郝高興

英國(guó)心理學(xué)家羅伯特·戴博德曾將人生比作一條河流，看似風(fēng)平浪靜，實(shí)則暗流涌動(dòng)。如何化解危險(xiǎn)、順利跨過(guò)人生的暗流？羅伯特用無(wú)數(shù)臨床案例，拼湊起一位“蛤蟆先生”，寫出《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》一書，講述蛤蟆先生如何在心理醫(yī)生的引導(dǎo)下從抑郁走向痊愈。這本2020年出版的心理學(xué)書籍，符小斌經(jīng)常推薦給學(xué)生和家長(zhǎng)，她本人就像書里的心理醫(yī)生蒼鷺一樣，用超過(guò)9000小時(shí)的時(shí)長(zhǎng)，為這座城市的師生家長(zhǎng)們建起一個(gè)走向心理健康的“蒼鷺小筑”。

符小斌江蘇省南通中學(xué)高級(jí)教師，國(guó)家二級(jí)心理咨詢師，南通中學(xué)“符小斌心理咨詢工作室”負(fù)責(zé)人，個(gè)案咨詢時(shí)長(zhǎng)000+小時(shí)，2020年獲全國(guó)三八紅旗手。

與符小斌通話時(shí)，她剛剛結(jié)束一場(chǎng)公益直播講座，這場(chǎng)講座和之前的數(shù)場(chǎng)講座一樣，廣受大家歡迎，點(diǎn)贊數(shù)達(dá)二十幾萬(wàn)。但這數(shù)字對(duì)她來(lái)說(shuō)是喜憂參半的，因?yàn)檫@背后意味著有同等數(shù)量甚至更多的親子問(wèn)題或個(gè)人成長(zhǎng)困境正在發(fā)生。

忙碌是這名“南通市優(yōu)秀高級(jí)教師”的日常，從1991年走上教師崗位至今，符小斌已從教31年，擔(dān)任語(yǔ)文老師28年，班主任13年，在南通市最好的中學(xué)任教，曾經(jīng)拿下南通市語(yǔ)文優(yōu)課評(píng)比一等獎(jiǎng)第一名。

教學(xué)過(guò)程中，她越來(lái)越意識(shí)到中學(xué)生的心理健康對(duì)其個(gè)人發(fā)展的深遠(yuǎn)影響。她說(shuō)：“接受好的語(yǔ)文教育能給人帶來(lái)豐盈的精神生活、獨(dú)立的人格和面對(duì)未知的勇氣，但要學(xué)生接受到這些，需要他們首先是一個(gè)健康的、擁有自我良好循環(huán)的‘容器’?！?004年，當(dāng)她再次察覺(jué)到班級(jí)里的學(xué)生出現(xiàn)心理偏差時(shí)，當(dāng)即決定報(bào)名參加南通大學(xué)開設(shè)的心理咨詢師培訓(xùn)課程，用更專業(yè)的手段幫助學(xué)生解決當(dāng)下的問(wèn)題。

彼時(shí)，我國(guó)的心理咨詢師職業(yè)化項(xiàng)目才剛剛開始，“心理咨詢師”還是一個(gè)新興職業(yè)，符小斌成了南通中學(xué)第一個(gè)“吃螃蟹”的人。2006年她獲得國(guó)家二級(jí)心理咨詢師資格，于是“持證上崗”，兼職為學(xué)生提供心理咨詢服務(wù)。在不斷進(jìn)修、深入專業(yè)學(xué)習(xí)的過(guò)程中，她意識(shí)到青春期孩子的心理健康問(wèn)題需要被慎之又慎地對(duì)待，擔(dān)任班主任只能幫助一個(gè)班級(jí)的同學(xué)，而擔(dān)任心理教師，可以幫助到更多的孩子。

三年的咨詢服務(wù)，她為叛逆期的孩子提供了一個(gè)個(gè)破譯迷茫和自我局限的機(jī)會(huì)，南通中學(xué)也看到了她的努力和成果，于2009年成立“符小斌心理咨詢工作室”。從這時(shí)候開始，符老師將更多的時(shí)間用到深耕心理健康教育領(lǐng)域。

作為南通市第一家專業(yè)、專職為學(xué)生和家庭提供心理咨詢與輔導(dǎo)的工作室，“符小斌心理咨詢工作室”以超過(guò)9000小時(shí)的個(gè)案咨詢及良好的成效，發(fā)展成當(dāng)?shù)刈罹邫?quán)威性與可信度高的心理咨詢平臺(tái)，符小斌也成了深入開展心理健康教育的領(lǐng)頭人之一，一度受邀參加江蘇省《中小學(xué)心理健康教育教材》及《教參》編寫，還曾在2015年擔(dān)任南通教科院的兼職教研員，負(fù)責(zé)整個(gè)南通市的心理健康教育工作。

