白蘿卜對感冒有一定的治療功效，白蘿卜中含有一定的芥辣素，這讓白蘿卜含有一種天然的辣味，加上白蘿卜本身就有消炎的功能，對于冬天因感冒引起的嗓子疼、鼻塞的人，可以用白蘿卜來解決這些惱人的問題。

白蘿卜可生食，炒食，做藥膳，煮食，或煎湯、搗汁飲，或外敷患處。烹飪中適用于燒、拌、做湯，也可作配料和點綴。白蘿卜種類繁多，生吃以汁多辣味少者為好，平時不愛吃涼性食物者以熟食為宜。白蘿卜主瀉、胡蘿卜為補，所以二者最好不要同食。

可以把白蘿卜切絲榨成汁，準備好一塊紗布，把白蘿卜汁涂抹在紗布上，或者用棉球蘸取汁液，然后塞在鼻孔中。用這種方式反復(fù)2至3次，每次5分鐘左右，鼻塞的癥狀會自然得到緩解。喉嚨疼痛的人可以自制“蘿卜糖”，把白蘿卜切成小塊，加入適量的蜂蜜腌制，等白蘿卜在蜂蜜中浮起后撈出，每次喉嚨疼痛的時候吃上一點，癥狀會得到一定的緩解。

做法一： 1、取白蘿卜適量，榨汁300毫升，放入6克冰糖。 2、加熱溫服，每日2次空腹飲用。

做法二： 1、取白蘿卜榨汁100毫升，甘蔗榨汁100毫升。 2、調(diào)勻?？诤?分鐘后緩緩咽下，每日6次，能消炎利咽。

做法三：將250克白蘿卜洗凈切片、加水，文火煎成200毫升，加適量白糖調(diào)味，趁熱先飲100毫升，半小時后再飲100毫升。

做法四：把蔥段、姜片和白蘿卜片一起煮湯，有散寒、止咳的功效，這道湯還可預(yù)防感冒。

（據(jù)蘋果綠養(yǎng)生網(wǎng)）