謝曉光

摘要：和諧的人際關(guān)系是當(dāng)代大學(xué)生成才和發(fā)展路上的保障，現(xiàn)在的大學(xué)生人際關(guān)系正悄然發(fā)生著變化，呈現(xiàn)出一些新的特點(diǎn)和問(wèn)題。文章闡述了大學(xué)生人際交往的意義、存在的問(wèn)題以及如何增強(qiáng)人際關(guān)系的吸引力和大學(xué)生怎樣把握自己與別人的關(guān)系。

關(guān)鍵詞：人際關(guān)系、問(wèn)題、措施

1、大學(xué)生人際關(guān)系的含義和意義

1.1含義：人們?cè)谏a(chǎn)或生活活動(dòng)過(guò)程中所建立的一種社會(huì)關(guān)系。大學(xué)生人際關(guān)系是指大學(xué)生在學(xué)習(xí)、工作和生活的過(guò)程中形成的，利益與需要協(xié)調(diào)發(fā)展，尊重彼此，交流情感的這樣一種狀態(tài)和關(guān)系。

1.2人際交往對(duì)大學(xué)生的重要意義

能夠保持心理平衡，增進(jìn)身心健康;正確認(rèn)識(shí)自我，完善自我，達(dá)到自我教育的目的;能夠知人明世，豐富閱歷、積累經(jīng)驗(yàn);能夠鍛煉自我，培養(yǎng)各方面的能力;能夠增廣見(jiàn)聞，拓展知識(shí)面。

2、大學(xué)生人際關(guān)系中存在的主要問(wèn)題

2.1個(gè)人因素

以自我為中心，自私自利是當(dāng)代大學(xué)生人際關(guān)系中存在的主要問(wèn)題。現(xiàn)在的大學(xué)生大多數(shù)都是獨(dú)生子女，在家里都是唯我獨(dú)尊，做事情只考慮自己，很少考慮別人的想法和感受。讀大學(xué)了，也沒(méi)有意識(shí)到自己已經(jīng)長(zhǎng)大了，在大學(xué)校園這個(gè)大家庭里，只考慮自己也不顧及同學(xué)的感受，時(shí)間久了就會(huì)和同學(xué)產(chǎn)生矛盾和摩擦，這種以自我為中心的思想久了就很難和同學(xué)處好關(guān)系，也很難交到真正的朋友。

2.2校園因素

大學(xué)的學(xué)習(xí)環(huán)境是開(kāi)放式學(xué)習(xí)環(huán)境。生活在大學(xué)校園里學(xué)生會(huì)吸納多方面的思想觀念，行為方式，處理不到就會(huì)產(chǎn)生矛盾。與中學(xué)時(shí)期的集體住宿和居家住讀，每天的有規(guī)律的作息，天天都有班主任和父母的陪伴，熟悉的生活環(huán)境?？缛氪髮W(xué)，同學(xué)和老師都來(lái)自不同的地區(qū)，生活習(xí)慣和環(huán)境都不一樣，要靠自己的交往能力還適應(yīng)這個(gè)環(huán)境。

2.3社會(huì)因素

2.3.1虛擬網(wǎng)絡(luò)，使大學(xué)生的人際關(guān)系變得冷淡。當(dāng)代很多大學(xué)生，忽視了現(xiàn)實(shí)的人際關(guān)系，選擇在網(wǎng)上交友。大部分時(shí)間就在網(wǎng)上度過(guò)，同外部世界的溝通就越來(lái)越少，使人際關(guān)系變得越來(lái)越冷漠，他們用虛擬交往代替了現(xiàn)實(shí)中的面對(duì)交往，最終導(dǎo)致人際關(guān)系就越來(lái)越冷漠。

2.3.2理想與現(xiàn)實(shí)相差太遠(yuǎn)。隨著大學(xué)生對(duì)民主平等意識(shí)的進(jìn)一步認(rèn)識(shí)，他們都希望在人際交往中的地位平等，但現(xiàn)實(shí)生活中人與人的關(guān)系存在著很多的不平等。尤其是大學(xué)期間，每個(gè)同學(xué)自身的差別大，尤其是物質(zhì)貧困的差別上。家庭經(jīng)濟(jì)條件的貧困和富有是大學(xué)生在人際交往中形成了兩個(gè)不同的群體。富有家庭的孩子依靠父母有權(quán)有勢(shì)往往高高向上，不可一世;而家庭經(jīng)濟(jì)拮據(jù)的學(xué)生在人際交往中就會(huì)產(chǎn)生自卑的心理。

3、大學(xué)生如何建立和諧的人際關(guān)系

3.1.平等交往、真誠(chéng)待人

平等交往，作為一個(gè)個(gè)體的人，我們從人格到做人上都是相互平等的，人與人的關(guān)系也應(yīng)該是平等的，所以，在與人交往的過(guò)程中，應(yīng)該遵循平等的交往原則，才是正確和可行的。不要過(guò)高的估計(jì)自己，也不要太自卑，一顆平常心對(duì)待自己，對(duì)待他人;就是真心實(shí)意，坦誠(chéng)相待，從心底感動(dòng)他人而最終獲得他人的信任，它是人們之間溝通的橋梁，是建立相互信任的基礎(chǔ)。只有以誠(chéng)相待才能建立深厚友誼。真誠(chéng)待人，在熱心幫助他人的同時(shí)，還能指出朋友的不足和缺陷。

