王瑞娜

摘要：高中生處于青春期，心理較為敏感，容易被外部因素所干擾，而且，高中生存在較重的學習任務(wù)，導致部分高中生出現(xiàn)自卑、焦慮心理等心理健康問題。對于存在心理健康問題的高中生若沒有予以重視和心理干預，可能會導致高中生誤入歧途。所以，研究高中生心理健康教育模式非常重要。通過對高中生開展心理健康教育，提升高中生心理承受能力，促進高中生身心健康全面發(fā)展。

關(guān)鍵詞：高中生心理健康教育模式

前言：心理健康是學生生長發(fā)育的關(guān)鍵因素。由于國家和社會的發(fā)展需要更多人才，學生面臨的壓力從四面八方不斷涌來。這些壓力出現(xiàn)在方方面面，如學習、家庭和社會帶來的心理壓力，讓學生的心理面臨巨大的挑戰(zhàn)，導致學生愈加頻繁地出現(xiàn)心理健康問題。從職業(yè)高中學生的角度來說，因為本身的學習成績不佳，對其心理造成極大傷害。對于職業(yè)高中學生出現(xiàn)的心理健康問題要進行及時的開導和有成效的幫助，才可能使學生更好地進入學習狀態(tài)，進而促進職業(yè)高中學生身心向積極、健康的方向發(fā)展。

一、領(lǐng)導重視，帶頭展開工作

學校領(lǐng)導必須重視心理健康教育工作，將其放在工作的重要位置，并且積極帶頭開展，同時還要在人力、物力、財力等各個方面加大投入，確保后續(xù)工作的順利展開。具體到心理健康教育教學，學校領(lǐng)導要組織教師針對不同年級學生的特點，設(shè)置針對性和個性化的教學目標和教學內(nèi)容。比如，高一學生接受心理適應(yīng)教育、情感教育、挫折心理教育、人際交往心理教育;高二學生接受心理適應(yīng)教育、異性交往心理教育、情感教育、挫折心理教育、自我心理障礙的排除教育;高三學生接受心理知識教育、挫折心理教育、異性交往心理教育、職業(yè)選擇心理教育、應(yīng)試心理指導。在具體實施的過程中，不同學校需要結(jié)合自身的情況有所側(cè)重，確保能夠有針對性地解決問題。筆者所在學校為了開展好這一教育做了如下工作：第一，對學校里的學生以及在曾在本校讀書現(xiàn)已畢業(yè)的學生進行調(diào)研，采用調(diào)查問卷的方式征集大家關(guān)于增強學生心理健康教育的意見。第二，向在加強學生心理健康教育工作中取得重大突破的學校學習，吸取相關(guān)經(jīng)驗。第三，設(shè)置專門的崗位教師，或者聘請校外專業(yè)的心理學教師和人才到本校任職。

