尉 峰 王如娟

(北方工業(yè)大學馬克思主義學院，100144，北京)

內卷一詞早在1790年代就被用于描述人類社會演進中出現(xiàn)的問題，德國哲學家康德(Immanuel Kant)在他的《判斷力批判》中將“內卷”界定為“鎖定”式的人類社會演進方式。后來，美國文化人類學家亞歷山大·戈登威澤(Alexander Coldenweise)用內卷來形容一種表面穩(wěn)態(tài)內部卻在不斷變化的文化形態(tài)。1950年代，美國人類學家格爾茨(Clifford Geertz)將內卷引入到經濟領域，提出了“農業(yè)內卷化”的概念，用來描述由于無法向外擴大種植，人們只能把剩余勞動力填充到已經飽和的農業(yè)生產中，勞動過度密集帶來了系統(tǒng)內部的精細化和復雜化。黃宗智把“內卷”帶入中國，用于解釋華北小農經濟的一種模型，即農業(yè)發(fā)展過度依靠人力，在邊際效益遞減甚至為零時仍然投入勞動力，成為一種沒有發(fā)展的增長。[1]

當今中文語境下的“內卷”主要指在某種文化形態(tài)或經濟模式下，由于無法實現(xiàn)穩(wěn)態(tài)和模式轉換，只能使內部變得更加復雜的狀態(tài)。主要表現(xiàn)為：為爭奪有限資源，系統(tǒng)內的個體進行的非理性或被動性的內部競爭，個體的“付出回報率”下降，導致努力淪為通脹的泡沫，成為沒有獲得的付出、沒有成功的努力、沒有幸福的增長。本文所研究的大學生內卷問題，是指大學生在有限的認知和資源中，面對內部競爭壓力，過度消耗智力、精力、體力，卻沒有獲得實質收益的情況。受到新冠肺炎疫情影響，世界經濟、社會、文化、教育等呈現(xiàn)明顯向內收縮的狀況，內卷作為社會問題分析的獨特視角和概念，再次走進人們視野并在網絡的助推下成為廣泛討論的熱詞。2020年《咬文嚼字》將“內卷”評為年度十大流行語。

1 大學生“內卷”的主要成因

1.1 疫情促使內卷加劇

受到新冠疫情的影響，大學生就業(yè)的不確定性風險加大，職業(yè)選擇更傾向于保守和穩(wěn)定。為了規(guī)避新冠疫情造成的職業(yè)風險，部分大學畢業(yè)生降低了對高風險、高回報行業(yè)的期待，就業(yè)向政府機構或事業(yè)單位、科研機構或大中專院校、國有企業(yè)等進一步集中，“就業(yè)價值呈現(xiàn)出明顯的向體制內卷的特征”。[2]部分大學生的效率意識讓位于求穩(wěn)心態(tài)，寧可降低預期收入和成長空間也要采取穩(wěn)妥的就業(yè)策略。對于城市的選擇也傾向于有強大風險應對和治理能力的一線、二線城市。在2021年國家公務員報考中，有151萬人通過報考審核，其中北京、廣東和浙江過審人數(shù)位列前三。[3]根據教育部公布的《2020年全國教育事業(yè)發(fā)展統(tǒng)計公報》，普通本專科畢業(yè)生797.20萬人，比上年增加38.67萬人，增長5.10%。[4]2021屆高校畢業(yè)生預計將達到909萬人，同比增長35萬人，就業(yè)競爭將更為激烈。[5]

新冠疫情在國際上仍大范圍傳播的情況下，國際往來受限，大學生出國出境求學就業(yè)的渠道不暢。同時，在疫情防控國內一枝獨秀，境外狀況頻出的情況下，學生出國深造就業(yè)的意愿也顯著降低。根據教育部通報，2020年公派出國留學派出人員數(shù)量大幅下降。[6]根據疫情防控常態(tài)化的形勢以及歐美國家對中國發(fā)展進行遏制的態(tài)勢，境外求學就業(yè)不暢的局面還將延續(xù)。外部通道不暢，升學就業(yè)主要靠內部消化，大學生出口的“縮窄”會顯著提高大學階段的內部“壓強”。

