沈慧敏 侯紅瑛

為人父母是件高興事，可現(xiàn)實生活中，有些女性在生完孩子后卻出現(xiàn)郁郁寡歡、食欲不振、無精打采、脾氣古怪的情況，有嚴重的甚至對生活失去希望，失去生存欲望，這就是產后抑郁癥。

產后抑郁癥瞄上“獨生女”

小蘇順利生下了一個健康可愛的小女孩，家里所有人都很高興，唯獨小蘇總是憂心忡忡、焦慮的樣子。直到有一天，小蘇丈夫在第三次為孩子換尿布時叨咕了一句：“真麻煩，沒完沒了地拉?！毙√K聽到這句話后眼淚立即就流下來了，開始家里人都不知道怎么回事，直到回去復檢時醫(yī)生發(fā)現(xiàn)小蘇患上了產后抑郁癥。

“產后抑郁癥”這個詞我們并不陌生，但大多是在新聞上看到，似乎離我們的生活有點遠?！安糠之a婦在生產過后，會有明顯的情緒變化，特別是表現(xiàn)出憂郁、易怒、失眠、自我傷害、過度依賴等不適癥狀，稱為產后抑郁癥?！焙鲜『怅柺行睦碜稍儙熒蚧勖艚榻B，目前生育的主體由獨生子女一代構成，新媽媽很多本身就是獨生子女。獨生子女群體獨有的心理特點易使產后抑郁高發(fā)。從成長到結婚、懷孕、生育，她們幾乎一直是家庭的中心，一旦生完孩子，一家人的重心一下子都轉移到新出生的孩子身上，產婦多少會有失落的心理。

產后兩個月屬于高發(fā)期

典型的產后抑郁癥一般在產后兩個月內是高發(fā)期，這主要是產后雌激素水平波動較大引起的。一般兩個月左右女性隨著雌激素水平的逐漸平穩(wěn)，產后抑郁癥不經過治療也能痊愈。

中山大學附屬第三醫(yī)院婦產科主任侯紅瑛表示，母體在懷孕期間會分泌出許多保證胎兒成長的荷爾蒙，但在產后72小時之內逐漸消失，改為分泌供應母乳的其他荷爾蒙。在這段很短的時間內，母體內的荷爾蒙發(fā)生劇烈變化，會導致精神上種種不安。另外，身體形象的改變、懷孕的心理沖突、精神壓力、從少女到母親的角色轉換、孕婦本身的性格缺陷也都會造成產后抑郁癥，需要引起家屬的重視。產后抑郁癥如果持續(xù)時間過長，建議到醫(yī)院檢查是否有合并其他因素。

產后抑郁家人關心最重要

產后抑郁即使是有生理方面的原因，但心理原因也不容忽視。此外，當今社會競爭激烈，工作與生育的沖突、撫養(yǎng)孩子壓力增大、傷口疼痛甚至是婚姻矛盾等原因，都是導致產后抑郁高發(fā)的幾大因素。

對于如何預防產后抑郁等產后精神問題的發(fā)生，心理專家沈慧敏建議，可以從兩個方面著手，一是產婦自身學習一些心理知識，有助于更好地調節(jié)自己的情緒和精神狀態(tài)，及時排解一些負面情緒;另一方面作為產婦的家人，應該盡可能地與產婦多溝通，多交流，密切關注產婦的情緒變化，特別是家族中曾經出現(xiàn)過抑郁癥、精神病史的，如果發(fā)現(xiàn)產婦的精神和行為出現(xiàn)異常，應該及時求助專業(yè)的心理醫(yī)生。■