閆佳

帶著拼出一切的決心，陳雨菲站上了世錦賽的決賽場(chǎng)。能夠闖進(jìn)決賽實(shí)屬不易，期間她跨過(guò)了狀態(tài)的低谷，經(jīng)歷了自我救贖，克服了很多苦難。在獨(dú)守半?yún)^(qū)的一路上，陳雨菲經(jīng)歷的四場(chǎng)對(duì)戰(zhàn)，高手環(huán)伺、荊棘密布。決賽的68分鐘，她也有過(guò)讓對(duì)手無(wú)奈搖頭的時(shí)刻，只是想要攀上那更高的一個(gè)臺(tái)階，她還需要一些時(shí)間，還需要無(wú)所畏懼、砥礪前行。

今年是24歲的陳雨菲第四次征戰(zhàn)世錦賽，2017年和2019年她均收獲銅牌，2018年無(wú)緣四強(qiáng)，去年則因傷沒(méi)有參賽。本屆世錦賽也是她在東京奧運(yùn)會(huì)奪冠后，時(shí)隔一年再次來(lái)到日本，大家希望她能夠在這里繼續(xù)圓夢(mèng)。

國(guó)羽上一次的世錦賽女單冠軍還是王儀涵在2011年的倫敦奪得的，本次世錦賽，陳雨菲自然肩負(fù)著重任和壓力?！伴_(kāi)賽以來(lái)，大家都在談?wù)撝袊?guó)隊(duì)已經(jīng)11年沒(méi)有贏得女單冠軍了，這本身是無(wú)形的壓力。我盡量屏蔽這些信息，我希望為中國(guó)隊(duì)贏得這份榮譽(yù)，但不想讓它成為包袱。”比賽中，陳雨菲一直在積極地給自己做心理建設(shè)。晉級(jí)之路上，她連續(xù)擊敗了謝抒芽、李美妙、李文珊、戴資穎等高手，尤其是半決賽對(duì)陣中國(guó)臺(tái)北“一姐”戴資穎，雙方打滿(mǎn)三局，陳雨菲2比1逆轉(zhuǎn)晉級(jí)決賽，實(shí)現(xiàn)了個(gè)人最好成績(jī)的突破。

決賽中，面對(duì)世界排名第一的山口茜，在她們之前的21次交手中，陳雨菲8勝13負(fù)占劣勢(shì)，本賽季最近一次交手是在全英公開(kāi)賽上，當(dāng)時(shí)陳雨菲以0比2告負(fù)，而山口茜則一鼓作氣拿下賽季首冠。

這場(chǎng)決賽，陳雨菲做了充分調(diào)動(dòng)，但在與山口茜的速度對(duì)抗中還是1比2落敗了?！笆厘\賽每個(gè)人都全力以赴，每一場(chǎng)球都是拼盡全力去發(fā)揮，有一點(diǎn)差錯(cuò)就會(huì)輸?shù)舯荣悺Ｄ軌虼蜻M(jìn)決賽值得肯定，但自己還有要提高的地方。”總結(jié)這次世錦賽的表現(xiàn)，陳雨菲說(shuō)。

沒(méi)有拿到冠軍，陳雨菲感到遺憾，“從備戰(zhàn)世錦賽開(kāi)始到最后一場(chǎng)，我都盡了最大的努力。比起奧運(yùn)會(huì)，我付出了更多，可依然沒(méi)能讓中國(guó)女單如愿以?xún)??！标愑攴圃趥€(gè)人社交平臺(tái)上寫(xiě)道：“請(qǐng)?jiān)俳o我一些時(shí)間，我會(huì)更加努力去變得更強(qiáng)，我一定會(huì)走完最后的一步，拿回屬于我們的榮譽(yù)?！?/p>

完成日本公開(kāi)賽后，陳雨菲隨隊(duì)伍回到北京。隔離的日子并不陌生，每天教練都會(huì)帶著她進(jìn)行云連線的體能訓(xùn)練，住在她樓下的賈一凡則調(diào)皮地錄下了陳雨菲訓(xùn)練制造出的聲響——“聽(tīng)這個(gè)動(dòng)靜，今天陳雨菲在練核心?！?/p>