1.2 大學生面對的挑戰(zhàn)壓力加大

隨著高等教育的普及化，我國高等教育毛入學率從2015年的40%上升至2020年的54.4%，在學總規(guī)模達到了4 183萬人。[7]大學階段同學歷、同年齡的競爭對手在逐年增多，但由于疫情的階段性影響導致學生畢業(yè)出口在收縮，同時學生基數(shù)卻在進一步增大，意味能夠完成升學目標和理想就業(yè)的“優(yōu)勝者”比例將減少。更多的競爭對手，更單一的競爭目標，更少的成功概率，使大學生的內部競爭愈發(fā)激烈。

進入大學后，大學生告別了高中時代靠成績定義的“優(yōu)秀”，自身學業(yè)發(fā)展和未來人生規(guī)劃的選擇比中學時期豐富得多。高校對大學生的培養(yǎng)不僅在于專業(yè)能力，還側重于通識教育、素質教育等綜合能力。在學業(yè)上除了有課堂成績、專業(yè)績點、科研能力的考評，還有計算機、外語等通用技能的要求。此外，學生工作、社會服務、實習實踐、人際交往也是考察大學生素質的顯性指標。學生要在大學階段脫穎而出，必須直面全方位的挑戰(zhàn)，應對高強度的壓力。

1.3 內卷帶來自我認同的降低

“這些年貶值最大的不是貨幣，而是你的努力”，這是當下大學生對內卷的一種調侃。處于內卷之下的大學生，付出的努力未必能得到回報。在校內，有的大學生積極參加學生會、學生社團組織，可能并非出于對學生工作和志愿服務的興趣和熱情，而是將其當做簡歷上的“加分項”以獲取競爭優(yōu)勢。然而，當大部分大學生都有了這一經歷后，加分項變成了“不扣分”項，投入的精力變成了“內卷”的代價。面對社會，受疫情影響的企業(yè)運營成本被迫抬高，不得不壓縮用人成本，學生想要實現(xiàn)高質量就業(yè)的難度進一步增加，部分大學生在嚴酷的競爭的環(huán)境中并不能通過自我提升就直接在就業(yè)中兌現(xiàn)實際的好處。當“付出就有回報”的認知被打破，刻苦學習難以與現(xiàn)實的人生價值發(fā)生關聯(lián)，大學生難以避免地陷入“自我迷失”和“盲目空轉”的狀態(tài)。好比在電影院里，有一個人站起來看，被擋住的人為了能看到畫面，一個接一個的站起來，最后除了第一排，整個電影院的人都站著看完了電影。每個人都付出了更多的努力，最后卻沒人獲得更多的收益。

大學生在缺乏社會經驗和職業(yè)認知的情況下，并不清楚該如何構建穩(wěn)態(tài)和有安全感的人生。由于自我空轉帶來的過度消耗與收益不足，致使部分大學生的自我認同感降低，會以集體性選擇代替?zhèn)€人選擇，從眾行為更加突出。在從眾心態(tài)的主導下，多維競爭意識被淡化，都在效仿他人競爭所謂最優(yōu)質的資源，而不是爭取最適合自己、最符合自己愛好、興趣、價值觀的資源。競爭的單向度讓部分大學生無法收獲預期成就，帶來了無謂的消耗和人力的浪費，導致學習積極性與主動性的下降。

2 大學生內卷的理論辨析

2.1 從教育分層理論看大學生內卷

個人在發(fā)展中必然會受到來自家庭、社會環(huán)境的影響。“家庭的經濟文化對大學生升學讀研、海外留學機會具有顯著的正向作用，優(yōu)勢階層的子女畢業(yè)深造的比例更大。”[8]階層差異對學生步入高等院校的起點有直接作用，社會身份、經濟條件相一致的家庭培養(yǎng)出來的孩子有更高的概率可以進入相同起點的院校。同等家庭背景、智力水平、學習能力的學生集中在一起，有著相同或相近的興趣志向的學生被聚集在一個專業(yè)，這都加大了競爭的集中度。受到家庭經濟實力、掌控社會資源等其他因素的干擾，不同社會階層掌握的不同資源，尤其是在中國特殊的社會文化制度與轉型背景下，由親屬、朋友構成的“強關系”網絡深刻影響著大學生的就業(yè)選擇。教育的分層化導致了培養(yǎng)的同質化、競爭的同類化和就業(yè)的代際化，大學生之間的比拼不僅是自身能力的比拼，也是家長實力的比拼、掌握外部資源能力的比拼。不公平的競爭是造成內卷的重要原因，在少數(shù)人即使“躺平”也可以勝出的情況下，本就稀缺的優(yōu)質資源會面臨大多數(shù)人更加激烈的爭奪，不掌握外部資源的學生劣勢被放大，市場對人才價值的評估也會發(fā)生貶值。

