鄭羲

摘 要：本文通過分析高校網(wǎng)球選項(xiàng)課的現(xiàn)狀，“快易網(wǎng)球”在高校網(wǎng)球選項(xiàng)課中應(yīng)用的必要性和可行性，提出在高校網(wǎng)球選項(xiàng)課教學(xué)中采用“快易網(wǎng)球”能解決現(xiàn)階段存在的問題，有效提高教學(xué)質(zhì)量，豐富教學(xué)內(nèi)容，促進(jìn)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)快速發(fā)展。

關(guān)鍵詞：“快易網(wǎng)球”;體育選項(xiàng)課

網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)文化底蘊(yùn)深厚，屬于隔網(wǎng)對(duì)抗性競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，想較于集體同場(chǎng)對(duì)抗項(xiàng)目對(duì)身體素質(zhì)的要求稍低，加上其時(shí)尚和貴族的氣息使得該項(xiàng)目在我國得到了快速的普及和發(fā)展，目前高?；径奸_設(shè)了網(wǎng)球選項(xiàng)課，但是由于網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)在我國群眾基礎(chǔ)較為薄弱，開設(shè)網(wǎng)球課要求較高等因素的限制，除了從小在外參加課外興趣培訓(xùn)的學(xué)生，其他大部分學(xué)生在中學(xué)時(shí)期都沒有接觸過網(wǎng)球，更沒有上過網(wǎng)球課，因此大學(xué)網(wǎng)球選項(xiàng)課是很多學(xué)生第一次接觸到網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)，而一周只上一節(jié)課，網(wǎng)球技術(shù)學(xué)習(xí)入門慢，學(xué)生很難掌握網(wǎng)球技術(shù)動(dòng)作，學(xué)生更多為了在最后的考試中取得好成績(jī)，只會(huì)練習(xí)考試涉及到的單一網(wǎng)球技術(shù)動(dòng)作，不能真正的融入到網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中去，選擇網(wǎng)球選項(xiàng)課的學(xué)生日益增多，選項(xiàng)課教學(xué)中的諸多問題也逐漸凸顯，改進(jìn)完善網(wǎng)球選項(xiàng)課教學(xué)方法對(duì)提升網(wǎng)球選項(xiàng)課的教學(xué)質(zhì)量，推動(dòng)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展有重要作用。

1 網(wǎng)球選項(xiàng)課現(xiàn)狀

1.1 教學(xué)方法單一、缺乏對(duì)學(xué)生的興趣引導(dǎo)

現(xiàn)階段網(wǎng)球選項(xiàng)課教學(xué)中，多以傳統(tǒng)的網(wǎng)球教學(xué)法為主，教學(xué)方法偏向?qū)I(yè)，大多采用網(wǎng)球培訓(xùn)、運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練的方法，教授網(wǎng)球基礎(chǔ)技術(shù)動(dòng)作，強(qiáng)調(diào)期末考試結(jié)果導(dǎo)向的指導(dǎo)思想，教師作為教學(xué)主體，學(xué)生在枯燥單一的技術(shù)動(dòng)作練習(xí)中處于被動(dòng)的地位，再加上網(wǎng)球技術(shù)很難在短時(shí)間內(nèi)掌握，一學(xué)期的時(shí)間，只能學(xué)習(xí)最為基礎(chǔ)的幾個(gè)技術(shù)動(dòng)作，學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度較為消極，失去上課的積極性和主動(dòng)性，很難在學(xué)習(xí)中培養(yǎng)興趣，網(wǎng)球的健身、娛樂、觀賞等其他運(yùn)動(dòng)功能被忽略，使得教學(xué)效果和教學(xué)目的難以實(shí)現(xiàn)。

1.2 選課人數(shù)多，場(chǎng)地少，有效練習(xí)時(shí)長不夠

目前高校選項(xiàng)課，開設(shè)體育選項(xiàng)課的類目相對(duì)較少，網(wǎng)球、體育舞蹈、瑜伽等相較于“三大球”等傳統(tǒng)體育項(xiàng)目學(xué)生選課的興趣更高，人數(shù)更多，一個(gè)選項(xiàng)班的人數(shù)通常在40人左右。目前高校網(wǎng)球選項(xiàng)課教學(xué)場(chǎng)地相較于其他項(xiàng)目也很少，不同于同場(chǎng)對(duì)抗項(xiàng)目，教學(xué)時(shí)可以同時(shí)多人在同一片場(chǎng)地活動(dòng)不受影響，網(wǎng)球是需要經(jīng)過較長時(shí)間的訓(xùn)練才能掌握基本技術(shù)動(dòng)作的項(xiàng)目，一塊網(wǎng)球場(chǎng)地按照標(biāo)準(zhǔn)最多4人同時(shí)練習(xí)，而動(dòng)輒幾十人一個(gè)班級(jí)則至少需要8-10片左右的場(chǎng)地，學(xué)生的練習(xí)時(shí)間、效果才能得到保障。而目前能達(dá)到這個(gè)場(chǎng)地條件的學(xué)校鳳毛麟角，上課學(xué)生人數(shù)與場(chǎng)地配比比例嚴(yán)重不足，學(xué)生上課沒有充分的時(shí)間和場(chǎng)地進(jìn)行練習(xí)，一周本就只有一節(jié)課的時(shí)間，再輪流練習(xí)，學(xué)校興趣、效果都大打折扣，這也是目前高校網(wǎng)球選項(xiàng)課教學(xué)更多的是在于形式，教學(xué)質(zhì)量不高的原因之一。

