圓子：

你好！

我和老公結(jié)婚15年了，每當(dāng)他遇到工作、孩子教育或夫妻問(wèn)題，都第一時(shí)間跟他父母溝通、交流。他們幫不了忙，老公才來(lái)找我。雖然公婆在為人處世方面的確很不錯(cuò)，但老公的行為讓我很不快，我該怎么辦？

小杜

小杜：

你好！

首先得夸夸你沒(méi)有因?yàn)椴豢炀椭苯尤龌鸬嚼瞎蚬派砩?，而是選擇來(lái)咨詢。我不贊同隨時(shí)、隨意發(fā)泄情緒，但也絕非鼓勵(lì)你隱忍不語(yǔ)，夫妻之間相互表達(dá)情緒感受，進(jìn)而溝通理解很重要。

只不過(guò)在溝通之前，你需要更準(zhǔn)確地了解和定義你的情緒和起源。不快是一種模糊、籠統(tǒng)的說(shuō)法，它應(yīng)該是多種情緒的復(fù)合體，你需要將它分化（包含）為更具體的情緒和感受。是委屈——覺(jué)得老公對(duì)你不尊重？難過(guò)——他和你不夠親密？失望、生氣——他不認(rèn)可、信任你的能力？抑或解讀他的行為，認(rèn)為在他心中你的重要性排在了他父母后面而讓你惱怒、失落？

夫妻之間的不快，很多時(shí)候由誤解或溝通不暢產(chǎn)生。你丈夫可能從他個(gè)人主觀上并沒(méi)有任何不尊重、不信任你的意思，只是延續(xù)了婚前凡事和父母商議的習(xí)慣，何況他也未必知道你的不快（你隱藏得太好，忍耐得太久）。由于你的公婆在為人處世上不錯(cuò)，他和父母商量的感覺(jué)和結(jié)果都很好，于是該行為就被強(qiáng)化了。既然主觀上沒(méi)有傷害你的意思，客觀上你也承認(rèn)公婆不錯(cuò)，你大可不必生氣或失落。

當(dāng)然，即便他是無(wú)心之過(guò)，你仍希望你們之間更親近，也需要心平氣和的溝通和表達(dá)來(lái)解決。比如你可以向他提出能不能凡事先和你分享討論，如果事情搞不定，再?zèng)Q定一起去找公婆求教等。

圓子

（責(zé)任編輯 史旺平）