劉洋　劉露

青年學(xué)生不僅是家庭的希望，更是祖國(guó)的未來(lái)。大學(xué)生即將步入社會(huì)，面臨著戀愛(ài)、結(jié)婚、生育等人生關(guān)鍵時(shí)刻，性健康教育知識(shí)普及也到了必須進(jìn)行的關(guān)鍵時(shí)期。

近年來(lái)，青年學(xué)生的健康教育在我國(guó)各級(jí)學(xué)校逐步普及和深入，性健康作為健康教育的一個(gè)重要組成部分。長(zhǎng)期以來(lái)，一方面，由于受中國(guó)傳統(tǒng)文化觀念的影響，國(guó)人羞于談性，認(rèn)為“性”沒(méi)有太多的東西需要教育，長(zhǎng)大了自然而然就懂了，甚至把“性”視為骯臟的東西，在生活中絕口不提與性有關(guān)的話題。由于平時(shí)性教育的缺失，大學(xué)生一旦出現(xiàn)性心理和行為異常時(shí)，很多家長(zhǎng)及社會(huì)就非常吃驚，難以接受，也嚴(yán)重影響到大學(xué)生的健康成長(zhǎng)。另一方面，隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)的快速發(fā)展和網(wǎng)絡(luò)的迅速普及，國(guó)人在對(duì)待性的態(tài)度上也越來(lái)越開(kāi)放，像是婚前同居、一夜情、多性伴、無(wú)保護(hù)的性行為等造成的意外懷孕、墮胎、感染性傳播疾病等現(xiàn)象也屢見(jiàn)不鮮。

大學(xué)生是一個(gè)富有朝氣、對(duì)新生事物接受能力強(qiáng)的群體，特別是在歷經(jīng)十年寒窗、從緊張壓抑的高中階段步入到相對(duì)自由的“象牙塔”后，更渴望釋放自己和尋求自由。處于青春期的大學(xué)生，隨著身體的生長(zhǎng)發(fā)育，性生理的成熟使他們開(kāi)始了性意識(shí)的覺(jué)醒，同時(shí)引起性心理上的變化，對(duì)異性產(chǎn)生強(qiáng)烈的興趣和愛(ài)慕。但是，一方面由于大學(xué)生的性心理不成熟，情緒變化較為劇烈，對(duì)“性”充滿好奇，加之社會(huì)不良現(xiàn)象的影響，常常會(huì)使一部分大學(xué)生滋生不健康的性心理，可能會(huì)造成家庭、學(xué)校和社會(huì)都不愿意看到的后果。另一方面隨著大學(xué)生戀愛(ài)率的升高，大學(xué)生性行為發(fā)生率也逐年升高。但是如何健康、安全、美妙、負(fù)責(zé)地體驗(yàn)“性”，很多大學(xué)生了解卻不多。性開(kāi)放本身不可怕，可怕的是匱乏的性知識(shí)和不安全的性行為，以及隨之而來(lái)的一系列后果。沒(méi)有保護(hù)的性行為會(huì)導(dǎo)致意外懷孕，以及傳播淋病、艾滋病等性傳播疾病。大學(xué)生性健康知識(shí)的匱乏，除了使身體受到傷害，還有可能會(huì)出現(xiàn)焦慮、抑郁情緒，甚至有自殺行為等，給個(gè)人、家庭、社會(huì)等造成不可估量的傷害。因此，合理、系統(tǒng)、全面地性教育對(duì)大學(xué)生的健康發(fā)展是必不可少的！

愛(ài)情是人類永恒的主題，也是大學(xué)校園里靚麗的風(fēng)景線。脫離了高中緊張的學(xué)習(xí)氛圍，加上優(yōu)美的校園環(huán)境，穿著白襯衫的少年，穿著碎花裙的少女，純潔、羞澀、浪漫，可能只一眼，愛(ài)情的種子就已經(jīng)悄悄萌發(fā)。大學(xué)生正處于青春發(fā)育后期，他們的生理和心理發(fā)育逐漸成熟，性意識(shí)逐漸增強(qiáng)，對(duì)“性”充滿著好奇與渴求，在愛(ài)情甜蜜的催化下，難免會(huì)發(fā)生性行為。同時(shí)，大學(xué)生已經(jīng)成人，家庭、社會(huì)的約束和限制逐漸減少，也使得大學(xué)生發(fā)生性行為的機(jī)會(huì)增加。但是發(fā)生性行為時(shí)，性健康保護(hù)知識(shí)就顯得尤為重要。

