最近我發(fā)現(xiàn)一個殘酷的事實：大家跟我在一起，主要是為了緩解年齡焦慮。

經(jīng)常合作的攝影師比我小十幾歲，跟我拍一天照累得要死，在回家路上跟化妝師感嘆：“看到小羊姐還跟年輕時一樣，我覺得咱們也可以再拼20年?！?/p>

我的讀者最喜歡看我發(fā)新舊照片對比，以前我的審美沒這么好，也沒有健身，雖然年輕，但也青澀，而且修圖水平也沒有現(xiàn)在高，總之，如今的照片比之前的好看。讀者看了心生歡喜，在后臺留言：終于看到了一個越老越美的，瞬間對變老這件事沒那么恐懼了。

萬萬沒想到，本來立志當才女的本人，慢慢活成了一個“抗衰吉祥物”。至于這條路是怎么走歪的，可能因為時代不同了，才女與名媛一樣，在新時代的語境下，慢慢泛酸甚至發(fā)臭。而一個天賦普通卻自強不息、活力滿分的中年人，往人堆里一站，大家就會想，哇，她可以，我也行！

既然已經(jīng)活成了吉祥物，不如進一步滿足一下大家，說說我的終極抗衰秘訣。

首先，不服老、不認老，就不容易老。

在我的詞典里，除了最后生活不能自理這種不可抗的衰老，生命的其他階段都叫“年青”。無獨有偶，白巖松采訪八十多歲的黃永玉先生，看老先生開紅色法拉利跑車，脫口而出：“這東西不是小年輕玩的么？”黃老回應(yīng)：“我不就是小年輕？”很多人覺得黃老幽默，我覺得不是，他是真這么想，才能當一輩子野孩子。

其次，每天至少做一件新鮮的事。

人從什么時候徹底老去？就是他開始活在過去，對生命只有經(jīng)驗，卻失去了好奇，一切新鮮的東西都與他無關(guān)的時候。從這個層面上看，我見過25歲的老人，也見過52歲的年輕人。

每天做一件新鮮的事其實不難：穿了十年的西裝，嘗試搭配一條衛(wèi)褲;從沒用過氣墊，在商場免費試用柜臺領(lǐng)一個小樣試試……

我曾經(jīng)在剛開業(yè)的奶茶店看一對老夫妻學(xué)習如何在大眾點評上領(lǐng)券，然后捧著兩杯網(wǎng)紅奶茶坐在店里邊喝邊評價，那時候我覺得他們很年輕。

年輕的氛圍感，是流動的，擁抱新鮮是保持年輕氛圍的核心。當然了，不是新鮮就一定好，而是滿懷好奇心的你，看上去很好。

最后，剔除復(fù)雜的關(guān)系，維持簡單的判斷與生活。

年輕人的活力，足夠?qū)⑸钭兂梢粋€繁雜的馬戲團，而永遠年輕的人，他們的活力在于慢慢將人生簡化到只做對自己有用的事。尤其要在人際關(guān)系上做減法，別操不該操的心，包括對子女。

世間任何關(guān)系，最牢固的紐帶都是互利。你活成年輕的中年人、優(yōu)雅的老人，對他人才真正有利。年輕人才不需要你指導(dǎo)人生，除非你能給錢，他們對比自己年長的人，唯一的要求是“管好你自己”。

對于時間的焦慮，是人生的終極焦慮。我們一方面要認命，另一方面，我們又不能認命，畢竟往后的每一天，我們都是最年輕的自己。認命了，才能有穩(wěn)定的情緒、充分的智慧，去粗取精地經(jīng)營自己，活成蓬勃向上、不認命的年輕感。

艾小羊：復(fù)雜人生的解局人，品質(zhì)生活的上癮者，專治各種不高興。代表作：《我不過無比正確的生活》。公眾號：我是艾小羊（ID：qingchangaixiaoyang）;微博：有個艾小羊