2 高校網(wǎng)球選項(xiàng)課中應(yīng)用“快易網(wǎng)球”教學(xué)的必要性

“快易網(wǎng)球”是國際網(wǎng)球聯(lián)合會(huì)網(wǎng)球推廣計(jì)劃PLAY&STAY的中文名稱，也是一種新的網(wǎng)球教學(xué)理念。[1]“快易網(wǎng)球”教學(xué)法自提出以后，掀起了網(wǎng)球?qū)W習(xí)和研究的熱潮，新穎的場(chǎng)地分割法，不同顏色和氣壓的三色球，“快易”和“樂享”為理念與教學(xué)核心，為學(xué)校網(wǎng)球教學(xué)方法提供了新思路。其教學(xué)方式是把復(fù)雜的技術(shù)簡(jiǎn)單化，采用十步教學(xué)法，分別是：學(xué)生自己用球拍正手顛球、自己用反手拍面顛球、與同學(xué)相互合作練習(xí)、學(xué)生與教師合作練習(xí)、教師和學(xué)生反手合作練習(xí)、直線和斜線基礎(chǔ)練習(xí)、直線和斜線教學(xué)、隔網(wǎng)直線和斜線教學(xué)、學(xué)生之間合作練習(xí)、在前一階段基礎(chǔ)上比賽練習(xí)。[2]讓學(xué)生以學(xué)會(huì)“發(fā)球、對(duì)打和得分”為目標(biāo)，以“快易”和“樂享”為理念與教學(xué)核心，學(xué)生學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的技術(shù)要領(lǐng)后，就可以在不同的場(chǎng)地上用不同類型的球隔網(wǎng)比賽，回到網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的原始游戲狀態(tài)。通過教學(xué)中不斷地為學(xué)生創(chuàng)造激勵(lì)性環(huán)境，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力和運(yùn)動(dòng)欲望，最終讓學(xué)生學(xué)習(xí)由內(nèi)自發(fā)產(chǎn)生。從簡(jiǎn)單的發(fā)球和對(duì)打活動(dòng)開始，學(xué)生對(duì)于打網(wǎng)球有一種樂趣，學(xué)生有了游戲體驗(yàn)，學(xué)習(xí)主動(dòng)性增強(qiáng)，學(xué)習(xí)興趣提高，學(xué)習(xí)積極性逐漸提高，網(wǎng)球技術(shù)水平也就逐漸提高，課就更受學(xué)生的歡迎，相應(yīng)的教學(xué)方法的創(chuàng)新也更有助于促進(jìn)網(wǎng)球教學(xué)的進(jìn)步。

3 高校網(wǎng)球選項(xiàng)課推行“快易網(wǎng)球”教學(xué)的可行性

3.1? 解決目前高校網(wǎng)球選項(xiàng)課“痛”點(diǎn)

“快易網(wǎng)球”可以解決網(wǎng)球教學(xué)過程中場(chǎng)地不充足的問題，其最大的特點(diǎn)之一，在于對(duì)球場(chǎng)、球、球拍的改進(jìn)，使得學(xué)習(xí)過程更加適合初學(xué)者。首先場(chǎng)地的運(yùn)用上，因?yàn)椴捎玫蜌鈮呵?，“快易網(wǎng)球”可以利用不同尺寸的場(chǎng)地，將上課的一片場(chǎng)地變成4片場(chǎng)地，同樣的教學(xué)時(shí)間內(nèi)，學(xué)生有了更多的練習(xí)時(shí)間，盡可能解決了由于場(chǎng)地人數(shù)比例失調(diào)帶來的問題，提高了學(xué)生的參與性及練習(xí)時(shí)間，使學(xué)生體驗(yàn)到網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的趣味性，提高學(xué)習(xí)效率，從而提高基礎(chǔ)技術(shù)水平，打好網(wǎng)球。

