王新同

2021年7月24日，中國10米步槍小將楊倩奪得冠軍，這不僅是中國隊(duì)在東京奧運(yùn)會上的首枚金牌，更是本次東京奧運(yùn)會誕生的首枚金牌，引起世界矚目！更令人吃驚的是，27日她又和隊(duì)友一起，奪得10米氣步槍混合團(tuán)體賽冠軍，斬獲第二枚金牌。毫無疑問，她的名字將被載入奧運(yùn)史冊。

這位11歲開始練射擊，18歲考上清華大學(xué)，21歲“一槍成名”的浙江女孩，她成功的背后有著怎樣的人生故事呢？（圖1）

11歲偶然走上射擊路

楊倩2000年出生在寧波姜山鎮(zhèn)楊家弄村。她與射擊的接觸純屬偶然。2011年春天，國家級教練虞利華前往寧波各學(xué)校挑選苗子。他發(fā)現(xiàn)楊倩的眼睛很有靈氣，就對她進(jìn)行了射擊運(yùn)動(dòng)員選才的常規(guī)測試，包括閉眼燕式平衡以及穩(wěn)定性臨空單手壘彈殼。

“楊倩表現(xiàn)得很出色，燕式平衡做得很穩(wěn)，一點(diǎn)不搖晃。5.6毫米直徑的彈殼，一只手拿一塊板，一只手往上疊，她疊了7個(gè)，而且很穩(wěn)，手一點(diǎn)不抖?！碑?dāng)時(shí)楊倩11歲，在讀四年級。她展現(xiàn)出的與眾不同的天賦和心理素質(zhì)，被“伯樂”虞利華一眼看中。他問楊倩：“想來練射擊嗎？”小姑娘答：“好呀，想去?！?/p>

就這樣，楊倩正式進(jìn)入了寧波體校射擊隊(duì)。在練射擊的頭幾個(gè)月里都是練一些基本動(dòng)作，臥姿、跪姿等，要保持一個(gè)姿勢十幾分鐘，后來慢慢增加到一個(gè)小時(shí)，比起打槍來要枯燥無趣得多。楊倩在訓(xùn)練中很刻苦，“臥姿，一練就是一個(gè)多小時(shí)，趴著舉槍，非?？啵还蜃?，跪到腿麻站不起來……”其間，經(jīng)常會有小隊(duì)員練到哭，但是楊倩沒有，性格倔強(qiáng)的她硬是咬牙堅(jiān)持。

但畢竟愛玩是孩子的天性，因?yàn)橛X得枯燥無聊，楊倩一度也萌生了放棄射擊、回家重拾學(xué)業(yè)的念頭，是她的父母在關(guān)鍵時(shí)刻攔了一把，讓她“不要半途而廢”。度過瓶頸期之后，她逐漸適應(yīng)，幾年的艱苦訓(xùn)練，也磨礪了她獨(dú)立、堅(jiān)韌的心性。（圖2）

2012年去參加全國青少年射擊比賽時(shí)，其他孩子都緊張得不得了。楊倩卻恰恰相反，竟然在練跪姿時(shí)跪著睡著了，叫都叫不醒，還是虞利華拉衣服才把她拽醒。“小姑娘真的很放松，心態(tài)特別好?！?/p>

更逗的是，睡醒之后楊倩揉著惺忪的眼睛，直接在全國青少年射擊錦標(biāo)賽上獲得了亞軍。隊(duì)員們都很佩服她非同一般的性格，教練也覺得如此心態(tài)必成大器。

18歲考上清華大學(xué)

之后兩年，楊倩的成績穩(wěn)步上升。14歲時(shí)，她又在浙江省運(yùn)動(dòng)會上摘下3枚金牌，并在射擊女子氣步槍40發(fā)比賽中，打出了399環(huán)的世界級成績，讓人嘆為觀止；15歲那年，楊倩在首屆全國青少年運(yùn)動(dòng)會上收獲一枚銅牌，并入選國家青年射擊隊(duì)，榮獲“國家級運(yùn)動(dòng)健將”稱號?。▓D3）

