祝衛(wèi)良

摘要：面對現(xiàn)代社會發(fā)展進(jìn)步的速度，我國對人才的培養(yǎng)提出了新的要求。通過體育鍛煉培養(yǎng)出來的人才不僅要具備專業(yè)技術(shù)和知識，還要具備較強(qiáng)的身體素質(zhì)?；@球作為中等職業(yè)學(xué)校體育課堂教學(xué)內(nèi)容的重要組成部分，具有特殊的功能。它是開展體育教學(xué)的重要載體之一。中職體育教師應(yīng)充分認(rèn)識到籃球運(yùn)動對中職學(xué)生成長發(fā)展有著積極意義，并在此基礎(chǔ)上優(yōu)化教學(xué)實(shí)踐。從而真正達(dá)到學(xué)生的需求，讓學(xué)生積極主動參與籃球運(yùn)動，從而達(dá)到中等職業(yè)學(xué)?；@球教學(xué)目標(biāo)。

關(guān)鍵詞：中職體育;籃球教學(xué)

籃球是學(xué)生最喜愛的體育項(xiàng)目之一，它不僅能在一定程度上鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，還能提高學(xué)生的自我認(rèn)同和滿意度?；@球意識是籃球運(yùn)動的靈魂，需要在長期的實(shí)踐中逐步形成。中職院校在對學(xué)生進(jìn)行體育課程的教學(xué)時，重視運(yùn)用新的方法進(jìn)行籃球教學(xué)，使學(xué)生通過系統(tǒng)化的學(xué)習(xí)、提高自身的體能素質(zhì)。

一、掌握籃球理論知識，提高籃球意識

中職學(xué)校的學(xué)生正處于身體發(fā)展和知識學(xué)習(xí)的黃金時期。他們無論是對知識的掌握還是對知識的認(rèn)知都具有一定的開放性，使學(xué)生深入了解籃球相關(guān)理論知識的同時，要想更好地培養(yǎng)中職學(xué)生的籃球意識?？梢酝ㄟ^一些專業(yè)書籍和游戲錄像資料，使學(xué)生掌握籃球規(guī)則，籃球運(yùn)動的技術(shù)特點(diǎn)和發(fā)展趨勢，通過觀察分析提高中職學(xué)生職業(yè)技能和籃球意識，通過手寫訓(xùn)練日記，對每天的學(xué)習(xí)進(jìn)行總結(jié)，這樣才能不斷培養(yǎng)學(xué)生的總結(jié)能力以及思考能力，青少年學(xué)生具有一定的積極性和開放性，在教學(xué)中，應(yīng)根據(jù)時代的變化及時跟進(jìn)教學(xué)模式，使學(xué)生更好地理解和掌握相關(guān)籃球知識。

二、尊重學(xué)生的主體性

籃球運(yùn)動是一項(xiàng)受學(xué)生歡迎的運(yùn)動。中職的學(xué)生已經(jīng)基本掌握了籃球的基本技能。因此，在體育課堂中，教師可以適當(dāng)?shù)貙⒆约旱臋?quán)力放手，并將課堂的主導(dǎo)權(quán)歸還給學(xué)生，讓學(xué)生共同分享籃球技能和比賽經(jīng)驗(yàn)。這不僅可以調(diào)動課堂氣氛，還可以使學(xué)生之間的關(guān)系更加和諧。培養(yǎng)技能一直是籃球教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)。教師可以選一些具有扎實(shí)技能的學(xué)生進(jìn)行講解和演示，這不僅可以減少學(xué)生的恐懼感，還能使他們更好地掌握技能知識，大大提高課堂效率，促進(jìn)課堂質(zhì)量。