說(shuō)起今年的海外征戰(zhàn)，陳雨菲在這6個(gè)月時(shí)間里打了11站49場(chǎng)比賽，7次闖入決賽。最初，訓(xùn)練的不系統(tǒng)讓陳雨菲在場(chǎng)上缺乏信心，當(dāng)她靠著以賽代練一步步注重訓(xùn)練質(zhì)量，絕不想輸?shù)膹?qiáng)大信念讓她產(chǎn)生了難以想象的能量。一路爬坡，陳雨菲以穩(wěn)定的輸出持續(xù)進(jìn)四強(qiáng)、闖決賽。這位奧運(yùn)冠軍不再隨心所欲，她希望球場(chǎng)上的自己能夠更加所向披靡。

“打完世錦賽，我感受得到自己這大半年的努力有收效?，F(xiàn)在站上場(chǎng)心態(tài)更定了，而且就訓(xùn)練來(lái)說(shuō)，我覺(jué)著質(zhì)量比起從前有所提升。”曾經(jīng)，陳雨菲靠著不斷參賽累積著良好的心態(tài)，但疫情后比賽節(jié)奏被打亂，她的這份信心也開(kāi)始動(dòng)搖。“現(xiàn)在訓(xùn)練中我會(huì)更加自覺(jué)地做到有質(zhì)量的練習(xí)，自己也會(huì)更有針對(duì)性去補(bǔ)缺。世錦賽前，我們?cè)谇暹~也在體能和專(zhuān)項(xiàng)能力上練得比較多。”那段時(shí)間，陳雨菲不管是打多球還是練步法都會(huì)綁沙帶。

拿到奧運(yùn)冠軍之后，昔日隨心所欲的陳雨菲也要求自己要以認(rèn)真和嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度面對(duì)每一堂課、每一場(chǎng)球?！耙郧翱赡懿粫?huì)感受到每個(gè)人都去沖擊你，如今有了位置上的變化，要在心態(tài)上找到自己的平衡點(diǎn)。每當(dāng)心態(tài)著急、想著得分的時(shí)候，要求就會(huì)不自覺(jué)地變高。或者能力不夠、累了的時(shí)候，也無(wú)法保證多拍的質(zhì)量，就會(huì)失誤?！碑?dāng)陳雨菲在訓(xùn)練的保證下能力逐漸增強(qiáng)后，在場(chǎng)上她開(kāi)始有能力打出更為連貫的球路。“能力有了之后，更重要的就是要提升自己出球的質(zhì)量，不能隨意去浪費(fèi)?！?/p>

世錦賽結(jié)束后，陳雨菲找來(lái)了師姐李雪芮解說(shuō)自己的比賽看了回放。她說(shuō)：“其實(shí)，在半決賽后我就收到了雪芮姐的信息，她給了我鼓勵(lì)和建議。賽后，我也去看了雪芮姐的解說(shuō)版視頻，看的過(guò)程中更加感覺(jué)到雪芮姐很了解我，讓我收獲很多。我確實(shí)還有很多需要補(bǔ)足的地方，從現(xiàn)在起就要繼續(xù)完善自己?！闭f(shuō)起這些暖心的記憶，陳雨菲娓娓道來(lái)。她很珍惜這份牽絆，也感謝來(lái)自師姐及前輩們給她的強(qiáng)大支持。

重新回到國(guó)際賽場(chǎng)后，陳雨菲看到了對(duì)手們的成長(zhǎng)。世錦賽的1/8決賽，對(duì)手李美妙發(fā)揮得特別出色，這讓當(dāng)時(shí)身體狀態(tài)沒(méi)有那么好的陳雨菲經(jīng)歷了驚險(xiǎn)的三局，也讓她對(duì)后面更艱苦的比賽上滿(mǎn)了發(fā)條?！坝袝r(shí)候，就是需要這樣的刺激去頂過(guò)困難的時(shí)刻，在這樣的狀況下能贏下比賽，對(duì)自己的信心會(huì)提升不少?！?/p>

認(rèn)清自己，堅(jiān)定內(nèi)心的方向，更加積極的陳雨菲面對(duì)未來(lái)，無(wú)畏險(xiǎn)阻，勇敢且篤定。