【關(guān)鍵詞】依戀關(guān)系;情緒問題;“容器”;心智化

【中圖分類號】G448? 【文獻(xiàn)標(biāo)志碼】C? 【文章編號】1005-6009（2022）16-0055-02

【作者簡介】劉稚穎，蘇州大學(xué)（江蘇蘇州，215000）大學(xué)生心理健康教育研究中心副教授，中國心理學(xué)會注冊督導(dǎo)師。

一、依戀關(guān)系與“容器”

個體在遇到重大刺激時會產(chǎn)生強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)，當(dāng)個體感覺僅憑自己已經(jīng)無法承受，便會向他人尋求幫助和支持。兒童的情緒發(fā)展尚不成熟，其情緒反應(yīng)來得更為強(qiáng)烈，自我調(diào)節(jié)的困難程度也更大。因此，兒童的情緒問題通常需要依賴身邊的“重要他人”進(jìn)行調(diào)節(jié)和處理。這個“重要他人”指兒童的主要養(yǎng)育者，通常是父母，有時也可能是負(fù)責(zé)照顧兒童的其他親屬，如祖父母或外祖父母等。兒童與“重要他人”之間的關(guān)系是否健康和牢固，直接影響兒童的心理發(fā)展。英國心理學(xué)家鮑爾比將這種重要的早年人際關(guān)系稱為“依戀關(guān)系”。

安全、健康的依戀關(guān)系可以“容納”兒童的消極情緒，減輕其心理負(fù)擔(dān)。這種對兒童消極情緒的包容與抱持在心理學(xué)上被稱為“容器”。父母不只是被動地接納兒童表達(dá)出來的情緒，還需要根據(jù)兒童的心理發(fā)展水平，將這些情緒進(jìn)行加工后反饋給兒童，幫助其發(fā)展自己的情緒調(diào)節(jié)能力。

二、“容器”對兒童情緒問題的影響

父母應(yīng)該具備孩子情緒的“容器”功能。但是，如果父母的“容器”功能不足，無法接納并幫助孩子調(diào)節(jié)情緒，孩子就可能出現(xiàn)各種心理問題。如第一個案例中的小琳從小到大都是“乖乖女”，什么都聽父母的。但是，在小琳遇到困難、有不開心的情緒時，父母并沒有耐心地傾聽她的感受，并且不經(jīng)商量就武斷地替她做主，還經(jīng)常指責(zé)和否定她。小琳找不到宣泄痛苦情緒的出口，更不知道如何應(yīng)對生活中的困難，長期壓抑導(dǎo)致嚴(yán)重的抑郁情緒。

第二個案例中的小高在3歲前得到家人較好的照顧。但當(dāng)妹妹出生后，他的生存環(huán)境急劇惡化。父母的“容器”功能明顯減弱，他們還時不時地將負(fù)面情緒發(fā)泄在小高身上，這些致使小高的情緒和行為問題越來越嚴(yán)重。

第三個案例中小思的情況很好地說明了“容器”對于緩解兒童情緒壓力的作用。作為兒童情緒的“容器”，父母要接納孩子自己無法全部承受的情緒壓力，這就意味著父母的情緒“容納”能力必須高于孩子，不能“容納”了孩子的情緒，自己就受不了了。小思的母親經(jīng)常責(zé)罵小思成績差、不求上進(jìn)。其實(shí)，由于成績不好小思已經(jīng)很難受了，再被母親這樣責(zé)罵，她的消極情緒不僅沒有被分擔(dān)，還變得更加嚴(yán)重。反觀咨詢師的態(tài)度就很不同：小思期中考試前焦慮、緊張，咨詢師指導(dǎo)她進(jìn)行放松訓(xùn)練;第二次咨詢，咨詢師開始幫助小思對自己的消極情緒進(jìn)行具體化分析，尋找消極情緒背后的不合理信念，這些工作都是在幫助小思學(xué)習(xí)如何應(yīng)對情緒問題。

三、心理咨詢中兒童的心智化過程

“容器”發(fā)揮作用的過程包括理解、共情、應(yīng)對痛苦、識別孩子的獨(dú)立心智。心理咨詢的作用就是彌補(bǔ)、修正家庭教育中的不足部分。咨詢師需要評估造成兒童情緒問題的主要原因，并提供針對性的干預(yù)措施。我們看到，三個案例中咨詢師的工作方法有所不同。第一個案例的咨詢師主要采用傾聽、理解的方式共情來訪者的內(nèi)心感受，并促進(jìn)來訪者與父母進(jìn)行溝通，增進(jìn)親子間的相互理解，同時利用系統(tǒng)合力，幫助來訪者解決了一些具體問題。第二個案例的咨詢師運(yùn)用沙盤治療幫助來訪者理解和表達(dá)自己的情緒。咨詢中，咨詢師引導(dǎo)來訪者對自己以往的情緒應(yīng)對模式進(jìn)行反思，幫助他學(xué)會換個角度考慮問題以及學(xué)習(xí)情緒管理的方法。這部分的咨詢干預(yù)就是“容器”的第3個方面的內(nèi)容——識別孩子的獨(dú)立心智。也就是說，父母或咨詢師在對兒童的情緒進(jìn)行反饋時，需要強(qiáng)調(diào)兒童的感受是他自己的獨(dú)特體驗，與現(xiàn)實(shí)情境可能存在一定的差異，這樣就為兒童的心理改變留出了空間。第三個案例的咨詢師采用了合理情緒療法，幫助來訪者對自己原有的認(rèn)知進(jìn)行反思，認(rèn)識到消極信念的不合理性，改變思考問題的方式，從而改變情緒。其實(shí)，無論運(yùn)用何種干預(yù)方法，只要能夠促進(jìn)兒童對自己心理活動的主觀性覺察，認(rèn)識到客觀世界與自己的主觀世界可能存在的差異，并且不斷修正自己對于周圍世界的認(rèn)知與體驗，提高內(nèi)心體驗與現(xiàn)實(shí)環(huán)境的協(xié)調(diào)一致，就是有效的心理咨詢。我們把這樣的心理成長過程叫作“心智化”過程。

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