在運(yùn)動(dòng)成績突飛猛進(jìn)的同時(shí)，楊倩并沒有放松自己的學(xué)習(xí)。在射擊和文化課這兩方面，她均不負(fù)眾望。18歲那年，楊倩最終考入清華大學(xué)經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院。接到錄取通知書時(shí)，連父母都不敢相信這一切都是真的?。▓D4）

進(jìn)入清華后，楊倩的訓(xùn)練時(shí)間只能安排在課后，因?yàn)樗推渌瑢W(xué)一樣要修滿180個(gè)學(xué)分才能畢業(yè)。有一次，楊倩去福建參加比賽，因?yàn)樘冢谷凰^頭錯(cuò)過了火車，不得不重新買票……媽媽聽說這件事后，心疼不已。

讀大二時(shí)，楊倩遭遇了媽媽生重病住院的打擊，當(dāng)時(shí)她嚇壞了，趕忙從北京趕回老家，甚至一度想放棄一段時(shí)間的訓(xùn)練，專心照顧媽媽。不料媽媽一聽就急了，她教導(dǎo)女兒說：“只要你取得更好的成績，讓五星紅旗在世界賽場上高高飄揚(yáng)，就是給我最好的良藥！”聽了這話，楊倩忍不住當(dāng)場流淚，心里暗暗發(fā)誓，一定要奪取世界冠軍，為國爭光！

作為射擊隊(duì)里的尖子生，楊倩很早就展現(xiàn)出了超級淡定的一面。教練虞利華說，她給人印象最深刻的一點(diǎn)是“淡定”。每逢大賽，楊倩都發(fā)揮得特別好：“她最大的優(yōu)勢是有顆‘大心臟。同一批的孩子射擊的水平可能差不多，但到了賽場上，就她發(fā)揮得最好?！?/p>

其實(shí)，剛接觸射擊時(shí)，楊倩也很難克服“臨場緊張”的心理狀態(tài)，連續(xù)多場比賽都沒能發(fā)揮出自己應(yīng)有的水平，后來她稱自己“想通、想開”了，每次舉起步槍時(shí)，不再刻意追求結(jié)果，而是專注于比賽的過程，專注于自己的動(dòng)作是否到位，全身心地投入，找到該有的狀態(tài)。楊倩有一個(gè)臨場小技巧，就是給自己積極的心理暗示，“每打完一槍就會告訴自己：你一定可以的，你很棒?！彼寡裕孕旁诒荣愔姓娴暮苤匾?！

對于大賽戰(zhàn)績，楊倩曾抱著“隨緣”的態(tài)度，但是一次次贏得比賽的成就感，讓她變得更有斗志，對自己的要求也更加嚴(yán)格。

努力的結(jié)果，換來了捷報(bào)頻傳。2019年3月，楊倩在國家射擊隊(duì)德國慕尼黑青年射擊世界杯選拔賽中發(fā)揮出色，進(jìn)入國家隊(duì)集訓(xùn)名單；幾個(gè)月后的第二屆全國青年運(yùn)動(dòng)會上，楊倩更是在預(yù)賽階段就打出了633環(huán)的好成績，當(dāng)時(shí)的新聞報(bào)道曾用“震驚四座”來形容。

同年11月，在卡塔爾多哈舉行的第十四屆亞洲射擊錦標(biāo)賽中，楊倩作為中國隊(duì)的“碩果僅存”，以資格賽第6名的成績晉級決賽，最終拿下了女子氣步槍60發(fā)個(gè)人賽冠軍。

2020年9月，楊倩參加了在湖北宜昌舉行的全國射擊冠軍賽步槍項(xiàng)目比賽，和搭檔勇奪10米氣步槍混合團(tuán)體賽冠軍；次日參加女子10米氣步槍決賽，以253.3環(huán)的總成績再獲1枚金牌，打破了全國女子10米氣步槍252.8環(huán)的決賽紀(jì)錄，還超過了252.9環(huán)的世界紀(jì)錄！

摘得東京奧運(yùn)會首金，21歲“一戰(zhàn)成名”