自此，一名語(yǔ)文老師的教育理念在更深入寬廣的世界里蔓延開來(lái)，正如她所說(shuō)，“語(yǔ)文讓更多人去感受生活的美好，而心理咨詢/教育是和更多人一起去學(xué)習(xí)如何更深入、深刻地看待自己?！?/p>

故事或許可以從一個(gè)印著卡通兔子的玫紅色創(chuàng)口貼說(shuō)起。符小斌一年前剛認(rèn)識(shí)的一個(gè)孩子，因個(gè)人原因、家庭關(guān)系而暫時(shí)休學(xué)，創(chuàng)口貼就那樣醒目地貼在女孩的手臂上，以掩飾她的某一次沖動(dòng)，或者說(shuō)沖動(dòng)背后不知如何解決問(wèn)題的茫然與凌亂。

青春期的孩子總會(huì)遇到各種各樣的成長(zhǎng)問(wèn)題，一項(xiàng)研究表明，中小學(xué)生中存在不同程度的認(rèn)識(shí)、情緒、行為等方面的心理問(wèn)題，有嚴(yán)重心理問(wèn)題的中小學(xué)生占中小學(xué)生總數(shù)的20%。在符小斌的經(jīng)驗(yàn)里，這些問(wèn)題或障礙十有八九最終都能夠找到癥結(jié)，孩子們是可以被引導(dǎo)的。與“創(chuàng)口貼女孩”深入交流之后，符小斌很快發(fā)現(xiàn)問(wèn)題所在，青春期的躁動(dòng)加之與父母之間的無(wú)效溝通，導(dǎo)致一系列問(wèn)題的出現(xiàn)，抑郁情緒、睡眠困擾、情感困擾、親子沖突，父母與她之間缺乏能夠彼此聽(tīng)懂的愛(ài)的語(yǔ)言，雙方將愛(ài)的表達(dá)訴諸于控制與控訴。

符小斌說(shuō)：“這是一個(gè)非常常見(jiàn)的現(xiàn)象，親子關(guān)系的雙方無(wú)法站在對(duì)方的角度思考問(wèn)題，孩子對(duì)父母日漸產(chǎn)生誤解，父母也單一地認(rèn)為‘我是為了你好’，而不注意教育的方式、方法，久而久之，親子之間變成了‘贏過(guò)關(guān)系’，這必然導(dǎo)致很多不良后果。事實(shí)上，親子之間應(yīng)該是‘贏得關(guān)系’，在家庭里我們的溝通首先應(yīng)該是以關(guān)系為目的的溝通，而不是以真理為目的去溝通?！狈”笈c女孩的交流在一周一次的頻率里進(jìn)行了三個(gè)多月，春節(jié)之后，休學(xué)在家的女孩已經(jīng)返校上學(xué)了，這個(gè)內(nèi)向的姑娘臉上的表情又開始生動(dòng)起來(lái)。

通過(guò)心理咨詢?nèi)ソ鉀Q個(gè)人問(wèn)題，是一個(gè)專業(yè)、科學(xué)且復(fù)雜的過(guò)程，非三言兩語(yǔ)能準(zhǔn)確概述，符小斌強(qiáng)調(diào)，只有先學(xué)會(huì)接納自己，才能抓住自愈或治愈的機(jī)會(huì)?！陡蝮∠壬タ葱睦磲t(yī)生》中，心理醫(yī)生蒼鷺告訴蛤?。骸俺砷L(zhǎng)的本質(zhì)就是要減少并最終打破對(duì)過(guò)去每段經(jīng)歷的依賴，這樣才能成為一個(gè)獨(dú)立自主的人。‘不責(zé)怪，而是負(fù)起責(zé)任來(lái)——這樣如何？’”符小斌說(shuō)：“接納自己的情緒，用自己的方式與壞情緒和解，可能是敲開心理咨詢師的門時(shí)，孩子們可以做的第一步?！?/p>

值得一提的是，接受心理咨詢并不是學(xué)生一方，往往父母才是應(yīng)該先接受心理咨詢的那一方。符小斌曾遇到過(guò)阻力最大的一個(gè)青少年犯罪案例，在對(duì)孩子進(jìn)行心理輔導(dǎo)、與家長(zhǎng)進(jìn)行溝通交流的過(guò)程中，她發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的關(guān)鍵事實(shí)上是由家長(zhǎng)方引發(fā)的。這樣的例子實(shí)在太多，也讓她開始思考校園心理咨詢的局限性。

