出行篇

過(guò)年回家路上應(yīng)該怎樣防護(hù)？

返鄉(xiāng)之前：提前做好出行規(guī)劃，及時(shí)關(guān)注目的地疫情變化和疫情防控的政策措施，多關(guān)注交通運(yùn)輸部門(mén)的出行提示。若無(wú)發(fā)熱和呼吸道感染等可疑癥狀，可正常返鄉(xiāng)；若出現(xiàn)可疑癥狀，建議居家休息和就地就醫(yī)。

返鄉(xiāng)途中：（1）乘坐私家車(chē)返鄉(xiāng)。要做好私家車(chē)的通風(fēng)換氣，乘坐人員進(jìn)入公共場(chǎng)所時(shí)要佩戴口罩。返回車(chē)輛后，建議先用手消毒劑進(jìn)行手部消毒。如果私家車(chē)同行人員出現(xiàn)可疑癥狀后，車(chē)內(nèi)人員一定要做好個(gè)人防護(hù)，開(kāi)窗通風(fēng)，對(duì)接觸物品表面（如車(chē)門(mén)把手、方向盤(pán)、車(chē)窗、擋風(fēng)玻璃、座椅）進(jìn)行消毒，避免行程中相互接觸。到達(dá)目的地后，可疑癥狀者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，私家車(chē)需進(jìn)行終末消毒。

（2）乘坐公共交通工具返鄉(xiāng)。①回家途中要全程正確佩戴醫(yī)用外科口罩，盡量減少因就餐而摘口罩的次數(shù)和時(shí)間，并且定期更換口罩。②如要乘坐高鐵、飛機(jī)等公共交通時(shí)，務(wù)必戴好口罩，口罩要遮住口鼻，勤洗手，與人保持安全社交距離，可以隨身攜帶有消毒功能的濕巾。在飛機(jī)、高鐵等公共交通工具上，盡量要避免和鄰近乘客一起摘口罩用餐，最好是錯(cuò)峰用餐。配合工作人員做好健康監(jiān)測(cè)、隔離、信息登記等各項(xiàng)防控措施。排隊(duì)等候時(shí)，注意保持一米線的安全距離，盡量不和其他候乘人員扎堆。③保持手部衛(wèi)生，不要到處亂摸、亂碰；遵循呼吸道禮儀，咳嗽、打噴嚏時(shí)，要用肘部或紙巾遮擋；與人交談時(shí)，要保持一定的社交距離。④如果在旅途中出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等可疑癥狀，及時(shí)聯(lián)系工作人員，保持佩戴口罩，并到指定隔離區(qū)休息。到達(dá)目的地后，可疑癥狀者應(yīng)及時(shí)到指定醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。同車(chē)的其他乘客一定要留下聯(lián)系信息，以備隨訪。

返鄉(xiāng)后：回到家鄉(xiāng)后，按照當(dāng)?shù)氐姆揽匾?，落?shí)各項(xiàng)防控措施，少串門(mén)、少聚集。

春節(jié)期間想出去旅游可以嗎？

當(dāng)前，境外疫情持續(xù)蔓延，國(guó)內(nèi)出現(xiàn)多點(diǎn)、零星、散發(fā)病例，外防輸入、內(nèi)防反彈風(fēng)險(xiǎn)持續(xù)加大。為確保安全，非必要不安排出境旅游。

國(guó)內(nèi)旅游做好個(gè)人健康防護(hù)。不要前往國(guó)內(nèi)中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)旅游，通過(guò)權(quán)威渠道及時(shí)了解并遵守出發(fā)地、目的地疫情防控政策。旅游期間做好自我防護(hù)，戴口罩、勤洗手，養(yǎng)成“一米線”好習(xí)慣。講究衛(wèi)生、拒食野味。

目前全國(guó)有哪些中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)？

中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)動(dòng)態(tài)調(diào)整。具體可以搜索“國(guó)務(wù)院客戶端”微信小程序，通過(guò)首頁(yè)“便民服務(wù)”板塊的“疫情風(fēng)險(xiǎn)查詢”一鍵查看。

購(gòu)物篇

春節(jié)前后前往商場(chǎng)、超市等，需要做好哪些防護(hù)？

進(jìn)入商場(chǎng)超市，應(yīng)佩戴口罩，主動(dòng)配合測(cè)溫、出示健康碼，保持安全距離。

提倡顧客自助購(gòu)物、非接觸掃碼付費(fèi)，提倡顧客在商場(chǎng)超市挑選冷鏈?zhǔn)称窌r(shí)佩戴手套。

選購(gòu)年貨時(shí)，需要注意哪些事項(xiàng)？

選購(gòu)年貨時(shí)，務(wù)必戴好口罩，有條件的話也可戴手套，或攜帶免洗手消毒劑。購(gòu)?fù)昴曦浕丶业谝患拢呵f(wàn)要洗手。

選購(gòu)冷凍生鮮食品前后，需要注意哪些事項(xiàng)？

選購(gòu)冷凍生鮮食品，建議使用一次性手套，避免直接接觸食品及其包裝表面，或隨身攜帶免洗手消毒劑，接觸后及時(shí)消毒手部。

購(gòu)物回家后，不要在水龍頭下直接沖洗生鮮食品，要生熟分開(kāi)，保持廚房清潔，對(duì)餐具經(jīng)常高溫消毒，處理食品后也要及時(shí)洗手。

