黃琴

【中圖分類(lèi)號(hào)】 G644.5 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】 A? ? ? 【文章編號(hào)】2107-2306（2022）07--01

人體中總會(huì)出現(xiàn)這樣或者那樣的疾病，每次發(fā)現(xiàn)自己的身體出現(xiàn)問(wèn)題就想要立馬得到驗(yàn)證，在第一時(shí)間識(shí)別自己的病癥。但是在醫(yī)院中識(shí)別自己的病癥總會(huì)存在一定的時(shí)間消耗。而本文將帶領(lǐng)大家重新認(rèn)識(shí)心絞痛，并教會(huì)你在短時(shí)間內(nèi)快速識(shí)別心絞痛。

1. 什么是心絞痛？

首先，心絞痛是冠狀動(dòng)脈疾病當(dāng)中的一種，通常是因?yàn)楣跔顒?dòng)脈之間的供血出現(xiàn)失衡的狀況引起的。人體內(nèi)部的血氧供應(yīng)以及運(yùn)動(dòng)過(guò)多導(dǎo)致氧氣的消耗增多等都會(huì)導(dǎo)致心絞痛。同時(shí)一些其他類(lèi)型的心臟類(lèi)的疾病或者難以控制的高血壓等都會(huì)導(dǎo)致心絞痛的發(fā)生。

2. 如何辨別心絞痛？

（1）分辨痛法和部位

心絞痛的疼痛狀態(tài)一般呈現(xiàn)為胸部的壓迫感、緊縮感或者一種極致的窒息感受，同時(shí)如果發(fā)生心絞痛還有可能會(huì)發(fā)生牙痛、肩頸疼痛等。一般來(lái)說(shuō)心絞痛不同于其他個(gè)別疼痛的片狀疼痛，心絞痛更多的是放射性的疼痛方式，患者一般無(wú)法準(zhǔn)確的描述出疼痛的具體位置。心血管專(zhuān)家認(rèn)為，由于每一個(gè)人的神經(jīng)的反應(yīng)有所差異，也就導(dǎo)致每一個(gè)人的疼痛的具體部位有所差異。典型的心絞痛大部分是在胸前位置，蔓延到上肢部位，還可能出現(xiàn)瀕死的感覺(jué)。不典型的心絞痛常常被錯(cuò)認(rèn)為是牙痛等。

（2）留意疼痛的持續(xù)時(shí)間

一般來(lái)說(shuō)，心絞痛的疼痛時(shí)間一般只會(huì)持續(xù)幾分鐘，在幾分鐘過(guò)后這種疼痛的狀況將會(huì)逐漸緩解，很少有心絞痛的持續(xù)時(shí)間超過(guò)十分鐘。但如果心絞痛的持續(xù)時(shí)間超過(guò)了十分鐘甚至長(zhǎng)達(dá)一個(gè)小時(shí)則會(huì)導(dǎo)致更嚴(yán)重的心肌梗死。與此同時(shí)，有一些的癥狀也不屬于心絞痛的范圍，例如長(zhǎng)時(shí)間的胸悶，這種胸悶時(shí)間可以維持許多天，這種不屬于心絞痛;另外，胸口出現(xiàn)一兩秒的短暫性疼痛，這種疼痛類(lèi)似于閃電一般，這種也不屬于心絞痛。

（3）留言誘發(fā)的因素和環(huán)節(jié)的方式

一般來(lái)說(shuō)，過(guò)度的勞累和極大的情緒波動(dòng)都會(huì)導(dǎo)致心絞痛的發(fā)生。在心絞痛發(fā)生過(guò)后一般可以采取休息的方式或者其他方式使得患者的情緒得以平復(fù)，以此實(shí)現(xiàn)心絞痛的有效緩解。大多數(shù)情況下，心絞痛會(huì)在十分鐘之內(nèi)自動(dòng)緩解，也可以通過(guò)服用藥物的方式促進(jìn)緩解，如果還是無(wú)法得到解決，則可以判定不是心絞痛。

