陳妍媽媽

帶孩子跟工作一樣，都需要苦中作樂(lè)，除了逛街、吐槽、下午茶，我這個(gè)老母親最喜歡的就是看脫口秀。電視節(jié)目上出現(xiàn)了一位脫口秀新秀演員——鳥(niǎo)鳥(niǎo)，她自創(chuàng)了一種“社恐”式的脫口秀表演方式，讓我印象深刻。

鳥(niǎo)鳥(niǎo)看上去就是那種每個(gè)班里都有的女孩，文靜、害羞，沒(méi)什么朋友，也不怎么說(shuō)話(huà)，存在感很低，一副蔫蔫的樣子。鳥(niǎo)鳥(niǎo)說(shuō)自己有典型的社交恐懼癥，害怕與人相處。她說(shuō)：“哪怕是被老虎咬了，我第一時(shí)間想到的都是要不要叫救命。因?yàn)椴唤械脑?huà)，頂多是被老虎咬死；但叫的話(huà)，我還要跟前來(lái)救我的武松打招呼。那是該叫他武老師，還是該叫他松哥呢？”

雖然這只是一個(gè)段子，但特別真實(shí)地反映了社恐者內(nèi)心的感受。有的父母自以為讓孩子跟別人打招呼是非常簡(jiǎn)單的事，但其實(shí)孩子內(nèi)心排演的就是這樣一出大戲。鳥(niǎo)鳥(niǎo)的這段獨(dú)白得到了許多“社恐人”的共情，竟讓人覺(jué)得有點(diǎn)兒可愛(ài)。

在百度百科里，社交恐懼癥被解釋為神經(jīng)癥的一種，具體表現(xiàn)是過(guò)分和不合理地懼怕外界的某種客觀事物或情境。

社交恐懼者明知這種恐懼反應(yīng)是過(guò)分或不合理的，但仍反復(fù)出現(xiàn)，難以控制，進(jìn)而出現(xiàn)明顯的焦慮和自主神經(jīng)癥狀，比如極力回避或是帶著畏懼去忍受，因而影響其正?；顒?dòng)。

如果真的上升到疾病程度的“社恐”，自然需要盡早矯正與治療，但很明顯，鳥(niǎo)鳥(niǎo)段子里說(shuō)的“社恐人”，只是不知該如何與陌生人溝通，也無(wú)法快速適應(yīng)陌生社交環(huán)境的人。他們的認(rèn)知和行為都沒(méi)有問(wèn)題，只是看上去比較內(nèi)向、沉默、木訥，有可能是在主動(dòng)社交多次碰壁的情況下，才變成了別人和自己眼中的“社恐”。

現(xiàn)代社會(huì)，得益于科技的進(jìn)步，人們可以在家辦公獲得收入，也可以足不出戶(hù)就解決自己的生活所需。既然吃的喝的用的都有人送到門(mén)口，現(xiàn)代人與他人溝通的機(jī)會(huì)自然越來(lái)越少，“宅”的生活方式也越來(lái)越普遍，“社恐”自然不會(huì)影響到孩子的基本生活需求。

無(wú)論內(nèi)向還是外向，孩子的性格本身并沒(méi)有好壞。正常的社會(huì)環(huán)境中，我們做的每一件事都會(huì)自然跟他人產(chǎn)生關(guān)系，這些關(guān)系交織在一起，就是我們每個(gè)人的社交網(wǎng)絡(luò)。

相信每個(gè)孩子在成長(zhǎng)的過(guò)程中，都會(huì)有對(duì)自己身上某些特質(zhì)不夠自信的階段，這時(shí)如果外在環(huán)境讓他們感覺(jué)不安全，他們就會(huì)把自己層層包裹起來(lái)，切斷和外界的連接，這是一種很自然的“自?！毙袨椤：⒆又浴吧缈帧?，不排除是在社交生活中遇到過(guò)打擊和惡意，而非主動(dòng)選擇。

比如鳥(niǎo)鳥(niǎo)，她因?yàn)槿菝膊蛔孕哦x擇了“社恐”人設(shè)，但自從參加了綜藝節(jié)目，遇到許多和她有著共同話(huà)題的人之后，逐漸變得活潑，臉上的笑容也多了起來(lái)?？梢?jiàn)很多孩子的“社恐”并不是天生的，只要遇到讓他們感覺(jué)安全的環(huán)境，遇到了認(rèn)同他們的人，就會(huì)打開(kāi)心扉、展露笑容。

每個(gè)孩子都是通過(guò)模仿父母，找到與世界連接的方式的。接納孩子的社交恐懼，讓孩子知道：就算全世界都不喜歡他，父母也愿意理解他、欣賞他。在孩子步入社會(huì)之前，父母的支持與相信會(huì)變成最安全的環(huán)境，孩子自然會(huì)一點(diǎn)一點(diǎn)把自己釋放出來(lái)，一點(diǎn)一點(diǎn)變成一個(gè)積極的熱愛(ài)生活的人。

（摘自《婚姻與家庭·性情讀本》）（責(zé)任編輯 史旺平）

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