二、教師培訓，理論結(jié)合實踐

教師在心理健康教育工作過程中起到十分重要的作用，因為教師是整個工作展開過程中的實施者。教師在和學生相處的過程中很容易拉近與學生之間的距離，一旦學生愿意相信教師，就會主動跟教師傾訴，這樣教師就能夠迅速準確地掌握學生心理的變化，并及時予以引導和糾正。基于此，對教師進行專業(yè)培訓十分有必要，培訓不僅要促使教師加強對學生心理健康教育的重視程度，學習相關(guān)教育理論知識和心理學專業(yè)知識，還要使其認識到理論與實際相結(jié)合的重要性，要能夠促使學生運用所學知識有效調(diào)整自己的心態(tài)和情緒。事實上，很多學校專門的心理健康輔導教師較少，而且其與學生的交集也不多，很難讓學生主動與其交流，這就需要各學校的普通教師在日常教學過程中不斷提升自己的基本道德修養(yǎng)，以及針對增強學生心理健康教育相關(guān)專業(yè)的知識水平。但是，教師的時間和精力是有限的，再加上高中面臨著高考的任務(wù)，很多教師日常教學的壓力本來就很大，心理健康教育工作又給教師增加了額外的壓力，這就導致很多教師感到力不從心。為此，在對增強學生心理健康教育輔導的培訓課程的安排上，學校應(yīng)充分結(jié)合教師的時間以及實際情況，比如，可以活動為載體，通過適當?shù)那榫盎顒?，讓教師在輕松愉悅的氛圍中彼此交往、互相影響，進而通過一系列心理互動的過程探索自我，嘗試改變行為，學習新的行為方式，改善人際關(guān)系，切實解決教學中的問題。另外，還可以拓展繼續(xù)教育資源，在提高教師教育教學知識能力的同時，關(guān)注教師心理素質(zhì)的提升。通過職后心理健康教育培訓，一方面促進教師對自身心理狀態(tài)的反思，使其能夠結(jié)合職業(yè)經(jīng)驗認識到心理健康教育對學生發(fā)展的影響和對教育教學工作質(zhì)量的影響，進而主動成為有心理健康意識的教師，并進一步掌握自我減壓、自我調(diào)節(jié)的技巧。另一方面，在綜合性的繼續(xù)教育培訓中增加心理健康教育的內(nèi)容，對教師進行專門的心理素質(zhì)培養(yǎng)。在培訓方式上，可選擇接受式的專題講座或體驗式的心理活動;在培訓性質(zhì)上，可以是成長性或拓展性的心理培訓，也可以是問題解決性的心理輔導;在培訓內(nèi)容上，可以是專門的心理健康指導，也可以是有助于減少心理應(yīng)激源的婚姻關(guān)系指導、親子關(guān)系指導等。

三、開展團隊實踐心理活動，培養(yǎng)學生堅韌不拔的精神

在實際教學中，教師要想通過團體活動對學生進行心理健康教育，首先就需要通過開展實踐性的團隊心理活動，使學生在團隊實踐中不斷克服困難，從而逐漸養(yǎng)成堅韌不拔的實踐精神，這就要求教師在教學過程中從教學內(nèi)容出發(fā)，通過為學生營造歡快和諧的教學氛圍，在教學中對學生進行鼓勵引導，使學生積極參與團隊實踐活動，這樣才能充分發(fā)揮團隊心理活動的重要作用，有效促進學生健康成長。比如，教師在進行“圓柱”這部分知識的教學中，教師為了有效培養(yǎng)學生堅韌不拔的精神，就可以為學生開展一個實踐性的團隊心理活動，在活動過程中教師需要將學生進行分組，然后為學生布置一個團隊實踐任務(wù)，要求學生通過團隊合作將一個長方體通過切割制作成一個圓柱體，并且通過小組合作進行圓周率的計算，看哪組同學計算的圓周率更加準確以及精度更高。學生通過小組實踐可以充分體會到祖沖之發(fā)現(xiàn)圓周率時的不易，使學生能加深對祖沖之偉大精神的理解，同時學生為了更好地完成小組實踐任務(wù)，就需要在活動過程中不斷地克服困難以及加強合作，從而在團隊實踐過程中，能逐漸養(yǎng)成堅韌不拔的實踐精神，這樣才能保證學生在將來面對困難時勇于面對。在高中數(shù)學教學中應(yīng)用團隊心理活動，有助于學生逐漸實現(xiàn)身心健康發(fā)展。

結(jié)語：總之，高中心理健康教育工作是新時期教育教學的重點，教師可通過對學生進行情境教育展示著手，讓學生通過畫面資料，了解心理健康對于高中生的意義，并經(jīng)過實踐活動的真實體驗，形成健康心理，以此在教師的鼓勵下自信心滿滿地迎接各種挑戰(zhàn)，心理健康教育工作得以有效開展。

參考文獻：

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[2]田銳.高中心理健康教育與班主任工作整合問題研究[D].東北師范大學，2012.

注：本文為課題《滑縣高中班級管理中的心理健康教育與德育教育融合研究》（課題編號[2021]HL125）的部分研究成果。