馬亞偉

朋友在朋友圈發(fā)了一組花開的照片，她從不同的角度拍出了花之美，并附文字：“我養(yǎng)的解憂花開啦！”照片上的花開得正盛，宛如一樹風(fēng)鈴，似乎能聽到叮咚作響的聲音。

不過，朋友養(yǎng)的花我認(rèn)識，根本不叫什么“解憂花”。我發(fā)信息糾正她說：“這種花叫‘水晶茉莉，你聽誰說它叫‘解憂花？”朋友發(fā)過來一個(gè)大笑的表情，說：“我就叫它解憂花，對我來說，花能解憂，所以我叫它為‘解憂花！”朋友的這個(gè)說法倒是蠻新奇的。解憂花，名字也挺好聽的。

朋友繼續(xù)說：“我給自己一種心理暗示：每一朵花開，就要解我一個(gè)煩憂。沒想到這樣真不錯(cuò)，很有治愈效果。有時(shí)候我一個(gè)人獨(dú)坐著，看著花一點(diǎn)點(diǎn)開起來，好像真的能聽到花開的聲音。等到花朵滿枝的時(shí)候，滿屋子的馨香，我心中的煩憂也一點(diǎn)點(diǎn)消散了。整個(gè)人被花香熏染過，覺得心里變得亮堂堂的，仿佛有萬丈光芒照進(jìn)來一般。那些瑣碎的煩惱和憂愁，全都無影無蹤了。何以解憂？唯有養(yǎng)花！”

原來朋友的“解憂花”是這樣來的。我很欣賞她的自我療愈方法，用美好的事物來愉悅自己，達(dá)到排解負(fù)面情緒的目的。人生在世，煩惱和憂愁是每個(gè)人都無法回避的。我們的不如意事，甚至多達(dá)“十之八九”。善于排解不良情緒，是一種生活智慧。

我想到了愛人養(yǎng)魚，其實(shí)他養(yǎng)的也是“解憂魚”。我經(jīng)?？吹剿o靜地坐在魚缸旁，看著那幾條魚在水里游來游去，有時(shí)一看就是好長時(shí)間。有一次他對我說：“你看這幾條魚，在一個(gè)不大的魚缸里暢游，看它們活潑的樣子，你會深刻地感受到生命的靈氣和生動(dòng)?？匆粫何茵B(yǎng)的魚，就覺得世界再大，大不過一個(gè)魚缸;萬物紛繁，不過都像游魚一樣簡單活著。內(nèi)心變簡單了，就不會被外物所擾?！?/p>

原來如此，養(yǎng)魚養(yǎng)出了“不以物喜，不以己悲”的境界，而且有那么多深刻的領(lǐng)悟，這是否也是內(nèi)心的自我療愈呢？人是情感最復(fù)雜的動(dòng)物，所以必然要品嘗種種微妙而復(fù)雜的人生滋味。還好人也是最富有智慧的動(dòng)物，最懂得如何調(diào)整自己，以保持生命的最佳狀態(tài)。

有人說：“何以解憂？唯有杜康?！庇眠@類消極的方法解憂其結(jié)果往往是“舉杯消愁愁更愁”。只有用積極健康的方式來解憂，才能達(dá)到清洗心靈塵垢的效果。這樣你便能與自己握手言和，便能與這個(gè)世界溫柔相待。