○星 言

近年來，青少年溺水的新聞屢見不鮮。

廣西欽州4 名學(xué)生去水庫游泳溺水身亡；河北滄州女孩去池塘蹚水玩，隨后發(fā)生意外溺亡；山東沂南2名學(xué)生在攔河閘下游玩耍時(shí)不慎溺水，經(jīng)搶救無效死亡。

每年暑假都有溺水事故以及其他意外事故發(fā)生。這些發(fā)生在青少年身上的安全問題，值得我們警惕和深思。

安全永遠(yuǎn)是第一位的，我們要時(shí)刻謹(jǐn)記，生命只有一次，只有加強(qiáng)自身安全意識和防范措施，保護(hù)好自己的生命安全，才能創(chuàng)造出更多的人生價(jià)值。

又是一年暑假到，安全知識很重要。

一、防溺水，不要盲目施救

2021年4月，山東省平度市云山鎮(zhèn)一處水塘發(fā)生一起溺亡事故。據(jù)當(dāng)?shù)卮迕窠榻B，母親帶著兩個(gè)孩子在水塘邊玩耍。隨后，小女孩不慎掉進(jìn)水中，媽媽跳下水救孩子，小男孩在施救過程中也不慎落水，最終小女孩和媽媽不幸溺亡，小男孩被附近的路人救起。

每年夏天都是溺水事故頻發(fā)的季節(jié)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國每年約有5.7萬人死于溺水，82%的溺亡事件發(fā)生在離家不遠(yuǎn)的水域；溺亡的孩子中，有65%是會游泳的。不是會游泳就一定沒事兒，假期和家人出去游泳一定要特別注意安全！

首先，不要去沒有安全防護(hù)的江河湖泊或者工地水塘等區(qū)域游泳及玩耍。要游泳，一定要讓家人帶著去正規(guī)的游泳場所。即便在泳池，也不要嬉戲打鬧。

其次，即便不游泳，在河邊、湖邊玩時(shí)也要注意安全。如果有東西不小心掉進(jìn)河里，不要貿(mào)然去撿，更不要隨便在河邊洗東西，不經(jīng)意的僥幸都有可能發(fā)生意外。

此外，如果遇到同伴溺水，不要盲目施救，應(yīng)該立即尋求大人的幫助。不少人會抱有僥幸心理，覺得自己會游泳，就肯定沒事兒，或者一腔熱血奮不顧身。然而很多時(shí)候我們無法預(yù)計(jì)河流的深淺，貿(mào)然施救反而會造成更大傷害。

二、安全用電，預(yù)防火災(zāi)

水火無情，除溺水之外，在用電和用火方面也要注意安全。

我們時(shí)刻都在和電打交道，從日常使用的手機(jī)、電腦、吹風(fēng)機(jī)、微波爐、充電寶，到其他電子產(chǎn)品，看似方便簡單，其實(shí)都隱藏著安全隱患。

不要長期不關(guān)電腦和路由器等電子設(shè)備，運(yùn)行時(shí)間過長的電子設(shè)備會發(fā)熱、發(fā)燙，一定要關(guān)機(jī)保護(hù)，以防燃燒或爆炸。不要在同一個(gè)接線板上同時(shí)使用多種大功率電器，否則很容易造成短路。

如果發(fā)現(xiàn)電器冒煙、冒火花、發(fā)出焦煳異味等情況，要立即關(guān)掉電源，停止使用。在家的時(shí)候，一定要了解電源總開關(guān)的方位，如果遇到突發(fā)情況，可以第一時(shí)間關(guān)掉總電源。

洗完手，在手還濕的情況下，不要觸碰電源，更不要用濕抹布擦拭電器。不要用手或者導(dǎo)電物品（如鐵絲、釘子、別針等金屬制品）接觸電源。

如果發(fā)現(xiàn)有人觸電，應(yīng)呼喊大人相助，不要自己處理，以防連環(huán)觸電。

此外，一個(gè)人在家做飯或洗澡時(shí)，要注意防范燃?xì)庑孤?，遠(yuǎn)離火源，以免發(fā)生火災(zāi)。

三、遵守交通規(guī)則，安全出行

前一段時(shí)間，內(nèi)蒙古一高中生逆行闖紅燈造成車禍，讓人無比心疼。交通事故層出不窮，絕大多數(shù)時(shí)候是因?yàn)椴蛔袷亟煌ㄒ?guī)則導(dǎo)致。有些人為了快幾秒鐘而闖紅燈，實(shí)際上是在拿生命開玩笑，安全隱患極大。

