王劉貞卉 尚天慶

【摘要】眾所周知，情緒識別和情緒表達(dá)能力對青少年的心理健康、人際關(guān)系、行為問題都有著重要影響，而作為一種人格特質(zhì)，青少年述情障礙問題近年來被人們廣泛關(guān)注，調(diào)查研究表明，這種障礙的患病率在普通人群中達(dá)到了10%，在校青少年也飽受情緒問題的困擾。因而進(jìn)行情緒輔導(dǎo)是學(xué)校心理健康教育工作的一項重要任務(wù)。本文章回顧了述情障礙的產(chǎn)生原因及干預(yù)方法，為在學(xué)校進(jìn)行心理健康工作的研究者提供針對青少年述情障礙問題的研究和干預(yù)的參考。

【關(guān)鍵詞】青少年；述情障礙；概念；成因；干預(yù)策略

【中圖分類號】G635.5【文獻(xiàn)標(biāo)志碼】A【文章編號】1004—0463（2022）12—0056—05

從面孔表情中識別情緒是正常社會功能中最重要的能力之一。在日常的學(xué)習(xí)生活中，青少年階段的學(xué)生也需要從教師、同學(xué)和家長的不同面孔表情中識別對方的意圖、態(tài)度，從而知道對方的情緒、需求等。這些表情的變化非?？?，大部分人的大腦會對這些情緒自動得出推論，而不需要考慮。然而，在某些情況下，有些孩子卻很難做到這一點(diǎn)，這就是我們通常所說的述情障礙。下面，筆者結(jié)合工作實(shí)踐就青少年述情障礙的成因及干預(yù)策略談幾點(diǎn)自己的看法。

述情障礙的表現(xiàn)有多方面，主要表現(xiàn)在難以識別和用語言表達(dá)自己的感覺；難以區(qū)分軀體上的感覺和具體的情緒體驗；缺乏想象能力，具有外部導(dǎo)向的認(rèn)知風(fēng)格、社會從眾性。述情障礙的字面意思是“沒有語言來表達(dá)感受”，其特點(diǎn)是難以識別、溝通和注意內(nèi)部的情緒線索。這個特質(zhì)其實(shí)就是“情緒的表達(dá)困難”“情感難言癥”，體現(xiàn)出情緒識別與表達(dá)能力的降低。

述情障礙作為一種相對比較穩(wěn)定、在情緒調(diào)節(jié)過程和認(rèn)知加工過程中受損的人格特質(zhì)，已普遍存在于成人當(dāng)中，有10%-15%的人都具有明顯的述情障礙特征。國外述情障礙的發(fā)病率為13%-19%。在中國，這幾年關(guān)于述情障礙的研究不是很多。而根據(jù)對中學(xué)生的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)述情障礙的發(fā)生率為23.6%，在其他研究中，述情障礙的發(fā)生率為10%-18%?？梢?，這已嚴(yán)重影響到青少年的心理健康、人際交往關(guān)系、學(xué)習(xí)能力和社會適應(yīng)能力。

情緒調(diào)節(jié)存在個體差異，述情障礙也是這其中的成因之一。而且，述情障礙作為一種情緒缺陷，使得有這種人格特質(zhì)的人存在焦慮和抑郁問題。目前的研究表明，在接受心理診療的患者中大約有40%都存在述情障礙問題。而與成年人不同，青少年（13-18歲）時期，個體伴隨大腦的認(rèn)知功能提升，如果能有效地解讀社交活動和情緒的線索，正確評價和依賴人際關(guān)系，妥善加工社會性和情緒性行為，會幫助個體逐漸走向成熟，直至發(fā)展成獨(dú)立的自我[1]。在此階段產(chǎn)生述情障礙缺陷的青少年個體，勢必會對其相應(yīng)的情緒識別和調(diào)節(jié)能力產(chǎn)生一定的影響，從而影響正常的社交活動和人際交往，造成心理健康方面的問題，進(jìn)一步影響青少年的學(xué)習(xí)、生活。因此，青少年述情障礙值得學(xué)校心理健康教育工作者格外關(guān)注。

