榮發(fā)鵬

隨著時代的進步，人們對健身健美的需求越發(fā)強烈，健身健美運動不只是因為可以增強體質，提高免疫力，保持健美身材，還能強心健腦，加強睡眠，增強自信心，改善生活質量。提高人體適應能力。健身健美運動在我們國家大眾健身中有很好的前途，順應全民健身的號召，大眾健身全民健身在全國發(fā)展。隨著社會的發(fā)展，健身健美運動在大學里更是成為大部分學生喜愛的健身鍛煉方式之一。經過調查發(fā)現(xiàn)，安徽省部分高校也開展了健身健美課程。對安徽省高校學生健身健美運動開展教學現(xiàn)狀，健身健美課程教育開展工作現(xiàn)狀，健身健美課程的師資隊伍，健身健美運動場地器材現(xiàn)狀，健身健美運動比賽賽事現(xiàn)狀以及影響安徽省健身健美運動開展的因素等方面加以研究，為安徽省高校健身健美運動的發(fā)展提供幫助?，F(xiàn)如今大學生活的不斷豐富多彩，大學生的追求的生活也發(fā)生了巨大變化，安徽省的大學生對健身健美運動也充滿著期待，積極參與其中，健身不僅僅是身體上的增強，在精神思想上也有重要的促進作用，經過對安徽省健身健美運動開展現(xiàn)狀的調查分析中發(fā)現(xiàn)這其中的優(yōu)勢和劣勢以及其中的問題，對優(yōu)點加以促進發(fā)展，對缺點及時改正。

1 安徽省高校健身健美運動開展現(xiàn)狀調查

1.1 安徽省大學生基本情況

性別情況：在回收的問卷當中，有147位男同學占比70%，63位女同學占比30%，男生的比例高于女生。

年齡情況：大部分都集中在18-22歲，這個時期的大學生身體素質各方面都適合健身健美運動的參與。

體育運動花費情況：通過對安徽省高校大學生體育消費情況的調查，發(fā)現(xiàn)學生的消費形式多樣，如：營養(yǎng)補劑、健身器械、健身會員、運動服裝等等。最主要的消費形式是在運動服裝上。

1.2 安徽省高校健身健美運動的參與現(xiàn)狀

（1）參與人數(shù)

在210名大學生中只有78個人參加健身健美運動，占比僅為37.1%，男生比例遠高于女生，在安徽省高校健身健美運動參與者還是以男生為主。

在安徽省高校中，參加健身健美運動學生比例非常不平衡，大學生認為健美運動可以增大肌肉，可能是因為被調查的大學生中男生比例較大的緣故，男生總是憧憬著自己身體強壯、肌肉飽滿，展現(xiàn)出男子氣概來。參加健身健美運動的學生對于健身健美運動的了解存在誤區(qū)，同學們都認為健身健美運動就是練成成型的肌肉，健美的身材，所以導致大部分女生對健身健美不感興趣。

（2）每周參與次數(shù)

參加健身健美運動要堅持，特別是想獲得健美的身材，更要注意健身的頻率規(guī)律，每周健身的次數(shù)。偶爾的運動是不能達到增肌減脂的效果的。

通過對安徽省高校健身健美大學生每周參與次數(shù)的調查發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)學生參與無規(guī)律占比47.4%，還有較大部分學生只是參與一次占比28.2%，有規(guī)律的每周去三次或者每天都去的較少。在健身健美運動中，想要獲得好身材就需要每周三次的堅持，想要達到一定的要求，參加比賽或達到健美水平，需要每天的堅持，才能達到目標要求。從數(shù)據(jù)也顯示出，大學生對健身健美運動不夠積極。

（3） 參與時間

通過安徽省高校健身健美運動參與時間表可以看出，參與半小時以下和兩小時以上的人數(shù)較少，大部分參與者都控制在三十分鐘到一個小時和一個半小時到兩小時，三十分鐘到一個小時的占比43.6%，一個半小時到兩小時占比30.8%，由此看出參與健身的大學生對于健身所需時間，還有較為客觀的認識，大部分大學生都知道，參與健身需要45-90分鐘左右的時間才能起到健身健美的效果，注意控制好運動節(jié)奏。

1.3 安徽省大學生參加健身健美受指導情況

通過對安徽省高校健身健美運動大學生參與運動的指導研究中發(fā)現(xiàn)，只有15.4%的學生受到指導，78位參與健身健美運動的學生中，只有12個學生受過專業(yè)的健身健美教練指導的，大部分學生還是沒有受到過專業(yè)的健身健美指導。健身健美的指導在健身的過程中，極為重要。有正確的指導，可以增加你的訓練效果，避免受傷。學生缺乏指導，會降低健身健美運動的價值。一方面體現(xiàn)了健身健美教師的缺失，另一方面也影響了安徽省健身健美運動課程的開展。