3. 識(shí)別心絞痛的高危人群

在現(xiàn)代社會(huì)當(dāng)中，患有心絞痛的群體大多都是中青年群體，許多的青年群體患上心絞痛甚至發(fā)展為心肌梗死。根據(jù)現(xiàn)實(shí)的研究表明，患有心絞痛的青年群體也存在著一定的職業(yè)上的傾向，在高發(fā)人群當(dāng)中，警察、演員等最容易患有心絞痛。這是因?yàn)檫@一類(lèi)職業(yè)的人群具有較大的壓力，晝夜時(shí)間容易發(fā)生顛倒的現(xiàn)象，身體長(zhǎng)時(shí)間處于一個(gè)高度緊繃的狀態(tài)。除此之外，一些吸煙的人群、肥胖人群、三高的人群也屬于心絞痛疾病的高發(fā)人群。

4. 心絞痛分類(lèi)

（1）穩(wěn)定性心絞痛

穩(wěn)定性心絞痛，胸口位置出現(xiàn)不舒適的情況，這種情況的發(fā)生最主要的原因是因?yàn)轶w力活動(dòng)的進(jìn)行。如果人體內(nèi)部的冠狀動(dòng)脈已經(jīng)受到了嚴(yán)重的堵塞，人們?cè)陟o坐或者休息時(shí)，此時(shí)的心臟對(duì)于氧氣的需求量較低，冠狀動(dòng)脈即使是堵塞的也能夠?yàn)樾呐K提供它所需的氧氣量，心肌的血液得到充分的供給。但是如果人體進(jìn)行體力活動(dòng)，例如爬樓梯、搬重物等，原本就堵塞的冠狀動(dòng)脈無(wú)法為心臟提供充足的氧氣，心臟的負(fù)荷量在短時(shí)間內(nèi)急劇增加，也就會(huì)導(dǎo)致心絞痛。除此之外，人體內(nèi)部的情緒壓力、食用過(guò)于油膩的食物或者處于一個(gè)溫度較為極端的環(huán)境當(dāng)中都有可能導(dǎo)致心絞痛。穩(wěn)定性的心絞痛一般很少進(jìn)一步發(fā)展為心肌梗死。這主要是因?yàn)楣诿}的斑塊狀態(tài)較為穩(wěn)定，不容易出現(xiàn)脫離、出血等現(xiàn)象。

（2）不穩(wěn)定性心絞痛

這種不穩(wěn)定性心絞痛的發(fā)生主要是因?yàn)楣跔顒?dòng)脈的堵塞癥狀嚴(yán)重。動(dòng)脈當(dāng)中的斑塊脫落形成血液的凝塊，這些凝塊無(wú)法得到消解，則會(huì)造成嚴(yán)重的堵塞，如果產(chǎn)生的血液凝塊較大還會(huì)使得冠狀動(dòng)脈被完全性地堵住，這就是心臟病發(fā)生的原因。血液當(dāng)中的凝塊并不是溶解就可以實(shí)現(xiàn)問(wèn)題的解決，這種凝塊一般都是重新形成、被溶解然后再次形成，如此反復(fù)循環(huán)。一旦血液當(dāng)中的凝塊將冠狀動(dòng)脈堵住，胸部就會(huì)產(chǎn)生疼痛的反應(yīng)。和穩(wěn)定性心絞痛有所差異的地方是斑塊呈現(xiàn)出不穩(wěn)定的狀態(tài)，極其容易脫落，造成血栓等，但是這種發(fā)展有沒(méi)有進(jìn)一步完全地發(fā)展為心肌梗死，所以不能夠用心肌梗死的概念進(jìn)行界定。

（3）變異性心絞痛

和前兩者有相似之處，同樣是因?yàn)楣跔顒?dòng)脈的原因?qū)е?，但并不是血液凝塊的堵塞。這是因?yàn)槿梭w的冠狀動(dòng)脈發(fā)生痙攣，這種痙攣使得冠狀動(dòng)脈急劇收縮，動(dòng)脈內(nèi)部的通道變得更加狹窄。動(dòng)脈內(nèi)部的血液通道變得更加狹窄，心臟對(duì)于血氧的需求量得不到有效的滿(mǎn)足。

