梁文麗

沐浴療法，是在水中或藥液中洗浴來防治疾病的一種方法，隨著人們健康意識的不斷增強，這種療法也漸漸流行起來，并受到不少人的青睞，在藏族民間即盛行著這種療法。

西藏地區(qū)氣候獨特，只有在夏末秋初之際，才是最佳沐浴時節(jié)。在此期間，人們在河中沐浴、洗澡、游泳，也洗衣、洗被，驅(qū)病納祥，歡樂嬉戲。這個節(jié)日就是藏族傳統(tǒng)的“沐浴節(jié)”。藏醫(yī)認為，沐浴除了有利于衛(wèi)生外，還可以保健治病。他們依據(jù)藥物的性味功效，制取了人工沐浴藥劑，并經(jīng)過長期臨床實踐，使藥浴經(jīng)驗逐漸成熟。到目前為止，藏族民間已有形形色色的沐浴方法，其中，比較常見的是以下幾種。

溫泉浴療法

溫泉浴是藏族民間最常用的一種沐浴療法，一般以五種天然溫泉水為最優(yōu)，包括硫磺溫泉、寒水石溫泉、礬石溫泉、五靈脂溫泉、石灰石溫泉。此法主要適用于四肢強直或攣縮、跛行、惡瘡、陳舊傷、創(chuàng)傷、皮膚腫痛、婦女炎癥、關節(jié)炎、風病等病癥。

縛浴療法

縛浴療法主要是將配制成或經(jīng)燒煮后的藥物裝入布袋中，包好并捆縛在病患部位，從而起到與藥水浴同樣的作用。此療法包括清熱縛浴法和祛寒縛浴法。清熱縛浴法主要用于治療因感染風熱而致的頭痛癥;祛寒縛浴法則可治四肢發(fā)冷、關節(jié)刺痛等疾患。

藥水浴療法

藥水浴療法是用五味甘露湯進行的一種洗浴法。五味甘露湯的主要藥物成分包括圓柏葉、黃花杜鵑、水柏枝、藏產(chǎn)麻黃、野菊，進行藥水浴前，先將這些藥物用水煎煮3次，然后將3次的藥水混在一起，以供浴用。洗浴時要調(diào)節(jié)好水溫，須始終保持涼溫適度。通過此藥水浴，可起到散寒祛風、發(fā)汗利尿、消腫止痛、活血化瘀、燥濕止癢等作用。

蒸汽浴療法

蒸汽浴療法所使用的藥物也是五味甘露湯，所以其與藥水浴作用相似，具有相同的療效。不同的是，此法主要是用藥液的蒸汽來治病。治療時，將五味甘露湯藥液倒入浴盆內(nèi)，盆中放一個小木凳，上蓋棉布，患者坐在凳子上，使藥汽蒸于患者軀體。

（摘自《醫(yī)藥養(yǎng)生保健報》）