海淘境外商品，如何做到安全收取？

如果要減少風(fēng)險(xiǎn)，可以在收到包裹后，用消毒濕巾擦拭外包裝，處理完包裹后務(wù)必洗手，接觸包裹的手不要直接去揉眼睛、碰嘴巴等，避免接觸傳播的風(fēng)險(xiǎn)。

餐飲篇

春節(jié)期間前往餐飲店就餐，要做好哪些防疫工作？

進(jìn)入餐飲場(chǎng)所，應(yīng)科學(xué)佩戴口罩，主動(dòng)配合測(cè)溫、出示健康碼。在餐飲場(chǎng)所內(nèi)外候餐區(qū)、取餐區(qū)、結(jié)賬區(qū)等人員易聚集區(qū)域，保持安全距離。提倡預(yù)約就餐，就餐時(shí)使用“公筷公勺”，就餐時(shí)間不超過(guò)兩小時(shí)；提倡非接觸式點(diǎn)餐、結(jié)賬。

年夜飯如何安全地吃？

年夜飯盡量在家吃，如果確需在酒店預(yù)訂年夜飯，就必須做好自我“防疫保護(hù)”，切忌不戴口罩、不使用公筷公勺、不注意保持距離，給疫情感染、傳播和擴(kuò)散以可乘之機(jī)。

出于防疫安全，對(duì)聚餐場(chǎng)所和聚餐人員是否有要求？

疫情之下盡量減少聚會(huì)，不建議大規(guī)模聚會(huì)。而聚會(huì)場(chǎng)地也不能在密閉空間，要保持一定的通風(fēng)條件，同時(shí)提前做好消毒，聚會(huì)時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)。

聚會(huì)前，一定要了解聚會(huì)人員基本情況，如是否有人去過(guò)境外或疫情中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)、是否有人存在發(fā)燒咳嗽等癥狀，如存在這些情況，盡量減少聚會(huì)。

居家篇

假期里，如何在冰箱或冷凍柜安全儲(chǔ)存生鮮食品？

建議生、熟食物分層、分隔存放。盡量去除食材原外包裝，按需要將食物分割成小塊、單獨(dú)包裹放入冰箱。研究證實(shí)新冠病毒在零下20℃的條件下仍可存活，建議每周對(duì)冰箱進(jìn)行一次清理消毒。

如何安全食用冷凍生鮮食品？

冷凍生鮮食物應(yīng)要燒熟燒透，盡量避免生食或半生食海鮮類產(chǎn)品。

春節(jié)期間如何科學(xué)飲食？

每日三餐規(guī)律，不重油重鹽，不暴飲暴食，蔬菜水果不可少，油炸食品不可多，補(bǔ)足水分，少喝含糖飲料，兩人以上共同用餐時(shí)，牢記使用公筷公勺。

另外，春節(jié)期間盡量不聚餐，不要過(guò)度飲酒，保持充分睡眠，提高身體免疫力是抵御病毒最好的武器。

春節(jié)期間如何預(yù)防疾??？

冬春季節(jié)，多發(fā)疾病主要體現(xiàn)在心腦血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)，免疫力低下的老人和嬰幼兒、孕產(chǎn)婦等群體要尤其注意保暖。在注意保暖的同時(shí)，室內(nèi)空調(diào)溫度也不要開(kāi)太高，一進(jìn)一出溫差過(guò)大容易生病。同時(shí)，待在室內(nèi)也必須做好通風(fēng)，可以各個(gè)房間輪流通風(fēng)。

參謀貼士

春運(yùn)路上你需要什么防疫裝備“護(hù)體”

在疫情常態(tài)化防控的大背景下，防疫裝備是春運(yùn)途中必不可少的。做好個(gè)人防護(hù)是春運(yùn)出行的必要前提，在所有的防疫裝備中，一次性醫(yī)用防護(hù)口罩是必需裝備，而且春運(yùn)路上不妨多帶幾個(gè)備用口罩，以備不時(shí)之需。

另外，一次性手套、消毒濕巾、免洗手消毒劑等也是出行時(shí)可以選擇的防疫裝備。不過(guò)需要注意的是，據(jù)鐵路部門(mén)介紹，酒精類消毒劑、罐裝壓縮型噴霧消毒劑、雙氧水消毒液、過(guò)氧乙酸消毒液、84消毒液、產(chǎn)品標(biāo)識(shí)不含酒精，但可能含有異丙醇等易燃物質(zhì)的消毒劑、含氯消毒泡騰片、漂白粉、高錳酸鉀消毒片等固體消毒品是鐵路禁止攜帶的消毒物品。

據(jù)呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科專家介紹，冬季的氣溫驟降會(huì)使肺功能受影響，提高了病毒侵犯人體肺部造成感冒的可能性，保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣有助于減少感冒的發(fā)生。比如在人群密集處戴好口罩、勤洗手、看天穿衣、保證規(guī)律的作息、確保合理的飲食、保持愉悅的心情等。

如果春節(jié)假期期間出現(xiàn)感冒癥狀，也不要驚慌，應(yīng)第一時(shí)間進(jìn)行自我隔離，在癥狀沒(méi)有改善或有所加重時(shí)，應(yīng)盡快去正規(guī)醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑服用一些對(duì)癥的藥物。