多倫多述情障礙量表（TAS-20）是目前用來評估述情障礙的量表，是由20個項目組成的述情障礙特質(zhì)嚴(yán)重程度的自我報告測量。它是述情障礙最廣泛使用的測量方法，在不同文化、臨床和非臨床樣本中都顯示出良好的心理測量特性。多倫多述情障礙量表對述情障礙的三個子因素——識別感覺的困難、描述感覺的困難和外部導(dǎo)向思維以及整體述情障礙特質(zhì)的嚴(yán)重度進(jìn)行評分。這一量表被我國學(xué)者于2003年引進(jìn)，并對其信度效度進(jìn)行了實(shí)踐，證明了TAS-20在我國的現(xiàn)實(shí)背景下也適用于述情障礙的測評，適用于我國述情障礙者的各類篩選和研究。青少年述情障礙的測量，一般選取修訂過的少兒述情障礙問卷（AQC），這一問卷更加符合青少年的語言習(xí)慣和理解能力水平，并且已由我國學(xué)者翻譯成中文版本，適合學(xué)校工作中的篩查和使用。

截至目前，述情障礙的研究已有40多年，隨著研究的不斷深入，述情障礙的產(chǎn)生原因，研究者們各有不同的看法[2]。目前，述情障礙的成因和解釋主要集中在認(rèn)知機(jī)制和社會機(jī)制的研究上。認(rèn)知機(jī)制是一種情緒認(rèn)知能力在生理上的缺陷，這種認(rèn)知加工能力的缺陷導(dǎo)致了述情障礙的外在特征。從社會機(jī)制的角度出發(fā)（即發(fā)展心理學(xué)的角度和社會的角度），一般認(rèn)為這種青少年學(xué)生的述情障礙問題的產(chǎn)生與他們童年的早期經(jīng)歷和創(chuàng)傷是密不可分的，這種特質(zhì)受到社會、家庭環(huán)境的影響，如家庭經(jīng)濟(jì)地位、父母的文化水平、家庭教養(yǎng)環(huán)境和社會文化環(huán)境的熏陶和需求……這些社會因素都會影響兒童時期情緒調(diào)節(jié)和識別能力的發(fā)展。并且有述情障礙的兒童會隨著成長過程逐漸成熟而得到發(fā)展，并在社會文化和社會關(guān)系中不斷強(qiáng)化。

1.青春期的特殊成長階段。處于青春期階段的青少年會面對各種各樣的情緒困擾，這其中的成因是多種多樣的。如，遺傳易感性、青春期發(fā)育過程中的認(rèn)知變化、早期生活逆境、創(chuàng)傷、慢性人際沖突和情緒調(diào)節(jié)困難。可見，青少年述情障礙的產(chǎn)生與情緒調(diào)節(jié)能力有關(guān)。情緒調(diào)節(jié)被定義為有助于使用情緒調(diào)節(jié)策略和實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的一組過程，包括識別、理解和接受情緒以及控制沖動。因而，情緒調(diào)節(jié)被認(rèn)為是多方面的。就情緒調(diào)節(jié)策略的使用而言，從青春期到成年期，適應(yīng)性和不適應(yīng)性情緒調(diào)節(jié)策略的使用都會增加，這種變化通常與更高級的認(rèn)知能力的發(fā)展相一致。處于青春期成長發(fā)育階段的青少年無論是在家里還是在學(xué)校，情緒調(diào)節(jié)和識別的需求都在不斷增加，而正常的青少年在這一階段會逐漸發(fā)展成為精通情緒調(diào)節(jié)策略使用的人。因此，情緒調(diào)節(jié)的能力和水平，對于青少年的心理健康發(fā)展有決定性作用，它不僅關(guān)系到學(xué)生的人際交往，也關(guān)系到其學(xué)習(xí)能力和整體的幸福程度[3]。能夠有效地運(yùn)用情緒調(diào)節(jié)策略調(diào)節(jié)自己的各種情緒，是青少年學(xué)生的一項重要的社會化目標(biāo)。

