周有娣 劉雅芳

小朱是一名年輕、漂亮、有朝氣的小姑娘，今年剛剛從學(xué)校畢業(yè)，即將進(jìn)入某鄉(xiāng)鎮(zhèn)體制內(nèi)工作，對(duì)新工作滿懷期待。但身邊很多已經(jīng)入職鄉(xiāng)鎮(zhèn)體制內(nèi)工作的人知道她要到鄉(xiāng)鎮(zhèn)工作后，勸說她放棄來鄉(xiāng)鎮(zhèn)工作，很明確地說出這份工作的一些缺點(diǎn)，比如鄉(xiāng)鎮(zhèn)工作繁忙且很難有人理解，鄉(xiāng)鎮(zhèn)干部個(gè)人發(fā)展緩慢，對(duì)于很多鄉(xiāng)鎮(zhèn)在職人員來說，出道即巔峰屬于常態(tài)。聽到這些話后，小朱內(nèi)心充滿了彷徨，一直在思考自己的選擇是否正確。

小朱把煩惱告訴了老師，想知道是否應(yīng)該堅(jiān)持自己的工作選擇。如果選擇了當(dāng)一名鄉(xiāng)鎮(zhèn)職員，幸福感又將從何處來呢？

通過與小朱交談，老師發(fā)現(xiàn)小朱屬于霍蘭德職業(yè)興趣理論中的常規(guī)型和社會(huì)型，她其實(shí)很喜歡這份穩(wěn)定、離家近的體制內(nèi)的工作，“他人對(duì)鄉(xiāng)鎮(zhèn)工作的看法”是讓她猶豫的主要原因。

老師回應(yīng)她：“既然選擇了遠(yuǎn)方，便只顧風(fēng)雨兼程，無須華麗的辭藻和浮夸的誓言，你能做的便是以行動(dòng)來證明你的選擇沒有錯(cuò)。”對(duì)于一名剛進(jìn)入基層體制內(nèi)的工作人員來說，職場(chǎng)的幸福感從何而來呢？主要體現(xiàn)在以下三個(gè)方面。一是來自工資的獲得感。每月準(zhǔn)時(shí)拿到工資的一刻是最開心的，是幸福感滿滿的時(shí)候。工資是一個(gè)人基本的生活保障，工資對(duì)幸福感的影響是基礎(chǔ)性的。工資發(fā)放是否準(zhǔn)時(shí)、有多少，影響著幸福感的高低。二是來自他人對(duì)自己的認(rèn)可。每天做的工作得到同事和領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可和尊重，是一個(gè)人職場(chǎng)幸福感的另一來源。三是來自自己價(jià)值的體現(xiàn)。在職場(chǎng)中，一個(gè)人如果首先能做到積極主動(dòng)、樂于奉獻(xiàn)、樂于助人，不怕犧牲個(gè)人的利益，以工作為重，他的價(jià)值就能慢慢體現(xiàn)。在此基礎(chǔ)上，盡情發(fā)揮自己的聰明才智，一展抱負(fù)，那便是一個(gè)人幸福感的最終來源。

如何提升職業(yè)幸福感？有5個(gè)方法。

一是專注眼下。不要想著你要完成什么，5年后你又要完成什么，專注于眼下能更好地幫助你減輕壓力。

二是設(shè)定小目標(biāo)。存錢也好、考證也好，一個(gè)個(gè)容易實(shí)現(xiàn)的小目標(biāo)能幫助你感受成功的欣喜和快樂。比如攢下5萬元錢，完成后獎(jiǎng)勵(lì)自己一頓大餐或者買一個(gè)之前舍不得買的東西。不斷實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，才能真正提升幸福感。

三是放棄無效社交。專注于幾個(gè)能交心、有正能量的朋友，高效的社交能讓自己不斷進(jìn)步，遇到困難時(shí)也有人幫忙分擔(dān)，總是和你灌輸負(fù)能量的朋友可以慢慢疏遠(yuǎn)。

四是贊美你的同事。同事是長(zhǎng)期共同做事的人，是工作接觸最密切的人。換一種說法就是抬頭不見低頭見的人。所以，同事在一起開開心心、其樂融融，是多么愉悅的一件事。然而，如果搞不好同事關(guān)系，同事變成敵人的可能性大過做朋友的可能性。同事之間最怕糾纏，無休止的糾纏損人不利己。這就要求職場(chǎng)人把握好這種關(guān)系的溫度，要學(xué)會(huì)贊美他人。久而久之，這種溫度反過來會(huì)給你溫暖。

五是心存感恩。懂得感恩和珍惜的人才能獲得人生的快樂和幸福。當(dāng)你懂得了知恩圖報(bào)，懷著一顆感恩的心，你會(huì)更加珍惜現(xiàn)在擁有的一切，你的生活也會(huì)舒心很多。你付出什么，就會(huì)得到什么;你贈(zèng)予了溫暖，自己也會(huì)因此得到美好。學(xué)會(huì)知恩報(bào)恩，常念人好、忘人短處，真誠(chéng)待人、正直善良，總有一天，你會(huì)活成自己想要的模樣。

（作者單位：江西省吉安職業(yè)技術(shù)學(xué)院）