1.4 安徽省大學生參加健身健美運動的動機現(xiàn)狀

在安徽省高校健身健美參加運動的動機調查中發(fā)現(xiàn)，在67個男生中，男生參加的主要動機是增肌，有46.3%，其次就是減脂有26.9%，塑形保持身材有17.9%，鍛煉就是為了娛樂的較少。而在女生中，參與動機主要是減脂有72.7%，女生動機是娛樂的有18.2%，而增肌的一個都沒，男生參與動機受到外國健身健美的影響，大家都想有健美的身材，都想在夏天擁有強壯的身形，強壯的手臂和胸肌，所以男生參加動機主要是增肌。而女生受現(xiàn)代的思想影響，都希望自己苗條，瘦一些，所以女生參加動機以減脂為主，而且男女參加比例也是男多女少。

1.5 影響大學生參加健身健美的因素

在影響大學生參加健身健美因素中，有許許多多的方面，在調查中發(fā)現(xiàn)，大部分學生是因為懶惰和不感興趣，210個學生中，97位學生因為不感興趣占比46.2%，這個原因可能是沒有真正了解健身健美運動，不知道健身健美的樂趣，所以造成不感興趣，懶惰是現(xiàn)在大部分大學生都具有的毛病，所以教師要加強思想上的教育，和必要的手段，讓大學生運動起來，響應習總書記的號召，參加健身運動。還有一些學生是因為時間原因、場地器材、專業(yè)指導、心理原因也不愿參加運動。

2 安徽省高校健身健美師資情況

2.1 安徽省高校健身健美教師的性別情況

在安徽省高校健身健美教師年齡的調查中發(fā)現(xiàn)，女教師偏少占20%，而男教師占80%，這也是現(xiàn)在各個學校的現(xiàn)狀，不僅僅在健身健美課程中，教師的性別差異大，只要是關于體育的課程，男教師大部分都是高于女教師的數(shù)量，因為男性教師在外形上擁有健碩的體魄，更容易感染大學生積極參與進行健美的各種練習。而且女性教師對與健身健美的興趣也低于男教師，所以這也影響到了學生對健身健美運動的興趣。女性教師的偏少，讓更多女學生不愿意參加健身健美運動。

2.2 安徽省高校健身健美教師學歷情況

作為一名高校的教師，學歷是非常重要的學歷不僅是一個詞語，它代表這一位教師的素養(yǎng)、能力和在學習方面的經驗和積累。有著更高的學歷，也就說明經歷了更多的學習，獲得了更多的專業(yè)知識、技能、經驗。教師的學歷也是影響安徽省高校健身健美開展的重要因素之一。對安徽省高校健身健美教師學歷的調查發(fā)現(xiàn)，都具有良好的教學基礎、良好的學習能力和教學能力，這在健身健美教學中起到非常重要的作用，所以安徽省高校要招收高學歷的教師，他們的學習以及接受新知識能力更強。

2.3 安徽省高校健身健美教師職稱情況

通過對安徽省高校健身健美教師職稱的調查發(fā)現(xiàn)，安徽省高校教師職稱較低，也側面反映了安徽省高校教師的教學學習能力需要進一步提升，反映出了安徽省高校教師的師資隊伍比較薄弱，需要加強師資隊伍，組建自身的健身健美專業(yè)教師隊伍。

2.4 安徽省高校健身健美教師參加培訓的情況

通過對安徽省高校健身健美教師參加健身健美培訓的情況來看，安徽省教師參加健身健美培訓次數(shù)較少，大部分一年只參加過1-2次，培訓的次數(shù)較少，這對健身健美教師的專業(yè)素質提升有著嚴重的阻礙，教師沒有良好的專業(yè)技能專業(yè)知識，就不能很好的教導指導學生學習，從而導致學生沒有專業(yè)的指導，對健身健美運動也失去了興趣。

2.5安徽省高校健身健美教師教學態(tài)度的情況

在調查中發(fā)現(xiàn)，有60%的健身健美教師對健身健美課程重視程度只停留在一般，重視程度比較低。這也與我國教育發(fā)展有關，從中學開始我們的體育課就有被語數(shù)外老師占用的情況，學校對此也不怎么重視，學生基本不能進行該有的每日鍛煉。在健身健美課程中，教師教學也就是按目就班，上課形式比較隨意，教授的知識也沒有深度，這也嚴重影響了安徽省高校健身健美課程的開展和發(fā)展。

3 安徽省高校健身健美場地器材情況

3.1 安徽省健身健美場館器材情況

在高校開展健身健美課程一個專業(yè)的健身場地是必不可少的，大部分學校都有運動器材室，但健身健美所用的專用健身器材室，還不是非常普及。在所抽取的五所學學校中發(fā)現(xiàn)，都具有健身器材室，不過用于健身所用的器材較少、種類不多、場地也小有些器材都已老化，沒有定期保養(yǎng)維修，這也是影響安徽省高校健身健美運動發(fā)展的一個重要因素之一。

