史申　錢夢佳

亞運(yùn)會小課堂

馬術(shù)運(yùn)動起源于歐洲。在巴黎1900年第2屆奧運(yùn)會上，馬術(shù)場地障礙賽成為正式比賽項(xiàng)目。從赫爾辛基1952年第15屆奧運(yùn)會起，女騎師被允許參加奧運(yùn)會馬術(shù)比賽，馬術(shù)也成為奧運(yùn)會中第一個男女同場競技的比賽項(xiàng)目。作為一個團(tuán)隊(duì)，馬匹和選手將共同獲得獎牌和名次。在新德里1982年第9屆亞運(yùn)會上，馬術(shù)成為正式比賽項(xiàng)目。亞運(yùn)會馬術(shù)比賽項(xiàng)目分為盛裝舞步、場地障礙和三項(xiàng)賽三個項(xiàng)目，每個項(xiàng)目分個人賽和團(tuán)體賽。

杭州2022年第19屆亞運(yùn)會馬術(shù)比賽項(xiàng)目將會在桐廬馬術(shù)中心進(jìn)行，桐廬馬術(shù)中心除了比賽場地、賽道及設(shè)施，還有訓(xùn)練場、馬廄、馬醫(yī)院等附屬設(shè)施。

互動：設(shè)計(jì)一個與馬術(shù)有關(guān)的趣味運(yùn)動方案，將姓名+學(xué)校+馬術(shù)趣味運(yùn)動方案發(fā)到中學(xué)生天地郵箱zxstd1985@163.com，就有機(jī)會贏取亞運(yùn)會獨(dú)家周邊禮物！

（合作支持：2022年第19屆亞運(yùn)會組委會）

馬的品種有很多，按照性情可以分為熱血馬、溫血馬和冷血馬。想要進(jìn)行什么樣的馬術(shù)運(yùn)動，決定了選擇什么性情的馬。熱血馬適合速度競賽，但較難駕馭，不推薦新手騎乘;性格溫和一點(diǎn)的溫血馬，穩(wěn)定又有一定的運(yùn)動能力，適合進(jìn)行障礙賽;冷血馬安靜、沉穩(wěn)，多作為工作馬。對于初學(xué)者，一般建議選擇溫血母馬。

比賽規(guī)則

盛裝舞步賽也被稱為“馬術(shù)芭蕾”，騎手駕馭馬匹做出指定動作及隨音樂走出自編舞蹈，展示騎手與馬匹的配合能力。比賽以騎手完成動作的姿勢、風(fēng)度、難度等技巧和藝術(shù)水平評分，得分高者名次列前。場地障礙賽在沙地或草地上進(jìn)行。騎手按規(guī)定的路線、順序，騎馬跳躍全部障礙。碰落障礙、超時(shí)、馬匹拒跳等都會被罰分。騎手從馬上跌落即淘汰。最好成績?yōu)榱懔P分，罰分少者名次列前。三項(xiàng)賽由盛裝舞步賽、越野賽、場地障礙賽三個項(xiàng)目構(gòu)成。其中，越野賽部分為長距離的障礙賽跑。三項(xiàng)賽成績計(jì)算為所有項(xiàng)目總計(jì)罰分，罰分少者名次列前。

裝備

騎手需佩戴頭盔，穿馬甲和靴子，分別保護(hù)頭部、身體和腿部。馬具主要分為馬房護(hù)理類、騎士裝備類和馬匹裝備類。馬身會佩戴馬鞍、馬鐙、肚帶等用具，方便騎手騎乘;馬的嘴部配有銜鐵、水勒、韁繩等，用以控制馬的行走、奔跑的方向。為了訓(xùn)練馬匹學(xué)習(xí)相關(guān)動作，比如加速，騎手還會使用馬刺和馬鞭。

Q：馬術(shù)運(yùn)動和平時(shí)景區(qū)里的騎馬體驗(yàn)，有什么區(qū)別？

徐少青（杭州悅馬星球俱樂部創(chuàng)始人）：兩者概念上有差異。騎馬是人對馬的一種駕馭，達(dá)到長途跋涉、快速行進(jìn)等目的。而馬術(shù)必須經(jīng)過專業(yè)的訓(xùn)練，有一整套的課程體系，有一定的禮儀，包括系統(tǒng)的馬匹知識、完整的馬房課程，從坐姿、慢步、快步、低桿到障礙跳躍的練習(xí)，是一整個進(jìn)階訓(xùn)練過程。只有達(dá)到一定考核要求，才能被稱為馬術(shù)騎手。

Q：馬術(shù)運(yùn)動會對人的身體素質(zhì)有很高的要求嗎？

徐少青：不管你的身體狀態(tài)、運(yùn)動神經(jīng)如何，感興趣就能來學(xué)習(xí)。至于年齡，四五歲的孩子也可以參與。馬術(shù)是一項(xiàng)包容度極大，并且給練習(xí)者帶來極大幫助的運(yùn)動。它是唯一一個允許男女同場競技的項(xiàng)目，也是唯一一個人與動物一起比賽的奧運(yùn)會項(xiàng)目。在國外，“馬術(shù)療愈”項(xiàng)目一直在被推廣，比如截肢人士能夠在馬背上重新體驗(yàn)“行走”的感覺，一些有心理疾病的人也能在這項(xiàng)運(yùn)動中得到放松和治愈。