其次是網(wǎng)球的使用，對(duì)于大部分都是第一次接觸網(wǎng)球的學(xué)生來說，由于缺乏基礎(chǔ)技術(shù)動(dòng)作，不熟悉球速和運(yùn)動(dòng)軌跡，再加上本身球拍和球都有一定的重量，初學(xué)的學(xué)生很容易打不到球，或者用力不當(dāng)將球打出場(chǎng)外。不同于羽毛球、乒乓球運(yùn)動(dòng)，球和球拍的重量速度在初學(xué)階段都相對(duì)較慢，即使動(dòng)作變形也能打上幾個(gè)回合，學(xué)生能夠慢慢的培養(yǎng)興趣。傳統(tǒng)網(wǎng)球教學(xué)方法下，標(biāo)準(zhǔn)網(wǎng)球場(chǎng)地學(xué)生更多的是在撿球和做單一的揮拍練習(xí)，內(nèi)容枯燥無味，學(xué)生很容易失去學(xué)習(xí)動(dòng)力?！翱煲拙W(wǎng)球”采用“三色球”，不同顏色的球有不同的氣壓，有助于老師根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況因材施教。[3]利用紅色、綠色、橙色三種低氣壓球，能夠降低球的速度，減少球的彈跳，降低了擊球的難度，使學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)可以將注意力集中在打中球，而不是技術(shù)動(dòng)作上，幫助學(xué)生進(jìn)行控球?qū)W習(xí)，激發(fā)學(xué)生的興趣，將其應(yīng)用于小球場(chǎng)網(wǎng)球教學(xué)，可以幫助學(xué)生控制網(wǎng)球擊打的力量，實(shí)現(xiàn)網(wǎng)球教學(xué)的控球目標(biāo)。

3.2? 以游戲的方式提高學(xué)生網(wǎng)球水平

“快易網(wǎng)球”以游戲比賽的形式進(jìn)行教學(xué)，比賽的勝負(fù)預(yù)期驅(qū)動(dòng)能有效的提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中能夠一直處于較為興奮的狀態(tài)，從而積極主動(dòng)的進(jìn)行基本技術(shù)動(dòng)作的學(xué)習(xí)和改進(jìn)，同時(shí)通過比賽進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)，發(fā)現(xiàn)問題，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，將網(wǎng)球?qū)W習(xí)過程還原到網(wǎng)球游戲的本質(zhì)，提高了網(wǎng)球教學(xué)的趣味性。相較于傳統(tǒng)網(wǎng)球教學(xué)，“快易網(wǎng)球”教學(xué)法能提高學(xué)生擊球回合數(shù)，提高學(xué)生的預(yù)判、移動(dòng)和控球能力，在對(duì)打的過程中體驗(yàn)到網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)樂趣的學(xué)生，更愿意在課上多練習(xí)，從而提高網(wǎng)球技術(shù)水平。

結(jié)論

在高校網(wǎng)球選項(xiàng)課中采用“快易網(wǎng)球”教學(xué)理念，讓學(xué)生可以快速有效地接受網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)方法，體能得到充分訓(xùn)練，能夠快速的參與到網(wǎng)球比賽中，提升學(xué)習(xí)動(dòng)力，提高學(xué)習(xí)興趣，達(dá)到更好的教學(xué)效果。采用“快易網(wǎng)球”教學(xué)方法，運(yùn)用大小場(chǎng)地和低壓球，解決了學(xué)生學(xué)習(xí)入門慢、高校網(wǎng)球場(chǎng)地?cái)?shù)量欠缺等問題，提高了高校體育教學(xué)場(chǎng)地利用率，提升了學(xué)生學(xué)習(xí)效率，有效的發(fā)揮了學(xué)生學(xué)習(xí)的主體作用。相較于傳統(tǒng)教學(xué)方法的枯燥模仿練習(xí)，“快易網(wǎng)球”所帶來的對(duì)打體驗(yàn)，比賽樂趣，讓學(xué)生能夠真正享受到網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)帶來的愉悅，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的源動(dòng)力，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，為學(xué)生自覺學(xué)習(xí)鍛煉打下基礎(chǔ)?！翱煲拙W(wǎng)球”教學(xué)方法強(qiáng)調(diào)網(wǎng)球教學(xué)的趣味性與實(shí)用性，創(chuàng)新了網(wǎng)球選項(xiàng)課教學(xué)模式，可以滿足大量高校學(xué)生選擇網(wǎng)球選項(xiàng)課的需求，促進(jìn)高校體育教學(xué)的快速發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

[1] 田蕾蕾，易國峰.高校網(wǎng)球課程使用快易網(wǎng)球創(chuàng)新教學(xué)的實(shí)踐研究[J].體育教育， 2016，8，（144）：46-47.

[2] 王萬慧敏.快易網(wǎng)球在成都市小學(xué)興趣課教學(xué)中的應(yīng)用研究[J].運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)，2017，7（14）：51-52

[3]鄭欣，趙長璧.快易網(wǎng)球在高校網(wǎng)球選項(xiàng)課中的應(yīng)用研究[J].學(xué)校體育學(xué)，2015，5，（26）：115-116]