假期出行，無論走路還是騎車，都要自覺遵守交通規(guī)則。有的同學(xué)走路一直低頭玩手機(jī)不看路，有的同學(xué)全程戴耳機(jī)“兩耳不聞窗外事”，這種行為都很危險(xiǎn)，需要避免。

過馬路，要“一停二看三通過”，走人行橫道，做到不闖紅燈、不與機(jī)動車爭道搶行，騎車時(shí)不看手機(jī)、不聽音樂，盡量遠(yuǎn)離軌道、高壓線和工地，以免發(fā)生意外。

此外，打車時(shí)也要注意安全，要乘坐安全車輛，不坐黑車，避免晚上獨(dú)自打車，盡量走大路不走小路，上車后及時(shí)和家人聯(lián)系。

四、飲食得當(dāng)，避免食物中毒

夏天氣溫高，食物容易變質(zhì)，是腸胃疾病高發(fā)的季節(jié)。很多同學(xué)自己一個(gè)人在家，會吃前一天的剩飯剩菜，這很容易引起腸胃不適。

要盡量少吃或不吃剩飯剩菜。如果吃，一定要徹底加熱，防止細(xì)菌性食物中毒。盡量少點(diǎn)外賣，可以嘗試自己做飯，這樣干凈又衛(wèi)生，還可以培養(yǎng)自己的烹飪技能以及獨(dú)立的生活能力。

盡量少吃油炸、熏烤食物，不要暴飲暴食，少喝生冷飲料，以免拉肚子。吃水果要洗干凈后再吃，以免造成農(nóng)藥中毒。

五、警惕網(wǎng)絡(luò)詐騙，不沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲

這些年，網(wǎng)絡(luò)詐騙案件層出不窮，網(wǎng)絡(luò)騙局的花樣也越來越多。有的是盜號冒充朋友騙錢，如以好友的名義發(fā)求助信息，說自己遇到急事要借錢，讓你借給他；有的是以盜賣游戲賬號的名義，引導(dǎo)你去虛假平臺進(jìn)行交易。

越是假期，騙子越張狂，一定要警惕電信詐騙?？梢韵螺d國家反詐中心應(yīng)用軟件，多了解防詐騙的常識。

不要輕信網(wǎng)絡(luò)信息、不與陌生網(wǎng)友見面、不點(diǎn)擊未知鏈接、不輕信陌生來電、不隨意透露個(gè)人信息，遇到轉(zhuǎn)賬匯款要核實(shí)，不參與傳銷和網(wǎng)絡(luò)刷單等，發(fā)現(xiàn)問題要及時(shí)報(bào)警。

此外，不要沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲和各種直播，對不熟悉的網(wǎng)絡(luò)游戲、QQ群、微信群等不接觸、不參與，理性表達(dá)觀點(diǎn)，不造謠、不信謠、不傳謠。

六、疫情防控不松懈，個(gè)人健康要保證

面對新冠肺炎疫情的反復(fù)，我們要提高思想意識，不能松懈。不要抱有僥幸心理，出門要戴好口罩，做好個(gè)人清潔衛(wèi)生，要勤洗手，加強(qiáng)身體鍛煉，提高免疫力。盡量不到人群密集的地方去，同學(xué)聚會也要控制人數(shù)。

始終緊繃疫情防控這根弦，克服麻痹思想，保持良好心態(tài)，科學(xué)防控。如果出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、乏力等癥狀，及時(shí)到指定的發(fā)熱門診就診，并第一時(shí)間上報(bào)至學(xué)校和社區(qū)，不瞞報(bào)、不漏報(bào)。

除此之外，假期也要保證個(gè)人健康。盡量做到早睡早起，規(guī)律作息，保證睡眠充足。夏天還要注意避免中暑，天氣炎熱，運(yùn)動之后要及時(shí)補(bǔ)充水分。家里要準(zhǔn)備一些日常用藥，如藿香正氣水等。

安全無小事，唯有照顧好自己，擁有健康的身體，才能更好地學(xué)習(xí)和生活。牢記以上六點(diǎn)，享受美好假期。