Akira

@金小柳：年齡24歲，腸齡45歲？

我的腸道一直不太好，打嗝、脹氣是家常便飯，最近又因?yàn)閲?yán)重的便秘影響到正常生活，不得已跟著媽媽去醫(yī)院消化內(nèi)科看病。醫(yī)生詢問(wèn)了我的日常生活習(xí)慣和飲食偏好，并給我做了檢查，最后他對(duì)我說(shuō)：“小姑娘，別看你現(xiàn)在才二十多歲，腸道年齡和你媽媽差不多哦！”

這時(shí)我才知道，因?yàn)榉潘痢芭澳c”——熬夜、吃夜宵、偏食、不科學(xué)節(jié)食減肥、飲酒等等，給腸道帶來(lái)極大負(fù)擔(dān)和刺激，導(dǎo)致我的“腸道年齡”大大超過(guò)實(shí)際年齡，許多中老年常見的消化、便秘問(wèn)題也找上了我……

金小柳

24歲，自稱“麻辣鍋協(xié)會(huì)終身會(huì)員”，但是吃辣這件事總是讓她“嘴饞身受苦”。

@哆啦桂夢(mèng)：腸道年輕，才是真的年輕！

小柳腸道“超齡”，我一點(diǎn)都不意外，畢竟她的日常生活習(xí)慣不是那么健康啦。

但也不必特別擔(dān)心，只要保持良好的飲食習(xí)慣，堅(jiān)持健康的生活方式，就能讓腸道重返“青春”。我建議她按時(shí)用餐，多吃富含維生素與纖維素的蔬菜、水果、薯類、豆類、全麥類等食物，這有利于維護(hù)腸道微生物環(huán)境的穩(wěn)定，增加體內(nèi)益生菌數(shù)量。當(dāng)然，也可以簡(jiǎn)單粗暴地直接“補(bǔ)菌”，如服用益生菌最愛的糧食——新一代益生元金嗓子腸寶，讓益生菌在腸道內(nèi)茁壯成長(zhǎng)，改善腸道功能，保持腸道年輕態(tài)。

哆啦桂夢(mèng)

23歲，職場(chǎng)萌新，寧可居無(wú)竹，不可食無(wú)辣，是個(gè)地地道道的重口味星人。

金小柳提問(wèn)：金嗓子腸寶到底妙在哪里？

哆啦桂夢(mèng)在線回復(fù)：

1.金嗓子腸寶本身不含雙歧桿菌等有益菌，但它卻是雙歧桿菌等有益菌最愛吃的糧食，可以迅速激活腸道內(nèi)原有的雙歧桿菌等有益菌，讓它們長(zhǎng)得又多又壯，從而使腸道菌群平衡，打造一個(gè)健康的腸道微生態(tài)。

2.除了改善腸道環(huán)境，金嗓子腸寶還能雙向調(diào)節(jié)便秘和腹瀉，解決年輕人的便秘困擾，起到“腸內(nèi)清道夫”的作用。打嗝、脹氣、放屁等等讓人困擾的消化問(wèn)題，也能在腸道環(huán)境變得健康平衡的過(guò)程中，得到改善和解決。