戀愛(ài)心理，是人們?cè)谏沓墒?、心理發(fā)展的基礎(chǔ)上和一定社會(huì)環(huán)境的影響下，以自我意識(shí)為標(biāo)志，表現(xiàn)出來(lái)的對(duì)異性的好奇、接近、愛(ài)慕等行為，以及由此產(chǎn)生的各種心理現(xiàn)象的總和。隨著時(shí)代的發(fā)展與變遷，大學(xué)生戀愛(ài)心理在與社會(huì)心理互動(dòng)過(guò)程中更多呈現(xiàn)出社會(huì)化趨勢(shì)。大學(xué)生因?yàn)樯罱?jīng)歷少，思想不成熟，所以大學(xué)生的戀愛(ài)呈現(xiàn)出自己的一些特點(diǎn)，主要分為以下幾個(gè)方面。①戀愛(ài)自主性強(qiáng)，情感隨意性大;②戀愛(ài)觀念開(kāi)放，責(zé)任意識(shí)淡薄;③失戀抗挫折能力弱。

大學(xué)生由于個(gè)性尚未成熟和完善，心理承受力較弱，考慮問(wèn)題過(guò)于單純等諸多因素的影響，在失戀時(shí)，往往會(huì)產(chǎn)生一些不正常的心理現(xiàn)象與行為反應(yīng)。雖然絕大部分的大學(xué)生都能盡快走出失戀的陰影，但是有的學(xué)生會(huì)意志消沉，一蹶不振，甚至對(duì)自我產(chǎn)生懷疑;有的則表現(xiàn)出一些極端行為，例如自殺。但是“天涯何處無(wú)芳草”，還是應(yīng)該盡快找到方法走出失戀的痛苦，避免因此對(duì)身心造成的不良影響。要明白愛(ài)情不是人生的全部。我們的人生中有很多的情感，友情、親情、師生情等等都是我們?nèi)松囊徊糠?，除此之外，我們的人生也不是只有談戀?ài)一件事情，我們有自己的愛(ài)好、學(xué)業(yè)、責(zé)任，我們不應(yīng)該輕易為了愛(ài)情一蹶不振甚至輕言生命。學(xué)會(huì)傾訴，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力，學(xué)會(huì)反思，避免讓仇恨充斥內(nèi)心。

大學(xué)生一般處于青春期發(fā)育后期，身體迅速發(fā)育，性器官發(fā)育成熟，女生發(fā)育約早于男生一年。女孩子出現(xiàn)月經(jīng)，男孩子出現(xiàn)遺精，這就是男女性成熟的標(biāo)志，隨后性心理也會(huì)出現(xiàn)明顯的變化。身體和心理的發(fā)育一般是不同步的，心理的發(fā)育會(huì)稍遲于心理的發(fā)育。

大學(xué)生青春期性心理表現(xiàn)為以下的特點(diǎn)。①性心理的本能性和朦朧性。大學(xué)校園男女生的性心理缺乏深刻的社會(huì)內(nèi)容，對(duì)異性發(fā)生的好感和愛(ài)慕是出于一種性本能的作用，出于異性的吸引，認(rèn)為性有著濃厚的神秘感和朦朧感。②性意識(shí)的強(qiáng)烈性和表現(xiàn)上的文飾性。表現(xiàn)出表里不一的矛盾心理，內(nèi)心十分渴望與異性交往，但是表面上還是十分羞澀，對(duì)異性感興趣，內(nèi)心又十分矛盾和沖突。③性心理的動(dòng)蕩性和壓抑性。大學(xué)生的性能量旺盛，但是社會(huì)規(guī)范的制約對(duì)性生理需求形成了壓抑，大學(xué)生在生理上已經(jīng)成熟，但是在心理上還沒(méi)形成穩(wěn)固的社會(huì)規(guī)范的約束，自控力不夠強(qiáng)，行為容易偏激。④男女性心理的差異性。在對(duì)異性的感情流露上，男生表現(xiàn)得明顯和熱烈，女生則表現(xiàn)得比較含蓄和內(nèi)斂;在內(nèi)心的體驗(yàn)上，男生更多的是新奇和神秘，而女生更多的是心慌、害羞和不知所措;在表達(dá)方式上，男生一般比較主動(dòng)和直接，而女生則傾向于被動(dòng)和暗示。