但是這一過程不是線性的。具體來說，適應(yīng)性情緒調(diào)節(jié)策略的使用從兒童期到青春期逐漸減少，青春期后期到成年期再次增加，而不適應(yīng)策略的使用與此相反。在青春期早期至中期，適應(yīng)性應(yīng)對策略的使用相對滯后，生理變化導(dǎo)致負(fù)面情緒的頻率和強(qiáng)度增加，但認(rèn)知能力尚未發(fā)展到足以有效調(diào)節(jié)這種情緒的程度。因此，這種強(qiáng)烈的負(fù)面情緒和情緒調(diào)節(jié)策略使用之間的不匹配就是青少年述情障礙的出現(xiàn)和維持的重要原因。

2.家庭環(huán)境原因?？紤]到兒童的智力、社會及家庭環(huán)境會影響語言技能和語言情感表達(dá)能力的發(fā)展，人們會認(rèn)為述情障礙與智力、教育水平和社會經(jīng)濟(jì)地位存在聯(lián)系。目前，有大量的研究聚焦于社會文化、社會環(huán)境、社會經(jīng)濟(jì)狀況、家庭環(huán)境與這種人格特質(zhì)之間的關(guān)系。不良的家庭環(huán)境，比如暴露于早期的童年創(chuàng)傷會導(dǎo)致適應(yīng)不良，從而導(dǎo)致情緒調(diào)節(jié)能力下降，引發(fā)述情障礙。同樣，青少年述情障礙的一個產(chǎn)生原因是因為有些學(xué)生存在不安全的依戀關(guān)系，高依戀焦慮的人多數(shù)是在童年經(jīng)歷過自己的父母或監(jiān)護(hù)人的一些不可預(yù)測的反應(yīng)和情緒，從而產(chǎn)生了情緒識別方面的問題。

3.社會環(huán)境原因。不同的文化背景下述情障礙所呈現(xiàn)出來的實(shí)際情況也有所不同，述情障礙有文化和性別差異，其中最重要的是父母的情緒社會化在文化、性別和述情障礙之間起到了中介作用，父母的情緒社會化與孩子產(chǎn)生的情緒體驗和表達(dá)方式之間存在著顯著的關(guān)系，而這反過來又有助于提高或阻礙孩子的情緒能力和社交能力。

還有證據(jù)表明，述情障礙與培養(yǎng)識別和交流情緒能力不充分的社會環(huán)境有關(guān)。這些環(huán)境中長大的孩子，家人不允許公開和直接表達(dá)他們的感受，或者他們覺得情感上不安全，他們比那些更加開放和安全的環(huán)境中長大的孩子述情障礙更高。另一方面，述情障礙與不同的社會經(jīng)濟(jì)地位也有一定的聯(lián)系，有大量的研究表明，社會經(jīng)濟(jì)地位較低，生活較困難且受教育水平較低的人群，更容易產(chǎn)生述情障礙。這是因為他們?yōu)榱松鎯?yōu)先考慮物質(zhì)資源和經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)的建設(shè)，并為此付出大部分的時間和精力，這種消耗和生活方式并不支持他們對于情感和情緒有良好的感性加工，而是要求他們更加理性，專注于問題本身。

1.團(tuán)體輔導(dǎo)。團(tuán)體輔導(dǎo)的心理咨詢方法是學(xué)校常用的游戲輔導(dǎo)方式，適合幫助有述情障礙的學(xué)生解決他們的情緒困擾，讓團(tuán)體成員在全身心放松的情況下通過做游戲獲得感悟，促進(jìn)自我成長。青少年處于特殊的心理發(fā)展階段，思維能力、言語表達(dá)能力都處于上升階段，自我意識膨脹，渴望得到他人的理解，但豐富的內(nèi)心世界很難用言語表達(dá)出來[4]。因此，團(tuán)體輔導(dǎo)對兒童和青少年的干預(yù)效果更佳[5]。

團(tuán)體輔導(dǎo)作為一種典型的團(tuán)體心理咨詢方法，具有感染力強(qiáng)、效率高、涉及面廣等特點(diǎn)[6]，這種方法可以給兒童和青少年提供一種方式探索彼此的思維和情感。在團(tuán)體治療中，輔導(dǎo)老師或治療師會努力為學(xué)生營造一個安全的治療環(huán)境，使得成員之間通過互相鼓勵和支持達(dá)到共同成長的目的。通過組織學(xué)生參與一些角色扮演和非語言交流的活動，可以有效提升學(xué)生的主觀感知能力。因此，在學(xué)校心理健康教育工作中，針對學(xué)生情緒的問題和存在的述情障礙問題，可以嘗試團(tuán)體輔導(dǎo)的治療方法，再結(jié)合平時的心理健康活動，幫助學(xué)生實(shí)現(xiàn)身心的蛻變和洗滌，重新認(rèn)識自己的情緒，了解他人的情緒。