2.2 從自我效能理論看大學生內卷

自我效能感是人們面對艱巨任務時所具備的自信心和期望度，是自我突破壓力和挑戰(zhàn)達到預期結果和滿意效果的內在驅動力。教育家、社會心理學家班杜拉(Bandura)認為，自我效能是個體行為的重要中介。[9]個體在面對工作任務時會先進行主觀評估，然后采取相應的行為。如果評估該任務為挑戰(zhàn)型任務，即堅信自己能夠通過付出額外的努力來實現(xiàn)任務或目標，就會產生正向的激勵效應，努力實現(xiàn)目標并獲得高額的精神效益。反之，當評估為障礙型任務，即認為完成任務的難度極大對后續(xù)結果抱有很強的不確定性，則激勵效應降低。如果評估某項任務為威脅性障礙，即需要耗費大量的時間精力，而且即便付出巨大努力也無法產生預期的效果，不僅會降低自我效能感，而卻還會產生焦慮心理。影響自我效能感形成的因素有四個方面，即直接的成敗經驗、替代性經驗、言語勸說和情緒的喚起。自我效能實現(xiàn)的程度是決定大學生能否長久保持努力狀態(tài)的重要激勵機制。大學生渴望通過努力獲得更高回報，自我內心的激勵機制使他們更加努力，渴望進一步實現(xiàn)自我滿足。但是當努力看不到效果，大學生的自我效能感降低，后勁不足，產生倦怠。大學生在激烈的競爭中，每個人獲得感、成就感取決于努力的效果。然而，當大學生陷入內卷，即使付出額外的努力也未必收獲相應的回報，大學生的自我效能得不到激發(fā)，創(chuàng)造性和潛能也不能充分發(fā)揮。

2.3 從戈夫曼的戲劇理論看大學生內卷

歐文·戈夫曼(Erving Goffman)的戲劇理論，將日常生活分為前臺、后臺和局外區(qū)域。他認為，人們日常生活的一切社會行為，都是一種帶有迎合社會期望目的的表演行為。[10]人們?yōu)榱藢崿F(xiàn)他人的期待與自我滿足，不得不進行表演。每個人都有各自的責任和義務，在不同場所扮演者不同的角色，每個角色都有特定的表演區(qū)域。人生是一場表演，社會是一個舞臺。個體從出生到成長為一個社會人，首先接觸的是家庭環(huán)境，在父母的家庭教育之中收獲基本的道德素養(yǎng)教育。接著進入校園，開始受到朋輩群體的影響，在學習知識的同時，逐步形成自己的人生觀、價值觀、事業(yè)觀。到步入社會，在工作和生活中慢慢成長為一個社會人。大學生在社會生活中以不同的角色、在不同的場次進行表演，十分關心自己如何在眾多的“觀眾”(朋輩群體)面前塑造優(yōu)良的形象。根據戈夫曼的理論，有的時候是自覺的表演，知道自己在表演，有的時候是不自覺的，都會進行“印象管理”，即通過給他人某種印象的方式借以表現(xiàn)自己達到期望的目的。在與朋輩的競爭中，大學生都渴望脫穎而出，不僅為了迎合父母的期望，同時為了在同輩互動中獲得滿足感和成就感。在表演性的狀態(tài)下，競爭的目的容易發(fā)生異化，從能力的提高、素養(yǎng)的提升變成了博取眼球和關注，變成了攀比和炫耀，變成了獲取勝人一籌的優(yōu)越感，陷入橫向比對的旋渦。