3.2 安徽省大學生對于健身場館滿意程度

想要得到客觀的可靠的調查結果，需要從學生入手，學生是最直接參與到健身健美運動中，運用健身健美場館器材的人，他們對于場地器材的態(tài)度和想法，才是真的能表現(xiàn)出學校場地器材的優(yōu)點和不足。在對安徽省高校健身健美場館滿意度調查的分析中發(fā)現(xiàn)，學生們對于學校的健身基礎設施的態(tài)度為一般的占53.8%，認為滿意和比較滿意的占9%和23.1%，大家對與高校的健身健美場館都不太滿意，原因：因為室內場館少，下雨天人滿占不到位置。場地器材陳舊，使用起來不方便。健身健美器材較少，種類單一。場館器材不是對所有人開放，有時間限制。這些因素都影響了學生對場地器材的態(tài)度，也影響學生參加健身健美的動力。

4 安徽省高校健身健美課程開展現(xiàn)狀

4.1 安徽省高校健身健美課程開設形式

高校不僅是培養(yǎng)人才的地方，也是促進健身健美運動發(fā)展的地方。通過對安徽省五所高校的調查研究，發(fā)現(xiàn)五所學校都有選修課和體育專業(yè)必修課的形式，說明安徽省高校健身健美課程開展的形式還是比較合理。

4.2 安徽省高校健身健美課程教學情況

通過對安徽省高校健身健美課程教學情況的分析中得出，對于體育專業(yè)學生，課程的目標是要對動作掌握和掌握動作原理，課程內容豐富而且包括范圍廣泛，課程較多。相比于公共體育的學生，課程目標是了解基礎的健身動作，課程內容學會一些簡單的鍛煉動作，課程沒有體育專業(yè)多。教學形式內容都沒有體育專業(yè)的學生豐富，滿足不了廣大學生的需求。

5 結語

在調查中發(fā)現(xiàn)安徽省高校男生和女生對健身健美運動的理解有較大的不同，許多學生對健身健美運動存在著認識的錯誤，對健身健美這項運動沒有深刻的了解。在安徽省各高校開展健身健美運動課程中存在著很多問題，主要問題是：健身健美教師較少，許多學生在進行健身健美的過程中，沒有人進行指導，安徽省高校健身健美開展的師資年齡較為合理，安徽省高校健身健美師資隊伍組建較為合理，教師對健身健美運動教學的重視程度還不夠，場地器材問題突出，教學的組織形式都較為單一。對此提出以下相關建議：

5.1 加強對健身健美運動的宣傳

安徽省高校應該加強對健身健美運動的宣傳，注重健身健美運動的開展。要讓學生清楚的了解健身健美運動以及它的好處，要加強教師對學生的指導，更要加強對女性同學的幫助，更好的推動健身健美運動開展以及課程開展。在健身健美運動課程開展中，要注意教學的內容，教學目標，教學開展形式，教學方法，教學重難點，提高課的質量，讓更多學生感到快樂，自愿參加到健身健美運動中來。

5.2 加強健身健美師資隊伍的培養(yǎng)

安徽省高?？梢约訌娮陨斫∩斫∶狸犖榈呐囵B(yǎng)和培訓，加強師資隊伍的管理，提高教師們對健身健美培訓的重視。在健身健美培訓當中，請到專業(yè)的健身健美人員為教師做培訓，豐富提高教師的健身健美知識和健身健美水平，以及身體素質。讓教師在培訓的過程中自覺的轉變對健身健美運動的教學態(tài)度，提高對健身健美運動課程的重視程度，積極的進行健身健美運動的教學。

5.3 加強領導重視

在安徽省高校舉行健身健美運動，各領導不能很好地重視健身健美運動這樣的新產業(yè)。

5.4 加大對場地器材的投入

安徽省高校要加大對學校的健身場所的健身器材的引進，買來更多高質量和數(shù)量更多的器材，同時也要加強管理使安徽省高校的場地器材得到更好更充分的利用。

5.5 合理開展健身健美課程

安徽省高校健身健美課的教學過程當中，教學的內容要新穎、適合、適度，讓學生在快樂中健身。還可以適當?shù)拈_展一些比賽，像彎舉次數(shù)比賽、波比跳接力比賽、臥推比賽，也可以開展一些較為專業(yè)的比賽，請到較為專業(yè)的評判員，做好系統(tǒng)比賽組織，比賽獎勵等等，來提高學生參加健身健美運動的積極性。從另一方面也促進了大學生身體鍛煉、身體健康、體質增強，更好的回應全民健身的口號。

（作者單位：安徽師范大學）