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腫瘤患者春季如何養(yǎng)生

2022-04-12 01:37
文萃報(bào)·周五版 2022年14期
關(guān)鍵詞:生冷生化油膩

春季人體各種機(jī)能開始處于旺盛的狀態(tài),對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求增多。同時(shí),氣候變化容易滋生病變,需提高機(jī)體免疫力,適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)和補(bǔ)品,以補(bǔ)充機(jī)體需求。

專家介紹,許多腫瘤患者由于疾病本身,或在接受抗腫瘤治療后,容易脾胃功能下降。脾胃為后天之本,氣血生化之源。脾胃受損則胃口差,吸收功能不好,患者難以吸收食物營(yíng)養(yǎng),無法補(bǔ)助正氣,免疫力更差。因此,對(duì)于腫瘤患者來說,選擇一種合適的進(jìn)食方式同樣非常重要。在飲食忌口上強(qiáng)調(diào)食物應(yīng)清淡可口,過于油膩或是生冷的食物不容易消化,易困阻脾胃氣機(jī),阻礙氣血生化,所以應(yīng)忌食油膩、生冷的食物。

?除了飲食外,腫瘤患者從精神方面要注意調(diào)整自己的狀態(tài)。春天易多發(fā)抑郁癥,對(duì)于腫瘤患者來說,更要避免精神緊張、壓抑、悲觀等情緒。專家建議,腫瘤患者要學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)隨時(shí)而來的壓力,盡可能樂觀、積極,廣交朋友,多傾訴、多散心等。

(摘自《汴梁晚報(bào)》)

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