雖然小小年紀(jì)就取得了驕人的戰(zhàn)績，但楊倩并沒有因此滿足，因?yàn)樗膲粝胧窃趭W運(yùn)會上奪得金牌！她知道，自從易思玲在2012年的倫敦奧運(yùn)會上奪得冠軍后，中國隊(duì)的10米步槍項(xiàng)目比賽，就一直表現(xiàn)得不溫不火。所以，她的眼睛就緊緊盯住了2021年的東京奧運(yùn)會，并保持著良好狀態(tài)積極備戰(zhàn)。

在2021年7月24日舉行的東京奧運(yùn)會上，女子10米氣步槍決賽中，中國小將楊倩格外引人注目。這場比賽可謂驚心動(dòng)魄，楊倩在奧運(yùn)會前世界排名第81，預(yù)賽排名第6。由于規(guī)則改變，前8名選手兩輪淘汰一人，所以每名參賽選手的壓力都是非常大的。在最后一槍和俄羅斯選手的對決前，楊倩還稍微落后一點(diǎn)點(diǎn)，但是楊倩最終以251.8環(huán)的成績，力壓俄羅斯選手奪冠。

回顧直播畫面，可以看到，楊倩在最后一槍開始前，有一幕像是在發(fā)呆。當(dāng)時(shí)央視的解說員也說道：“這小姑娘，可能有她自己的調(diào)整方式?！?/p>

內(nèi)行都知道，女子氣步槍需在75分鐘內(nèi)完成40發(fā)的射擊，賽程很長，考驗(yàn)的除了運(yùn)動(dòng)員的耐力和體力，還有對專注力的控制。所以，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)又被稱之為“射擊馬拉松”。楊倩能夠頂著巨大壓力，平靜地調(diào)整好身心狀態(tài)，實(shí)現(xiàn)絕地“反殺”，這也展示了她強(qiáng)大的抗壓能力，以及對心理、情緒、狀態(tài)的調(diào)節(jié)能力。

解說員于佳在看到這一幕時(shí)就忍不住激動(dòng)地“怒吼”：“楊倩贏了！這位21歲的清華女孩，最終為中國代表團(tuán)贏得本屆奧運(yùn)會的首枚金牌，也是整個(gè)東京奧運(yùn)會的首枚金牌！”（圖5）

賽后，楊倩說奪得金牌非常激動(dòng)、非常開心，但是也說道：“最后一槍時(shí)特別緊張，在盡力調(diào)整和控制好自己的情緒?！?/p>

在楊倩的老家，村民們也在關(guān)注著比賽直播。當(dāng)楊倩拿下奧運(yùn)首金之后，父老鄉(xiāng)親瞬間沸騰了！楊倩的父親高舉雙手慶祝，母親更是激動(dòng)到哽咽，用紙巾擦拭眼淚。

很快，楊倩登上了網(wǎng)絡(luò)熱搜，胡蘿卜小頭繩、透明珍珠美甲被大眾關(guān)注，妥妥一個(gè)正青春的活潑小女孩。接受媒體采訪時(shí)楊倩說：“今年是建黨100周年，這枚奧運(yùn)金牌，是獻(xiàn)給黨的最好的禮物！”

不過，小姑娘到底還是小姑娘，吃貨本色不改，最后她還對著鏡頭直言不諱地說：“現(xiàn)在最想吃媽媽做的油燜大蝦?！边@一下，這個(gè)愛笑、愛做美甲、愛吃媽媽做的油燜大蝦的“00后”女孩，徹底火了。

尤其得知她還是個(gè)清華大學(xué)的“學(xué)霸”，就有網(wǎng)友調(diào)侃說：憑著業(yè)余愛好，還能拿到奧運(yùn)金牌，不愧是名?！懊琅駱屖帧保?/p>

生活中的楊倩性格活潑開朗，臉上總帶著陽光般的笑容。有人在電視里看到她在異國的冠軍領(lǐng)獎(jiǎng)臺依然活潑地比心，感慨地說：“在她身上，看到了年輕一輩最好的模樣。這才是青少年應(yīng)該學(xué)習(xí)的榜樣！”

目前，楊倩雖然還是一名大三學(xué)生，但毫無疑問，這位21歲的活潑女孩，已經(jīng)成了國民英雄一般的人物。相信，在未來的日子里，她將為我們展現(xiàn)更多的精彩！

（編輯 汪愉翔）