三、開展具有協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練

籃球比賽需要學(xué)生全身心地參與體育活動，這是一個身體各部分相互配合的過程。為了使學(xué)生更好地進(jìn)行籃球練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力，讓學(xué)生在籃球運(yùn)動中能夠科學(xué)規(guī)范的發(fā)揮不同關(guān)節(jié)部位的運(yùn)動。中等職業(yè)體育教師應(yīng)注重學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力，包括對腳關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)等的綜合練習(xí)。通過多種形式的練習(xí)，使身體各部位發(fā)揮最大作用，滿足運(yùn)動需要。培養(yǎng)學(xué)生協(xié)調(diào)能力的方法主要是簡單重復(fù)的練習(xí)方式，以增強(qiáng)學(xué)生對各種籃球動作的熟悉度，包括運(yùn)球、傳球等。在長期的重復(fù)訓(xùn)練下，學(xué)生的身體部位可以有一個完整的一系列動作，適應(yīng)性、協(xié)調(diào)性大大提高，身體的各個關(guān)節(jié)部位都能較快適應(yīng)。

四、引導(dǎo)學(xué)生掌握籃球技術(shù)要點(diǎn)

中等職業(yè)學(xué)校體育教學(xué)中的籃球?qū)W習(xí)，要求學(xué)生掌握訓(xùn)練的有效性和動作要領(lǐng)，使學(xué)生對籃球知識有一個基本的了解，先掌握基本的動作要領(lǐng)。當(dāng)學(xué)生掌握籃球的要領(lǐng)后，教師可以讓他們進(jìn)行后期的強(qiáng)化訓(xùn)練，從而進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)籃球的興趣，提高體育課堂教學(xué)的效率。例如，學(xué)習(xí)三步上籃時，教師首先應(yīng)進(jìn)行標(biāo)準(zhǔn)的動作示范，引導(dǎo)學(xué)生掌握三步上籃動作的要領(lǐng)：兩穩(wěn)三跳。然后，教師通過對學(xué)生動作的引導(dǎo)和糾正，讓學(xué)生自主練習(xí)，從而提高籃球?qū)W習(xí)效果。學(xué)生可以在第一步邁出后再完成三步上籃，然后讓籃球把握好在手中的方向，能夠及時避開對手，最后在找準(zhǔn)時機(jī)跳起來投球，通過有效演練、使學(xué)生能夠在實(shí)際訓(xùn)練過程中找到自身的不足之處，并在之后的活動中正常發(fā)揮。

五、注重籃球技能與團(tuán)隊精神的培養(yǎng)

籃球技術(shù)是經(jīng)過長期實(shí)踐和各種綜合訓(xùn)練而形成的。為了提高籃球教學(xué)的有效性，教師可以模擬職業(yè)運(yùn)動員在比賽中使用的方法和技能，結(jié)合學(xué)生的狀態(tài)，使學(xué)生真正掌握籃球技能，并將其應(yīng)用到實(shí)際比賽中，提高學(xué)生的籃球水平。要做好這些，不僅需要學(xué)生有足夠的自我提高意識，還需要在籃球練習(xí)中配合教師的專業(yè)指導(dǎo)，糾正日常訓(xùn)練過程中的一些不當(dāng)之處。要想提高籃球?qū)嶋H效果，要求每一名籃球運(yùn)動員都要有團(tuán)隊合作精神、防止由于缺乏默契的原因，而造成失分現(xiàn)象。如在定點(diǎn)投籃技術(shù)的教學(xué)中，老師可以讓學(xué)生進(jìn)行小組練習(xí)，然后讓學(xué)生分組比賽，比如投籃三分，姿勢不正確扣一分，最后總結(jié)各小組的成績，對表現(xiàn)優(yōu)異的小組給予相應(yīng)的精神和物質(zhì)獎勵。這不僅能調(diào)動學(xué)生的積極性和主動性，而且能使學(xué)生意識到團(tuán)隊合作的重要性。

結(jié)語：

總之，籃球訓(xùn)練必須注重正確合理的方法，體現(xiàn)一種相互合作、相互促進(jìn)的作用。在實(shí)施中，教師應(yīng)尊重學(xué)生課堂主體地位，以增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)為基礎(chǔ)，培養(yǎng)學(xué)生多方面能力的發(fā)展，為培養(yǎng)優(yōu)質(zhì)籃球人才做出貢獻(xiàn)。

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