研究表明，1990年以來(lái)，我國(guó)高校大學(xué)生的整體性行為發(fā)生率呈現(xiàn)上升趨勢(shì)，由1990—1999年的8.88%上升到2011—2016年的17.80%。64.58%的大學(xué)生可以接受婚前性行為，71.83%的大學(xué)生可以接受開(kāi)房或同居，21. 65%的大學(xué)生可以接受“一夜情”或“約炮”。男生對(duì)上面三類行為的接受度都比女生更高，隨著年級(jí)的升高，他們對(duì)以上三類性行為的接受度也不斷升高。調(diào)查結(jié)果還顯示，63.88%的大學(xué)生都有過(guò)性自慰行為，80%以上的男生都有過(guò)性自慰行為，女生有過(guò)性自慰的比例要明顯低于男性，多數(shù)同學(xué)的自慰頻率都是一月幾次;60%以上的大學(xué)生都有過(guò)牽手、擁抱、接吻的親密行為，31%的大學(xué)生發(fā)生過(guò)插入式性行為，男生顯著高于女生，同時(shí)隨著年級(jí)的增加，各類型親密行為的發(fā)生率都在快速上升。到大學(xué)本科畢業(yè)時(shí)，有超過(guò)一半的同學(xué)已經(jīng)發(fā)生過(guò)插入式性行為;只有7%的大學(xué)生發(fā)生過(guò)肛門(mén)性交，男生發(fā)生過(guò)肛交的比例高于女生。

大學(xué)生性行為發(fā)生率的升高可能有如下幾個(gè)原因。第一，大學(xué)生性觀念的轉(zhuǎn)變。越來(lái)越多的大學(xué)生對(duì)婚前性行為持包容態(tài)度，近七成的大學(xué)生可以接受開(kāi)放或同居。第二，大學(xué)生處于青少年青春期發(fā)育后期。我國(guó)大學(xué)生年齡一般處于18～24歲之間，他們的性生理發(fā)育基本成熟，對(duì)性行為的需求處于最為活躍階段。第三，開(kāi)放包容的校園環(huán)境和自由的交友環(huán)境。第四，網(wǎng)絡(luò)交友平臺(tái)的增加。隨著網(wǎng)絡(luò)的普及，各種網(wǎng)絡(luò)交友平臺(tái)不斷增多，大學(xué)生接觸性知識(shí)或色情信息的途徑變得簡(jiǎn)單方便，交友方式也變得更加豐富，因而性行為發(fā)生率也不斷升高。

隨著社會(huì)的快速發(fā)展，性的形式也開(kāi)始變得越來(lái)越多樣化了。而大學(xué)生可能會(huì)因?yàn)楹闷娑L試一些并不十分安全的性行為，例如“約炮”“一夜情”等。常見(jiàn)的大學(xué)生不安全性行為有男性同性性行為、多性伴性行為、臨時(shí)性行為。

關(guān)于大學(xué)生婚前性行為問(wèn)題，大家觀點(diǎn)都各不相同。支持者可能認(rèn)為“大家都是成年人，做好保護(hù)就行”或者“發(fā)生性關(guān)系會(huì)促進(jìn)兩人的感情”;反對(duì)者可能會(huì)認(rèn)為“有可能會(huì)意外懷孕”或者“可能會(huì)患性病”等。雖然大學(xué)生的性生理已經(jīng)發(fā)育成熟，但是生活閱歷淺，對(duì)待感情還是十分單純和不成熟，雖然時(shí)代的發(fā)展，社會(huì)對(duì)大學(xué)生婚前性行為持有越來(lái)越包容，但我們?nèi)耘f不提倡大學(xué)生在目前這個(gè)心理不成熟的情況下去發(fā)生性行為。一旦真的發(fā)生性行為，一定要做好避孕等保護(hù)措施。