為了實(shí)現(xiàn)全方位的心理健康咨詢服務(wù)與教育理念，2017年，符小斌整合民政局、婦聯(lián)、團(tuán)委等社會(huì)資源，借助社會(huì)力量，帶領(lǐng)數(shù)名專業(yè)的心理老師組建了“南通潤(rùn)心心理發(fā)展中心”。這是一個(gè)向全社會(huì)普及家庭教育和心理健康知識(shí)的公益組織，每周定期舉辦活動(dòng)，成立家長(zhǎng)成長(zhǎng)互助小組，將公益服務(wù)拓展至心理咨詢、公益援助、女性成長(zhǎng)等多元方向上來(lái)。

除此之外，“潤(rùn)心”還在其他層面發(fā)光發(fā)熱。從教師和母親的角度思考，符小斌意識(shí)到，如果能幫助女性做好個(gè)人成長(zhǎng)，避免婚姻破裂，事實(shí)上也是幫助學(xué)生鏟除潛在的風(fēng)險(xiǎn)。在幫助婦女、關(guān)心婦女的前提下，“性別平等進(jìn)企業(yè)進(jìn)校園”“在戀愛(ài)中成長(zhǎng)”等課程先后問(wèn)世，“幸福婚姻家庭讀本”“幸福家庭成長(zhǎng)課”等多個(gè)關(guān)注婦女兒童權(quán)益、關(guān)注家庭教育的公益項(xiàng)目也被陸續(xù)推出。

如今，“潤(rùn)心”已經(jīng)成為符小斌本職工作外的最重要的一部分，從最初的一個(gè)人發(fā)展成為一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定的公益團(tuán)隊(duì)，從“助力單親媽媽共成長(zhǎng)”發(fā)展到“助力外來(lái)務(wù)工子女共成長(zhǎng)”。符小斌也一直奉行“早教育、早干預(yù)”的主張，“早”不只針對(duì)學(xué)生，更是針對(duì)整個(gè)社會(huì)層面?！拔乙苍诓粩鄬W(xué)習(xí)，積極探索，力求構(gòu)建適合新時(shí)代背景下的心理健康教育和更深入廣泛的有效解決途徑?！狈”笳f(shuō)。

我國(guó)中小學(xué)教育實(shí)踐中，曾經(jīng)因注重智力發(fā)展而忽視了對(duì)學(xué)生健康心理素質(zhì)的培養(yǎng)。隨著1999年教育部《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見(jiàn)》的頒布，心理咨詢得以走進(jìn)尋常校園，如今，各級(jí)教育行政部門加強(qiáng)了對(duì)中小學(xué)心理健康教育的領(lǐng)導(dǎo)，大部分省、市的教育部門成立了中小學(xué)心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組。符小斌所在的江蘇南通市，專兼職心理老師以1：1000的配比分布在校園里、定期組織心理老師進(jìn)行培訓(xùn)、每個(gè)學(xué)校都開設(shè)有心理咨詢工作室或?qū)W生成長(zhǎng)指導(dǎo)中心，并且開通相關(guān)的城市熱線電話。

在符小斌看來(lái)，當(dāng)前心理咨詢的實(shí)踐還有諸多可以被改善的空間，例如，心理咨詢與社會(huì)需求的適應(yīng)性問(wèn)題、專業(yè)人才擴(kuò)充問(wèn)題、心理咨詢倫理性問(wèn)題和相關(guān)宣傳普及問(wèn)題等，“青少年的心理健康問(wèn)題”依然需要社會(huì)層面的大力支持。

具體到個(gè)人的努力，符小斌能做的，依舊是勤奮地堅(jiān)持。過(guò)了知天命的年紀(jì)，她仍然每天保持一小時(shí)以上的學(xué)習(xí)時(shí)間，個(gè)案咨詢完成后，緊鑼密鼓地開展培訓(xùn)、講座等工作，把自己的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)分享給更多的年輕老師。最近，她還想趁閑暇時(shí)間，把這些年的經(jīng)典個(gè)案進(jìn)行整理，記錄成書，希望幫助到更多的家庭和孩子。

所有的努力，都是希望切實(shí)地實(shí)現(xiàn)她的教育理想，幫助每個(gè)迷途的孩子認(rèn)知自我，讓那些徘徊不知所措的學(xué)生，有意識(shí)地尋求幫助。心理學(xué)先驅(qū)阿爾弗雷德·阿德勒曾說(shuō)：“人生就是所有問(wèn)題的集合，尋找人生的意義也是一種問(wèn)題。真正的人生意義這張底片，是在個(gè)人犯錯(cuò)或遇到障礙時(shí)，才會(huì)顯影出來(lái)的。我們之所以會(huì)選擇咨詢、教育或治療這一類工作，就是要縮小人生意義與個(gè)人錯(cuò)誤行為間的差距?！狈”笳f(shuō)，她是幸福的，在自己的“蒼鷺小筑”里，她治愈別人，同時(shí)也被他們的成長(zhǎng)治愈。