囤積過(guò)度是一種病

美國(guó)精神病學(xué)會(huì)發(fā)布的《精神疾病診斷與統(tǒng)計(jì)手冊(cè)》修訂版稱(chēng)，囤積障礙屬于精神疾病的一類(lèi)，表現(xiàn)為不可抗拒地強(qiáng)迫囤積東西。患者不停地添置新東西，但舍不得扔掉舊物，于是有大量沒(méi)用的東西堆積在家。

國(guó)外調(diào)查顯示，成人的囤積癥發(fā)病率約為1%～3%，以老年人、男性和低收入者較為多見(jiàn)，在抑郁癥、焦慮癥等患者中也不少見(jiàn)。

愛(ài)“囤東西”可能是“老癡”

嚴(yán)重囤積物品行為可能是老年癡呆的癥狀之一，或是腦病征兆。

臨床上有嚴(yán)重囤積行為的多為老年人，可能是腦功能存在明顯紊亂，對(duì)物品有認(rèn)知障礙并形成病態(tài)依戀。

如何緩解囤積行為

積攢大量舊物不愿扔的人要多想想“這些東西我現(xiàn)在需要嗎”“一個(gè)月內(nèi)用得上嗎”，如果答案是否定的，就果斷地清理掉那些“可能有用但很久沒(méi)用”的東西?？梢远ㄒ粋€(gè)時(shí)間，如每周末，按時(shí)整理和扔掉一些東西。學(xué)會(huì)給生活與工作做減法，將生活空間與心理空間騰出來(lái)給真正重要的事情。

對(duì)老人來(lái)說(shuō)，囤積廢舊物品能獲得低成本的安全感。有囤積癥的孤獨(dú)老人，往往缺乏與他人交流，將精神寄托在囤積物上。心理咨詢(xún)師喻進(jìn)表示，只有讓他們體會(huì)到被關(guān)心與被愛(ài)，才能促進(jìn)他們對(duì)物品態(tài)度的轉(zhuǎn)變。

（摘自《生命時(shí)報(bào)》）