筆者在舞蹈課堂練習過程中，常常會聽到老年學員說“哎呀，我又忘記動作了”“我怎么想不起上節(jié)課是怎么做的了”，這種現(xiàn)象非常普遍。可以說，老年學員記憶力較差是舞蹈教學中最大的難題。為了克服這一難題，提升老年大學舞蹈教學水平，筆者認為要從以下兩個方面著手。

從教學內(nèi)容編排上著手

一是用層層深入的手法，編排易學易記的動作組合。如舞蹈提高班進入蒙古族舞學習階段，學員對一個新舞種的認識就要從最基本的知識開始，如基本手型、基本手位、基本體態(tài)等。教師第一步應(yīng)安排學員先單一分別練習，第二步是讓學員把手型、手位、腳位串起來練，第三步再教會學員將基本體態(tài)融進去一起練習。這種層次分明的練習，便于學員鞏固記憶。

二是編排基礎(chǔ)訓練內(nèi)容時，要分門別類進行單一的訓練。如基礎(chǔ)班在古典舞身韻訓練時，手臂部位的各種運轉(zhuǎn)——穿手、搖臂、風火輪等，都要分別編排小組合進行練習，這樣訓練的目的性強，學員對動作認知清晰，易于掌握和記憶。

從教學方法的多樣化著手

一是細摳動作。這是幫助學員加強記憶的一個重要環(huán)節(jié)。在教完一個新組合之后，教師要用大量的時間對動作進行細摳，一小節(jié)一小節(jié)地糾正學員的動作，并教會學員動作與音樂節(jié)奏應(yīng)該如何配合。在這個環(huán)節(jié)里，教師對難度動作要做重點分解練習，要加強動作與動作之間的流暢轉(zhuǎn)換。通過細摳動作，將每個動作分析講透、剖析清楚，讓學員既知其然又知其所以然。

二是提供一些基本的學習技巧。比如，教會學員如何觀察動作：首先要多看，有了大概印象后，再跟著學；其次，順著動作的走向記動作，舞蹈訓練課的組合動作是有一定規(guī)律的，了解并掌握這些規(guī)律，就能舉一反三；再次，可按音樂節(jié)拍及音樂句子來記動作。音樂是舞蹈的靈魂，舞蹈離不開音樂，利用音樂幫助記憶動作是一個很好的學習方法。

三是互幫互學。在教學過程中，要給學員一個自我消化的過程，比如通過分組練習，讓學得稍好的學員幫助后進學員糾正動作及記憶動作，教師在旁邊適當提示。這樣，可以彌補學員課后無時間練習的缺憾，而且通過互助學習，對提升學員記憶力會有很大幫助。

四是以良好的教學態(tài)度帶動學員的學習積極性。我上課時非常耐心、細心、熱心，不厭其煩地手把手教學員，有效地激發(fā)了他們的學習積極性。心平氣和面對學員，用心用情創(chuàng)造輕松愉快的課堂氣氛，使學員無心理壓力，精力集中投入學習，有助于提升其記憶力。

五是利用手機拍攝視頻，輔助教學。課堂教完一個組合后，筆者會安排班干部用手機把課堂所授的完整組合動作拍攝下來，然后把視頻轉(zhuǎn)發(fā)到班級群里，讓每位學員隨時隨地都可以看到，以此輔助他們學習，這給舞蹈學習和訓練帶來了很大便利，學員反響良好?！?/p>