3.2尊重他人、寬容大度

尊重他人就是尊重自己。尊重他人的最基本表現(xiàn)就是對(duì)他人有禮貌，尊重他人的勞動(dòng)，尊重他人的人格，尊重他人生活方式和習(xí)慣。只有相互尊重才能相互信任，坦誠(chéng)相待，縮短交往的心理距離;古語(yǔ)講“有容乃大，無(wú)欲則剛待人寬、克己薄、為善最樂(lè)。讓一步寬宏大度，容忍謙讓，是為人之美德，之雅量。以退讓的精神待人處事，是高明之舉。寬容能化解人際交往中產(chǎn)生的誤解和矛盾，這樣既維護(hù)了團(tuán)結(jié)和睦，又避免了相互傷害。

3.3.講究信用、互助互利

信用是能夠履行諾言而取得的信任，它是長(zhǎng)時(shí)間積累的信任和誠(chéng)信度。講信用就要做到言必行，行必果。要營(yíng)造良好的社會(huì)信用氛圍，從我們大學(xué)生自身做起;人際關(guān)系以能否滿足交往雙方的需要為基礎(chǔ)。交往雙方的心理需要都能獲得滿足，其關(guān)系才會(huì)繼續(xù)發(fā)展。堅(jiān)持互助互利原則，就要與人為善，樂(lè)于幫助別人。還要善于求助別人，別人幫助你克服了困難，他也會(huì)感到愉快，這也可以促進(jìn)雙方的情感交流。

4、大學(xué)生如何增強(qiáng)人際關(guān)系的吸引力

4.1注重外表的修飾和增加與人的熟悉度

一個(gè)人若想增進(jìn)人際吸引，則應(yīng)做合適的“印象修飾”。從自己的服飾、舉止、面部表情、精神狀態(tài)等做出適合于自身的角色和當(dāng)時(shí)情境需要的行為，產(chǎn)生令人愿意“接近”、“接受”的吸引力;心理學(xué)實(shí)驗(yàn)告訴我們，不論人或動(dòng)物，彼此之間接觸的次數(shù)增加，熟悉度逐步增高，便會(huì)具有吸引力。因此，如果你想增強(qiáng)人際吸引，則要留心提高自己在別人面前的熟悉程度。

4.2擴(kuò)大彼此的相似性

我們往往喜歡那些和我們擁有共同理念、態(tài)度和興趣的人。同樣的，我們也比較容易忘記甚至排除那些和我們?cè)跅l件上、背景上、人格特征上難以協(xié)調(diào)的人，這就是“相似性”在人際間的吸引力。因此，要明晰自己所期望的與他人、與社會(huì)的相似性，才能使自己的吸引力得以實(shí)現(xiàn)。

4.3注重與人之間的關(guān)系

人與人之間的交往總是向著增加酬賞和減弱代價(jià)的方向發(fā)展。這種互惠行為既有功利的、經(jīng)濟(jì)的和現(xiàn)實(shí)的作用，也有精神的、心理的和超現(xiàn)實(shí)的意義。一般說(shuō)來(lái)，功利的互惠較為現(xiàn)實(shí)，但不能長(zhǎng)久;而心理的互惠較能滿足人的基本需求，能持續(xù)長(zhǎng)久。因此，如能把感激的心情準(zhǔn)確傳達(dá)給對(duì)方，對(duì)方也將會(huì)為你做更多的事、更多地為你服務(wù)。當(dāng)然，增強(qiáng)自己的吸引力，不僅僅是加大自身在人際上的“注意”，也要讓自己擁有更多的內(nèi)在條件，如學(xué)識(shí)、才干、品德等都是人與人互惠的資源。這樣，你才能夠得到他人的喜歡和贊同。

5大學(xué)生如何正確把握自己與別人的關(guān)系

以心換心，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)換角色，設(shè)身處地為他人著想。把自己當(dāng)別人，用平常心看待自己的得失榮辱，把它看成發(fā)生在別人身上，不因自己的情緒變化而影響人際關(guān)系;把別人當(dāng)自己，設(shè)身處地通過(guò)角色轉(zhuǎn)換，才能善解人意，去急人之所急，痛人之所痛;把別人當(dāng)別人，既尊重別人，不干涉對(duì)方隱私，做到內(nèi)外有別，男女有別，不冒犯對(duì)方的個(gè)人空間;把自己當(dāng)自己，在自知的基礎(chǔ)上建立自尊自信，揚(yáng)長(zhǎng)避短，更成熟地與別人相處。這四點(diǎn)融會(huì)貫通不容易，但每個(gè)人只要用心去做，盡力去做，就會(huì)越做越好。

結(jié)束語(yǔ)：良好的人際關(guān)系不是隨便產(chǎn)生的，也不是僅僅掌握了人際關(guān)系的基本理論、技巧就能形成的。它需要我們每位大學(xué)生時(shí)時(shí)刻刻用積極的心態(tài)去與人交往，交往中就會(huì)發(fā)現(xiàn)友情、親情間不快蕩然無(wú)存，能夠暢談東西的越來(lái)越多，生活其實(shí)是很美好的，從而對(duì)學(xué)習(xí)生活持以樂(lè)觀的態(tài)度，對(duì)大學(xué)生活以及以后的人生充滿信心。

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