3 后疫情時代應對大學生內卷的對策

3.1 把握新冠疫情帶來的挑戰(zhàn)和機遇

新冠疫情一方面對社會生活按下了暫停鍵，另一方面卻成為加速社會變革的轉換酶。在疫情的助推之下，原有的社會運行模式悄然變化，新興產業(yè)和業(yè)態(tài)開始顯現(xiàn)。在經濟領域，受到疫情沖擊國內外消費增速放緩，全球經濟下行壓力增大，各國都在深挖本國市場潛力。在世界各國經濟都陷入低迷之際，我國經濟卻快速反轉向好，實現(xiàn)中高速發(fā)展并向高質量邁進。實現(xiàn)經濟的高質量發(fā)展，需要克服經濟內卷造成的內耗和對增長的掣肘，讓國內投資和消費成為推動經濟發(fā)展的持久動力。同時，面對國際形勢的新變化，為沖破以美國為首的西方國家對中國發(fā)展的遏制，國家大力實施創(chuàng)新驅動發(fā)展戰(zhàn)略，讓科技創(chuàng)新成為推動經濟發(fā)展的第一驅動力，人工智能、芯片、機器人等產業(yè)迎來快速發(fā)展階段。在教育領域，伴隨著居家生活的增加、社交生活的減少，網絡課堂和在線教育更加深入發(fā)展，由此帶來的信息化、智能化對教育形成了拉動效應。受疫情影響，留學教育的回報率日趨走低，海外留學的吸引力出現(xiàn)明顯下降。近年來，每年有近百萬留學人員歸國。海外人才的回流，讓國內人才的規(guī)模和質量都有了大幅度的提升，國內科技創(chuàng)新的人才基礎更加充實，為行業(yè)發(fā)展帶來了活力。

面對疫情，大學生們應充分認識到機遇與挑戰(zhàn)并存，壓力與動力同在。疫情引發(fā)的社會運行模式的調整和發(fā)展方向的變化，在給大學生造成困擾的同時，也帶來了重大機會和重要契機。大學生們應主動把握國際國內新形勢、新變化、新階段，瞄準國家戰(zhàn)略布局，對標產業(yè)發(fā)展方向，將專業(yè)能力和新技術應用緊密結合，在應對壓力挑戰(zhàn)的過程中不斷提高自身能力，在專業(yè)學習中注重價值增值，在動態(tài)調整中找準目標定位，在差異競爭中奠定自身優(yōu)勢。

3.2 突破認知局限

大學生內卷問題的根源之一在于認知的局限。由于大學生的經驗閱歷不足，在選擇人生目標時缺少可供比對的參考系，基于自身經歷作出的判斷缺乏預見性和長遠性。進入到后疫情時代，疫情的常態(tài)化已經對政治、經濟、文化、社會產生了深刻的影響。大學生如果不能抓住疫情帶來的趨勢變化，不能突破原有的認知，就難以擺脫內卷的束縛。面對不斷增加的競爭壓力，大學生要對大學生活的本質有更深刻的認識，應該從認識范式、實踐范式兩個維度豐富自己的大學生活，追求學術性和實用性的統(tǒng)一。從認識范式上看，大學生應該注重對知識的探求和對真理的追求，克服“功利主義”和“實用主義”的過度滲透，保持學術價值的獨立性。即便是在高等教育普及化的情況下，對于大學生個體而言也要堅持把自己培養(yǎng)成具備專業(yè)素養(yǎng)和廣博學問的精英人才，要以有為態(tài)度和拼搏精神應對挑戰(zhàn)。從實踐范式而言，要主動適應疫情帶來的社會變化，看到社會對學生品德修養(yǎng)、專業(yè)技能、綜合能力的新要求，按照新的評價標準提升自己的外部適應性。

疫情也是對大學生心理素質的一場考驗。在疫情防控下，校園通常處于封閉或半封閉管理模式，學生與外界的接觸大幅度減少，過高的目標和期望又使壓力變大，缺少宣泄的通道和轉移注意力的方式，在重壓之下可能出現(xiàn)焦慮、抑郁、憤怒等負面情緒，甚至出現(xiàn)“壓力應激反應”，發(fā)生心理和生理上的問題。大學生需要合理設定目標，通過自我認可增強自信心和行動力，積極參與社團活動、志愿活動和社會交往活動，找到合適的心理排遣和情緒發(fā)泄渠道，有效緩解內在壓力。

3.3 實現(xiàn)差異化競爭

競爭是大學生成長的必經之路，但是無效率的競爭、內耗性的競爭是沒有意義的，不值得被提倡。為了避免無效競爭，就要學會在差異競爭中尋找優(yōu)勢。如果只在固定的跑道內賽跑，只按照單一的標準進行評比，獲勝者永遠是少數(shù)。如果競爭者能夠發(fā)掘出自己獨特的優(yōu)勢，更換賽道，改變評價方式，則可以在競爭中占據優(yōu)勢。大學生在增強綜合能力的同時，要注重個體特性的發(fā)展，根據自身的特質在人才素質的某一方面形成領先優(yōu)勢。正確的競爭應該是理性競爭，跳出固有的思維模式，避免“路徑依賴”，向內分析自己的特點和長處，“量體裁衣”制定發(fā)展目標與規(guī)劃；向外分析整體的競爭環(huán)境，在競爭中汲取營養(yǎng)、得到歷練、提升自己。

