冬天喝茶放倆棗
2022-05-30 10:48:04丁寧
家庭科學(xué)·新健康 2022年11期
丁寧
品茶能修身養(yǎng)性，但喝茶也分季節(jié)，冬天里，老人特別是本就有些怕冷的老人，最好少喝茶。茶性寒涼，如長期飲用會因受寒引發(fā)或加重各種疾病。如果要喝，可適當(dāng)喝些紅茶。紅棗、生姜等溫性食物可以起到增加熱量的作用，所以，在喝花茶、綠茶時，最好能放一兩顆紅棗，一兩片生姜，抵消其寒涼之性。
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