隨著大學(xué)生戀愛(ài)率和性行為發(fā)生率的升高，大學(xué)生性健康保健就變得尤為重要。性生理健康知識(shí)主要包含兩個(gè)方面的內(nèi)容，一是青春期衛(wèi)生習(xí)慣，二是避孕、受孕、懷孕和分娩的問(wèn)題。

男性生殖器官的衛(wèi)生保健

男子陰囊、陰莖皮膚皺褶多，汗腺多，尤其是穿化纖內(nèi)褲通風(fēng)不良，汗液、殘留尿液、糞渣、性交后雙方分泌物均可污染局部，引起感染。因此男性特別是青春期男孩要正確保健生殖器官。

（1）每天睡前清洗外陰有利健康。包皮過(guò)長(zhǎng)容易藏垢納污，容易招致生殖器炎癥;與女性發(fā)生性行為前如能割治，更符合性衛(wèi)生。

（2）不穿過(guò)緊的牛仔褲，因既不通氣，又形成對(duì)睪丸的壓迫和較高的溫度，能導(dǎo)致精子生成障礙，引起不育。所以不宜長(zhǎng)期連續(xù)穿牛仔褲，牛仔褲宜與其他衣服交替穿戴，

（3）養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不抽煙、不喝酒、不吸毒。手淫是男子正常性功能，90%以上的男子有過(guò)手淫，這對(duì)身體健康并無(wú)損害。但是，頻繁手淫會(huì)造成體質(zhì)虛弱、精神萎糜、失眠，則是手淫過(guò)度的表現(xiàn)，應(yīng)當(dāng)減少和節(jié)制。

女性生殖器官保健

作為女性，保持生殖器衛(wèi)生是非常重要的。它可以防止生殖器感染，有利身心健康，有利夫妻性生活美滿，這是通常人的共識(shí)。但又不是清洗得越多越好，如何清洗，是每個(gè)女性都應(yīng)掌握的。

1.清洗用具。許多女性慣于用固定的盆與毛巾清洗，其實(shí)是不科學(xué)、不衛(wèi)生的。應(yīng)采用流水洗，使用沖洗器。再者，不管是清洗時(shí)或清洗后的拭水，都不應(yīng)用固定的毛巾。用固定毛巾極易使其成為病原微生物滋生的大本營(yíng)，或是清洗時(shí)，每擦一處所沾染的脫落物不易被水沖洗掉，易致各部位的交叉感染。因此，清洗時(shí)最好將手洗干凈，用潔凈的手洗，洗完后用衛(wèi)生紙將殘水吸盡拭干。

2.清洗液。部分女性喜歡用高錳酸鉀稀釋液清洗外生殖器，雖然具有一定的抑菌和殺菌作用，但對(duì)人體組織細(xì)胞也有損害作用。尤其是不易掌握配制濃度，往往導(dǎo)致女性外生殖器膚色加深、干皺硬化，嚴(yán)重者引起女陰干枯癥。

3.清洗的順序。由于女性外生殖器的解剖學(xué)特點(diǎn)，清洗應(yīng)分為兩個(gè)步驟。第一個(gè)步驟是先清洗大陰唇以內(nèi)的部位，其順序?yàn)椋捍箨幋絻?nèi)面→小陰唇→陰蒂一陰道前庭（尿道部一陰道部）;第二個(gè)步驟是清洗大陰唇以外的部位，其順序?yàn)椋宏幐贰箨幋健笸雀俊鷷?huì)陰部→肛門(mén)。順序不要顛倒，不要交叉重復(fù)?？偟脑瓌t是從上往下，依次清洗。每次大便后，用紙擦拭應(yīng)從前往后，不要移擦，以防造成肛門(mén)周圍污染，而應(yīng)按擦，即將紙按在肛門(mén)處，稍用力按擦。有條件的話，每次大便以后清洗一下肛門(mén)，效果更好。