5. 心絞痛的預(yù)防方式

（1）改變生活習(xí)慣

可以通過(guò)健康良好的生活習(xí)慣的養(yǎng)成實(shí)現(xiàn)對(duì)心絞痛的有效防治。首先要保證健康的飲食結(jié)構(gòu)，使得每一餐的營(yíng)養(yǎng)達(dá)到均衡的狀態(tài)，降低三高癥狀的發(fā)生。對(duì)于吸煙人群來(lái)說(shuō)應(yīng)當(dāng)及時(shí)地戒掉抽煙的習(xí)慣;對(duì)于肥胖的人群來(lái)說(shuō)應(yīng)當(dāng)意識(shí)到健康體重的重要性，過(guò)于肥胖將會(huì)導(dǎo)致患有心絞痛的幾率增加，應(yīng)當(dāng)采取相應(yīng)的減肥措施。還應(yīng)當(dāng)注重良好的作息時(shí)間的保持，盡量做到早睡早起，少熬夜。

（2）治療相關(guān)的病癥

除了良好的生活習(xí)慣的養(yǎng)成之外，人們還可以通過(guò)對(duì)各種疾病的治療實(shí)現(xiàn)對(duì)心絞痛的有效防治。首先是原發(fā)性高血壓病，如果人體的血壓過(guò)高則很容易誘發(fā)心絞痛，應(yīng)當(dāng)通過(guò)藥物等的治療降低血壓的水平。其次是糖尿病的治療。如果患有糖尿病需要依照醫(yī)生的建議購(gòu)買(mǎi)符合規(guī)格的藥物，通過(guò)藥物的服用實(shí)現(xiàn)對(duì)血糖的有效控制。第三，高膽固醇血癥，如果人體血液中的膽固醇的含量超過(guò)了一定的標(biāo)準(zhǔn)，則需要嚴(yán)格遵照醫(yī)囑服藥治療，降低血液當(dāng)中的膽固醇含量。第四是肥胖，如果人體的種類(lèi)是肥胖的或者是超重肥胖的，可以與醫(yī)生進(jìn)行良好的溝通交流實(shí)現(xiàn)自身的安全減肥。

（3）不搬重物

在不確定自身的冠狀動(dòng)脈是否發(fā)生堵塞狀況時(shí)應(yīng)當(dāng)盡量減少重物的搬抬。人體在搬重物時(shí)最常見(jiàn)的行為就是彎腰屏氣，人體的內(nèi)部循環(huán)以及呼吸系統(tǒng)極其容易受到影響。這也是我國(guó)老年人發(fā)生心梗的最為常見(jiàn)的原因。

（4）洗澡時(shí)應(yīng)當(dāng)格外注意

在洗澡時(shí)應(yīng)當(dāng)選擇合適的時(shí)機(jī)洗澡，無(wú)論是過(guò)于饑餓還是過(guò)于飽腹都不適合洗澡行為的發(fā)生。同時(shí)洗澡的水溫也有一定的標(biāo)準(zhǔn)，水溫的選擇應(yīng)當(dāng)更加貼合自身的實(shí)際溫度，水溫過(guò)高會(huì)使得皮膚的毛細(xì)血管急速擴(kuò)張，許多的血液停留于皮膚的表層，而心臟和腦部的血液供應(yīng)不充分，導(dǎo)致心腦部位的缺血。除此之外，洗澡的時(shí)間也應(yīng)當(dāng)有所把控，時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)且要保持洗澡環(huán)境的通風(fēng)狀態(tài)良好，否則很容易造成人體的缺氧現(xiàn)象，許多老年人也正是因?yàn)樵谙丛钑r(shí)對(duì)時(shí)間、溫度等沒(méi)有較好的把控，使得心絞痛發(fā)作。