編輯老師：

您好！我是一名高二的學生。今年以來，我發(fā)現(xiàn)自己莫名地產生了容貌與身材焦慮，且近期開始愈發(fā)嚴重了。我對自己的外形不甚滿意，覺得自己太胖，皮膚還黑，還是單眼皮、塌鼻梁。最近，我開始頻繁地照鏡子，在課堂上也是如此，且總是情緒不佳。因此，我的成績也受到了影響，出現(xiàn)了很大波動。昨天，父母找我談了話，嚴厲地批評了我?，F(xiàn)在我感到很迷茫，該如何解決這個問題呢？

——小嚴

小嚴同學：

你好！感謝你的信任，很榮幸能傾聽你的訴說。其實，開始關注自己的外在形象是青春期的常見現(xiàn)象。但凡事都應有“度”，過度的關注與苛求，帶來的往往是消極的影響。你可以和同學、朋友聊一聊這些問題，適當排解，也可以培養(yǎng)一些業(yè)余愛好，適當轉移一下自己的注意力。高二也是高中學習的關鍵時期，還應以學業(yè)為主。當你高中畢業(yè)后，如果對自己的外形仍不滿意，可以嘗試進行健身塑形，以及學習穿搭等，以達到自己滿意的狀態(tài)。

——編輯部

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