4.多長(zhǎng)時(shí)聞清洗一次為宜？并非洗得越勤越好。因?yàn)橥馍称髌つw黏膜表面形成的皮脂膜，屬于皮膚黏膜屏障的一部分，有助于防止病原微生物的侵襲。過(guò)多清洗反而降低了皮膚黏膜的屏障功能，并使外生殖器顯得干澀。因此，最好是1～2日清洗一次，清洗液不要太熱，清洗時(shí)手法不要太重，清洗后應(yīng)換襯褲，性生活后及時(shí)排尿，然后稍加清洗（不必清洗陰道）。注意以上幾點(diǎn)，既可保持女性外生殖器的清潔，也有利夫妻性生活和諧。

性侵害有多種形式、多種多樣。任何形式的性侵害都給受害人帶來(lái)身心不良后果。性侵害類型按照嚴(yán)重程度，可以分為性騷擾和性違法行為。性違法行為包括強(qiáng)奸、輪奸、奸淫幼女，以及以暴力、脅迫或其他手段強(qiáng)制猥褻女性或者侮辱女性的行為，誘騙、強(qiáng)迫被拐賣女性賣淫的行為，重婚;聚眾淫亂;組織、強(qiáng)迫、容留、介紹賣淫;故意傳播性病，制作、販賣、傳播淫穢物品，組織進(jìn)行淫穢表演等。

性侵害的行為發(fā)生有一定的規(guī)律，掌握這些規(guī)律，并且采取防范措施，我們可以避免自己成為性侵害的對(duì)象，來(lái)預(yù)防性侵害的發(fā)生。

單獨(dú)外出注意防范

1.不要走僻靜的道路。壞人一般選擇偏僻的小路或街道、廢棄的廠房、公園里行人較少的小樹(shù)林、影劇院的角落、網(wǎng)吧附近的陰暗處等地方作案，如果通過(guò)這些地方要做好準(zhǔn)備，以防遭受犯罪分子性侵害甚至人身傷害。

2.夜間單獨(dú)外出要格外小心。晚上6點(diǎn)到凌晨6點(diǎn)是性犯罪高發(fā)時(shí)段。特別是夏季的夜晚更是性侵害發(fā)案的高峰期。在此期間，女生外出時(shí)不要穿著過(guò)分暴露，以免誘發(fā)性犯罪。上街或外出也不宜攜帶過(guò)多的錢物。劫財(cái)劫色常常是相連的，許多歹徒實(shí)施違法犯罪活動(dòng)時(shí)，往往從劫財(cái)開(kāi)始，到劫色結(jié)束。

3.不要長(zhǎng)時(shí)間與異性獨(dú)處一室。女生去老師的辦公室或?qū)嬍?、男生的臥室，一般不宜超過(guò)30分鐘。密閉的空間和熟悉的人，容易使女生放松警惕，遭受對(duì)方的性侵害。與陌生男人相識(shí)，不要輕率地跟隨其回家或者去酒店，也不要喝對(duì)方提供的飲料，以防其在飲料里放催眠藥，使自己?jiǎn)适Х纯鼓芰Α?/p>

4.女生獨(dú)行時(shí)，要提高警惕，注意觀察。如果發(fā)現(xiàn)有人尾隨，應(yīng)盡快改變行走路線，想辦法甩掉對(duì)方，如到派出所、治安亭、交通崗，以此阻斷對(duì)方的跟蹤;也可以采用逆向候車、突然過(guò)街道乘公交車輛的方法甩掉對(duì)方。

5.有人擋道攔截或糾纏時(shí)，要想辦法盡快脫身，如可就近求助于行人、住戶，夜晚可奔向有光亮、有聲音的方向。如果處于危險(xiǎn)境地，應(yīng)大聲呼喊。這樣一方面可以引起周圍群眾的注意，另一方面呼喊本身足以震懾作案分子。呼喊之后，瞅準(zhǔn)時(shí)機(jī)迅速逃離危境。

