馬現(xiàn)倉

良好的心理素質(zhì)對老年人的健康長壽具有重要的意義。資料顯示，一般長壽老人具有以下心理特點：

滿足現(xiàn)狀 常言道，知足者常樂。長壽老人對自己的生活、工作狀況，個人成就、能力、性格等都比較滿意。

情緒穩(wěn)定 雖然人的情緒會因生活、工作中的各種事件而發(fā)生波動，但95%以上的長壽老人由于生活閱歷豐富，對挫折耐受力強(qiáng)、對情緒控制力好，能經(jīng)得起生活中的各種不良刺激，即使遭受重大精神創(chuàng)傷也能很快調(diào)整過來。

胸襟坦蕩 長壽老人個性平和，待人和善，心胸開闊，不拘小節(jié)，平易近人，能與周圍人保持良好的人際關(guān)系，能在和諧的交往中獲得心理滿足。

對生活充滿信心 長壽老人大都對生活信心十足，興趣廣泛，生活內(nèi)容豐富，能發(fā)揮自己的優(yōu)勢參與工作或幫助他人，并從中獲得滿足感和樂趣。正是熱愛生活、善于生活，使他們身體各器官處于良好的工作狀態(tài)。

（摘自《家庭醫(yī)生報》）