Q：去現(xiàn)場觀看馬術(shù)比賽時(shí)，我們要注意什么？

徐少青：在觀看時(shí)，要做到不大聲喧嘩，以防止馬匹受到驚嚇，影響馬匹和選手的安全;認(rèn)真欣賞比賽，尊重馬匹和選手，出成績時(shí)給予選手們掌聲;如果能提前做一些相關(guān)的功課就更好了，只有了解一項(xiàng)運(yùn)動，才能更好地去享受觀看這項(xiàng)運(yùn)動的樂趣。

金芷煖，就讀于杭州市錢學(xué)森學(xué)校，學(xué)習(xí)馬術(shù)半年多，準(zhǔn)備進(jìn)行馬術(shù)考級，今年想去杭州亞運(yùn)會的現(xiàn)場觀看馬術(shù)比賽。李相怡，就讀于杭州第十四中學(xué)AP班，學(xué)習(xí)馬術(shù)一年，通過馬術(shù)發(fā)現(xiàn)了運(yùn)動的魅力，希望未來能夠擁有一匹屬于自己的馬。

夕陽，少年，駿馬。提起這個畫面，李相怡滿臉憧憬，那是她的同桌練習(xí)馬術(shù)時(shí)發(fā)的朋友圈。而當(dāng)時(shí)的她正因?yàn)榈谝惶谜n和馬相處得不融洽，甚至摔了下來而苦惱。這條朋友圈就像是一束光，同桌“很正常的，我小時(shí)候練習(xí)時(shí)經(jīng)常掉下來”的安慰，輕柔卻堅(jiān)定地推著有點(diǎn)打退堂鼓的李相怡，讓她能夠繼續(xù)在學(xué)習(xí)馬術(shù)的道路上前進(jìn)。這樣一堅(jiān)持，便已經(jīng)有了一年的時(shí)光。

馬術(shù)場里的孩子們，都能叫出馬的名字。這個叫小黃，那個叫小海。哦，對了，那個鬃毛黑色，皮膚棕色，超級好看的，叫萌萌。

小海是金芷煖第一次來到這里時(shí)認(rèn)識的馬，也是她第一節(jié)課一起合作的動物伙伴。乖巧的小海治愈了她。馬場旁是馬的居住場所，練習(xí)之余，金芷煖還會去給它們洗澡。拿起一根水管，給比自己還要高的馬沖澡，沖完了再用專門的刷子為它們刷毛。這并不是一個輕松的活，但金芷煖笑著說：“它們有時(shí)候還會伸頭過來蹭一蹭我呢?！?/p>

李相怡還心心念念著有一天超好看的萌萌能出現(xiàn)在自己和同學(xué)一起組織的公益項(xiàng)目中?！拔覀冎伴_過畫展，我就在設(shè)想，有沒有可能把馬和馬術(shù)融合進(jìn)來，比如把它們畫下來?！?/p>

馬術(shù)運(yùn)動并不只是紳士、瀟灑、帥氣的代名詞，和許多大家熟知的體育運(yùn)動一樣，馬術(shù)的練習(xí)過程也是重復(fù)且枯燥的。一開始是平衡力和節(jié)奏感的鍛煉，教練會要求她們踩著馬鐙站立，要松開韁繩站很久，或者隨著馬前進(jìn)的身體起伏，練習(xí)站起和坐下的節(jié)奏感，在馬邁出右前蹄時(shí)站起來，邁出左前蹄時(shí)坐下去。接著是較難的動作“壓浪”，馬身的起伏叫作“浪”，壓浪就是要一直坐在馬背上，沒掌握好節(jié)奏的話，會被顛得很難受，還有掉下來的可能。然后是前傾、跨欄……往往一節(jié)課40分鐘，都在這樣不停的練習(xí)中度過。

如何和動物一起朝著一個目標(biāo)前進(jìn)，是一件有趣卻又讓人頭大的事情?！捌綍r(shí)的練習(xí)，可不是我們選擇馬，而要看馬的檔期，哈哈哈?！鄙险n前，她們會牽著自己這堂課的合作伙伴進(jìn)入場地，撫摸它，或者跟它說說話。盡管如此，依然會有一些意外情況發(fā)生。比如她們想往左走，馬偏偏向右;比如騎著騎著，馬突然停了下來，原來是它想要排泄了;還有時(shí)候馬蹄卡進(jìn)了沙地里，一個急剎，人差點(diǎn)被甩出去。“要學(xué)會信任馬兒，它才會信任你?！苯疖茻滭c(diǎn)點(diǎn)頭，得出了這樣的結(jié)論。

“我們原本都不愛運(yùn)動，但是……”女生們笑著解釋自己選擇學(xué)習(xí)馬術(shù)的原因之一，但不可否認(rèn)，馬術(shù)為她們拉開了運(yùn)動世界的一小片帷幕，她們更是因此收獲了自信的、挺拔的身姿，以及與動物相處的奇妙旅程。