6.網(wǎng)上交友須慎重。我們年輕的生命、來(lái)之不易的青春，一定要珍惜，不要葬送在這些本應(yīng)該為人們的生活點(diǎn)綴靚點(diǎn)的虛擬世界里。加強(qiáng)防范、謹(jǐn)慎交友，不要輕信甜言蜜語(yǔ)，不要輕信虛假承諾，不要追求虛榮，不要追求奢華，用平常心來(lái)對(duì)待朋友，用平常心來(lái)與人交往。特別是不要輕易同意與他人見(jiàn)面，因?yàn)橐坏┮?jiàn)面很有可能受到他人的不法侵害，且主要是性侵害。與男性的初次交往一般不要單獨(dú)行動(dòng)。女大學(xué)生人際交往的異性群體中，無(wú)非有男性朋友、同學(xué)和老師等，不管是哪一類男性，在初次交往是最好不要單獨(dú)與他見(jiàn)面，因?yàn)檫@是可能給他造成一種可乘之機(jī)，讓性侵害行為有滋生的“土壤”。

萬(wàn)一遭遇性侵害的犯罪行為該怎么辦

應(yīng)采取靈活的方法應(yīng)對(duì)。我們建議可以考慮采取以下方法。

1.遇到陌生人欲實(shí)施性侵害，要機(jī)智應(yīng)對(duì)。在僻靜的街道、樓房的拐角處、小樹(shù)林等行人少的場(chǎng)所，盡量保持冷靜，與對(duì)方周旋，斗智斗勇。

2.遇到熟人欲實(shí)施性侵害，應(yīng)明確表示反對(duì)，態(tài)度應(yīng)堅(jiān)決。遇到這類情形要敢于說(shuō)“不”，理直氣壯地讓對(duì)方“住手”，想法讓對(duì)方明白這樣做是違法的行為。隨即迅速離開(kāi)現(xiàn)場(chǎng)，防范對(duì)方糾纏。

3.尋找機(jī)會(huì)呼喊和采取各種手段掙脫。在與侵犯人周旋時(shí)，要有智有勇，歹徒做賊心虛，看見(jiàn)附近有人，一般不再糾纏。

4.抓住對(duì)方弱點(diǎn)，瞅準(zhǔn)時(shí)機(jī)全力拼搏，常常能夠自救。

5.萬(wàn)一不幸受辱，不要說(shuō)刺激罪犯的話，避免激發(fā)加害者殺人滅口。及時(shí)報(bào)警，并保留、提交證據(jù)。如果一切努力都失敗，最后還是受到侵害。這并不是你的錯(cuò)，而是壞人的錯(cuò)。一定不要驚慌或感到羞恥，要勇敢面對(duì)現(xiàn)實(shí)，及時(shí)告訴自己的家長(zhǎng)和老師并報(bào)警。

6.有過(guò)被性侵或者強(qiáng)奸的經(jīng)歷，首先必須克服心理障礙并及時(shí)報(bào)案。報(bào)案時(shí)，盡可能詳細(xì)地描述情況，包括性侵犯發(fā)生的時(shí)間、過(guò)程、你和侵犯者的對(duì)話、你在抵抗時(shí)是否給對(duì)方留下了痕跡、對(duì)方使用的工具以及你受到了哪些傷害。盡可能詳細(xì)地描述攻擊者的數(shù)量以及特征;盡可能多地給出周圍環(huán)境的狀況;盡量保留證據(jù)的完整性，不要擦掉或者扔掉任何可以被識(shí)別的分泌物;不要清洗事發(fā)時(shí)的衣服、床上用品、家具以及任何布料。

7.學(xué)會(huì)用法律保護(hù)自己。對(duì)于那些失去理智、糾纏不清的無(wú)賴或違法犯罪分子，女大學(xué)生千萬(wàn)不要懼怕他們的要挾和訛詐，也不要怕他們打擊報(bào)復(fù)。要大膽揭發(fā)其陰謀或罪行，及時(shí)向領(lǐng)導(dǎo)和老師報(bào)告，學(xué)會(huì)依靠組織和運(yùn)用法律武器保護(hù)自己。千萬(wàn)注意不能“私了”，“私了”的結(jié)果常會(huì)使犯罪分子得寸進(jìn)尺，沒(méi)完沒(méi)了。

特別提醒：當(dāng)遇到上述情況，必須隨機(jī)應(yīng)變，不能慌張。