面對疫情影響下的嚴峻就業(yè)形勢，大學生應及早培養(yǎng)自身的就業(yè)能力?！熬蜆I(yè)能力是一種與職業(yè)相關的綜合能力，是大學畢業(yè)生通過知識的學習和綜合素質的開發(fā)而獲得的能夠實現(xiàn)就業(yè)理想、滿足社會需求、在社會生活中實現(xiàn)自身價值的本領。”[11]用人單位最為看重的本領是專業(yè)能力和綜合能力，而綜合能力是包括學習能力、思想能力、實踐能力、適應能力的集合。就業(yè)能力也內在包含新型就業(yè)觀，大學生要善于發(fā)掘疫情帶來的新機會，不必只在體制內和傳統(tǒng)行業(yè)謀發(fā)展。疫情對交通、旅游、餐飲等行業(yè)產生了嚴重影響，卻推進人們的生活方式向網絡化、非接觸式轉變，遠程教育、直播帶貨、視頻會議、居家辦公、非接觸診療等網絡化替代模式應運而生并快速發(fā)展，這必將帶動和創(chuàng)造一批新的就業(yè)機會。大學生們既要立足當前，又要放眼長遠，善于把握新的時代機遇，在實踐中打造自己的過硬實力，為自己爭取更大的競爭優(yōu)勢。

3.4 強化成就動機

根據耶克斯- 多德森(R.M Yerkes & J.D Dodson)定律，壓力程度與工作效能呈倒U曲線關系，壓力不足或過度都會使工作效能下降。[12]只有施加適度的壓力，才能使個體激發(fā)最大的工作潛能，產生最佳的邊際效益。大學生的競爭壓力根據“壓力源”的內在屬性，可以分為挑戰(zhàn)性壓力和阻礙性壓力。挑戰(zhàn)性壓力是指努力和成果能夠建立起較高的相關性，當任務難度加大、壓力增加后，個體愿意通過增加付出和投入來完成任務以獲得成就感，因此個體具有較強的成就動機。阻礙性壓力則是努力和成果相關性不明確或較低，隨著任務難度的提升和壓力的增大，對風險和失敗產生厭惡偏好，個體成就動機不強。壓力的屬性不同，對個體成就動機就會產生不同的影響，內在驅動力就會出現(xiàn)顯著的變化。大學生如果能保持較高的成就動機水平，就能有效地應對壓力，增強心理彈性水平，避免內心的焦慮。反之，成就動機降低就會導致面對壓力的無力感，產生焦慮、挫折、憤怒等負面情緒。大學生為了避免被“內卷”所裹挾，應該辨清壓力源的屬性，明確奮斗目標的指向，強化努力和效果的關聯(lián)，充分激發(fā)成就動機，在自我肯定中以積極的心態(tài)投入到學習和生活中。

除了大學生自我調節(jié)壓力之外，高校也應通過一系列有效舉措為大學生提升成就動機、增強自我效能發(fā)揮積極作用。高校應定期關注大學生的壓力狀態(tài)和心理狀況，通過心理輔導和就業(yè)指導幫助形成積極的認知態(tài)度和應對情緒，讓學生既充分認識到風險的存在，也增強對學校、學科、專業(yè)的自信心和自我能力的認可度。引導學生提前設定發(fā)展目標，制定自我規(guī)劃，努力提升符合國家、社會、市場和企業(yè)需要的專業(yè)能力和綜合素養(yǎng)，做好應對職業(yè)風險的準備。此外，高校還應鼓勵大學生積極參加社會實踐活動了解市場和企業(yè)的真實情況，邀請校友傳授就業(yè)創(chuàng)業(yè)經驗，提供有效的學業(yè)、就業(yè)、升學支持和幫助，讓學生走出內卷的旋渦，成長為敢于面對挑戰(zhàn)、能夠實現(xiàn)自我發(fā)展的優(yōu)秀人才。