一直不大有機會將材料擺滿桌子，然后用縫紉機做衣服或拿出晚上的時間織毛衣?，F(xiàn)在，我做手工活兒主要靠“見縫插針”。而且，我做的都是反復(fù)制作、動作己十分嫻熟，或尺寸和做法都已記在我腦中的東西。因為這樣的東西難度小，不用怎么思考就能動手操作，所以每次一做這類手工活兒，我就能很好地轉(zhuǎn)換心情。

比如，如果是利用閑余時間織東西，我愛用鉤針織刷帚。因為刷帚如手掌般大小，所以很容易織，織出一個成品也只需要十分鐘。一團毛線大約能織四個刷帚，所以有時織完一團毛線，就能把成品當(dāng)作禮物送人。這種見縫插針式的做手工活兒的方法，不僅能讓我在短時間內(nèi)獲得成就感，還能讓我在一次做多個具有實用性的小東西的過程中越來越覺得自己做的是很有價值的事。從這兩點來看，織刷帚是個不錯的選擇。

如果是縫東西，我經(jīng)常制作孫女們用的發(fā)帶。每次看到漂亮的布，我都會買一塊，如果抓緊時間縫制，也是花十分鐘就能做成一個。我有時也使用縫紉機，但其實手工縫制反而更輕松些——因為無須做縫紉機的準(zhǔn)備工作。每次一想到孫女們會愉快地戴上我親手制作的發(fā)帶，我就會越做越開心。

我也經(jīng)常制作我平常穿的長裙，雖然裙子的尺寸稍稍有些大。正如我之前所述，我覺得自己最好同時擁有好幾件外形是自己喜歡的日常便服，而如果想同時擁有幾件一樣的衣服，用同一個紙型制作最為方便。我在找到直線裁剪式紙型后，按照自己的尺寸做了修改，并將它保存下來。完成一條裙子大約需要三小時，我一般都是只要決定“今天做”，就一口氣將它做好。雖說我做的是一條不起眼的裙子，但如果是去商場買，也需要花費不少錢。而且，在商場通常很難買到外形是自己喜歡的。而自己親手做就不同了，不僅可以淘一塊自己喜歡的布，花費的也只是購買布料的錢。

從拿出縫紉箱、針線盒等工具到起身休息，是一個很麻煩的過程，但每次只要開始做，我就會開心地想“能做手工活兒，真好”。

讓自己高興是頭等大事

四五十歲，或許是我們一生中最美好的時期。之所以這么說，是因為在這個已積累各種經(jīng)驗的年齡段，我們不僅對自己有了更多的了解，找到了適合自己的生活方式，也懂得了如何享受失而復(fù)得的個人自由時間。

孩子們離開我的懷抱，我開始將目光轉(zhuǎn)向自己也正好是這個時期。我發(fā)現(xiàn)，每次和朋友們一起出去玩，我都是興高采烈地回家，因而回到家后也能溫柔地對待家里人了。站在專職主婦或媽媽的立場，如果獨自出去玩，很容易產(chǎn)生罪惡感。可是，我們覺得焦躁不安或?qū)φl發(fā)火的時候，一般都是自己很忙或很累的時候。按理說，我們應(yīng)該為了讓家里人開心而做好家務(wù)，但如果心不甘情不愿地做，反而會做不好家務(wù)。過了四十歲我才逐漸意識到，以前做什么都把家里人放在首位是不對的，只有先讓自己高興，才能讓別人高興，讓自己高興是頭等大事。

為了調(diào)整自己的情緒，我想讓自己掌握容易實踐的精神重振法、壓力消除法。對于我而言，通過麻利而迅速地完成家務(wù)獲取成就感，也是一種可以讓我重振精神的方法。我需要做的是，盡量不要因為一些原本“可以不介意的事”而積存壓力。當(dāng)心里有些郁悶時，我就出聲對自己說：“啊，不要想不要想！之前就是因為胡思亂想才會生病的！”

我這么說，是因為多年前，我曾持續(xù)一星期高燒四十度。當(dāng)時血壓也上升了，高壓飆升至近一百七十。奇怪的是，明明沒有生大病，卻一直高燒不退。給我看病的大夫說“這是壓力導(dǎo)致的”，因而也沒有給我開藥。我認(rèn)識到：如果身體會因壓力過大而產(chǎn)生這樣的反應(yīng)，那么為一點兒小事而煩惱的我就真的損失大了。

仔細(xì)想想，我也沒有什么值得一提的煩惱。我想，我越是忽視這一點，越是忘了感恩，就會越想著自己太累。