張昕

醫(yī)學指導(dǎo)/武國忠（北京孔醫(yī)堂坐館專家）

疲勞乏力、記憶力下降、睡不醒……身體明明感覺不舒服，去醫(yī)院檢查卻沒事。此時，你不妨試試中醫(yī)調(diào)理。

武國忠養(yǎng)生經(jīng)

武國忠，被稱為“北京最貴的醫(yī)生”。其醫(yī)學主張融仙學養(yǎng)生、丹道養(yǎng)生與武術(shù)養(yǎng)生三大流派精髓于一爐，形成了獨具特點的中國傳統(tǒng)養(yǎng)生學主張。

中醫(yī)眼里沒有亞健康

●本刊記者：大家對“亞健康”這個詞并不陌生。世界衛(wèi)生組織對它的定義是介乎于疾病與非疾病之間的一種健康狀態(tài)。中醫(yī)對此怎么看？

○武醫(yī)師：用中醫(yī)的方法來分析病因，是不存在“亞健康”這一說法的。盡管在臨床上，西方的生理生化檢驗手段查不出來你的問題，但并不代表你的身體沒有任何問題。如果此時還不知道約束自己，放開了大吃大喝，或者生氣、發(fā)怒，一下子就會促成病邪由虛變實作用到人體，瞬間把人擊垮。

●本刊記者：那中醫(yī)是如何認識亞健康的？

○武醫(yī)師：亞健康其實就是中醫(yī)所說的病癥。我把病癥分為三個階段：首先是陽虛階段。有的患者來了說：“我就是頭暈，什么腦血流圖、動脈圖的檢查都做了，一切正常。”臨床上遇到這種情況，我會讓患者坐下來，雙手搭一下他的脈。很多情況下，病人的脈象是沉細無力的，這說明他處于一個陽虛的狀態(tài)。還有的患者足跟疼，去醫(yī)院檢查什么問題都沒有，就是足跟疼，渾身發(fā)沉。這種情況我們一般在臨床上也把它定為“陽虛癥”。此時用一些麻黃、附子、細辛，或者是桂附地黃都可以緩解陽虛的癥狀。

乏力嗜睡多屬氣虛

●本刊記者：渾身乏力、總感覺睡不醒是亞健康患者的一個典型癥狀，從中醫(yī)角度怎么解釋呢？

○武醫(yī)師：這多是氣虛狀態(tài)。在《傷寒論》里有一個少陰病，其中有一個條文叫“脈沉細無力、但欲寐”，說的就是患者的脈博細弱無力，特別愛睡覺。這類似我們以前講過濕邪作祟的狀態(tài)，我們把它叫做氣虛階段。傳統(tǒng)醫(yī)學認為，疾病作用到人體跟人體直接發(fā)生關(guān)系凝結(jié)時，存在一種游弋狀態(tài)。什么是游弋狀態(tài)呢？古人講“陽化氣，陰成形”，也就是說疾病在作用到人體的時候，它會找一個最虛的地方來生存，因為“邪之所湊，其氣必虛”。所以，當它處在游弋狀態(tài)中，我們?nèi)ミM行治療，效果是非常好的。氣虛狀態(tài)時，只需簡單地調(diào)理一下，比如，合理的飲食、充足的睡眠、適當?shù)倪\動、保持心情舒暢，再配合服用一些像生脈飲、生脈散等補氣的藥物都可以調(diào)節(jié)過來。

觀舌相，辨血瘀

●本刊記者：講完了病癥的陽虛階段、氣虛階段，那最后一個階段是什么？

○武醫(yī)師：是血瘀階段。具備血瘀癥狀的人，很容易判斷：你讓他把舌頭伸出來，會發(fā)現(xiàn)舌頭兩邊有齒痕，而且齒痕部位會有一些青紫的瘀斑。接著再把舌頭卷起來，觀察一下舌下的靜脈。按照中醫(yī)講，這兩條靜脈一個叫金津、一個叫玉液，如果呈青黑紫暗色，就是典型的血瘀癥了。如果是血瘀狀態(tài)了，治起來就沒有那么輕松簡單，因為盡管疾病還沒有發(fā)作，但病灶已經(jīng)形成了。這個時候需要找專業(yè)的中醫(yī)師進行調(diào)理。

●本刊記者：感謝您的精彩講解，下期再會！