過去的一年多雖然沒有參加任何國際比賽，但感覺自己經(jīng)歷了很多。仔細想想，其實真的經(jīng)歷了許多。

前年年底在陵水的調(diào)賽打得不好，自己到集訓(xùn)隊了。在集訓(xùn)隊，訓(xùn)練的對抗性肯定沒有一隊強。自己特別想回到一隊，所以就在訓(xùn)練之余狠抓自己需要提高的地方。其實，要沖擊一隊的隊員，最需要的就是速度和力量，所以我很有針對性地改善這兩點。

那段時間，我經(jīng)常泡在力量房，很努力地改善自己的肌肉耐力。清楚地記得，去年的現(xiàn)在，我在晉江集訓(xùn)，臥推要推4個80公斤都有點困難。剛好一年后，同樣是在晉江集訓(xùn)，我重新回到了一隊，現(xiàn)在我已經(jīng)可以比較輕松地推6個95公斤或者8個85公斤。

當(dāng)時的我的確瘦了很多，后來大家看好像又長回來了，其實體重沒怎么變，只是臉胖了而已?，F(xiàn)在，我基本能把體重控制在一個穩(wěn)定的數(shù)字，就是要努力把肥肉轉(zhuǎn)化成肌肉、有用的肉！

今年1月重回一隊，重新和這批熟悉的大哥們對抗，明顯感覺自己的速度和耐力都提升了。以前可能只能全力、全速跟他們拼一局到一局半，但現(xiàn)在慢慢可以拼一到兩個整場了?？吹搅诉M步，自己也看到了希望。

現(xiàn)在，跟大哥們在技術(shù)和經(jīng)驗上的差距還很大，所以路還很長，好好走吧！

綽號：肥仔/肥佬/肥仔鏗

生日：2000年11月30日

星座：射手座

愛好：打游戲

最喜歡的食物：完全不挑食，媽咪做的菜

其他喜愛的運動：足球

喜歡的顏色：天藍色、黑色

性格：開朗、活潑、健談

偶像：寶哥、辰哥

喜歡的歌曲：粵語歌

喜歡的影視：黃宗澤、林峯、黃浩信他們拍的劇

特長：聊天

著裝特點：慵懶風(fēng)