2.心理咨詢與治療。學(xué)生的心理咨詢與輔導(dǎo)也是學(xué)校心理健康教育工作的日常環(huán)節(jié)。通過心理治療有意引導(dǎo)有述情障礙的學(xué)生主動表達(dá)自己的感受，學(xué)會表達(dá)和識別情緒。在這一過程中，可以考慮的心理治療方法包括CBT認(rèn)知行為治療中慣用的三欄表、五欄表，短期人際關(guān)系治療，正念認(rèn)知訓(xùn)練療法，辯證行為療法等。

認(rèn)知行為療法是研究最廣泛的心理治療形式之一。認(rèn)知理論認(rèn)為，認(rèn)知加工過程，決定了不同的行為以及情緒的產(chǎn)生，反過來，情緒和行為的改變也可以影響認(rèn)知的變化[1]。認(rèn)知行為療法的治療過程包括確認(rèn)階段和幫助重建階段，在面對存在述情障礙和情緒困擾的學(xué)生時，使用認(rèn)知行為療法可以幫助他們重建情緒的認(rèn)知，改變其不合理信念，同時回憶和體驗最近經(jīng)歷的情緒性事件，讓學(xué)生身臨其境地體悟情緒，從而達(dá)到學(xué)會識別情緒、表達(dá)情緒的目的。

辯證行為療法（DBT）是由傳統(tǒng)認(rèn)知行為療法（CBT）演變而來的，他強(qiáng)調(diào)改變和接受之間的轉(zhuǎn)換與平衡。以辯證法為特征，也是近年來的一種新型的心理療法。

正念認(rèn)知訓(xùn)練是近年來較為流行的一種心理治療方法，結(jié)合了東方禪修的精髓和營養(yǎng)的一套減壓訓(xùn)練療法。大量研究表明，正念訓(xùn)練對于情緒的調(diào)節(jié)和認(rèn)知功能的改善與提升都有顯著的幫助。在學(xué)校心理健康教育工作中可以使用短期、集中的正念訓(xùn)練幫助有述情障礙的學(xué)生在放松的訓(xùn)練中接納自我，認(rèn)識情緒。

3.日記法。日記法非常適合在學(xué)校的日常教學(xué)工作中同時使用。有研究表明，記日記和寫作對于加強(qiáng)兒童的情感感受能力是非常有幫助的。在心理課堂之后安排學(xué)生記日記，或與家長溝通監(jiān)督學(xué)生每天完成日記，并堅持一定的時間，具體地，列出每天發(fā)生的事情和經(jīng)歷，以及當(dāng)下的感受和心情，可以促進(jìn)青少年和兒童的情緒表達(dá)能力。這對于有述情障礙的青少年來說或許是比較困難的，但只要持久地堅持下去，一定會起到幫助他們擴(kuò)大視野，轉(zhuǎn)變認(rèn)知，理解和認(rèn)識到周圍人和自己情緒的目的。

4.閱讀。閱讀是一項既能發(fā)展學(xué)生學(xué)習(xí)能力，又能培養(yǎng)學(xué)生情操的日?；顒?。而學(xué)生的情緒識別和認(rèn)知能力，本身就是一個還在不斷發(fā)展的、與外界知識信息不斷交互的過程，學(xué)生很多方面的初級認(rèn)知，有很大一部分是通過閱讀培養(yǎng)的。長期、廣泛地閱讀，能夠塑造學(xué)生的人格、氣質(zhì)、特征等，對有述情障礙的學(xué)生來說，在閱讀名人著作的同時，就可以從作者的寫作里學(xué)習(xí)作者表達(dá)的情感與情緒體驗，促進(jìn)其感受和表達(dá)能力的提升，這對于自我情緒認(rèn)知能力缺乏的青少年來說是一個很好的學(xué)習(xí)和成長過程。有美國心理學(xué)家曾經(jīng)提出，在閱讀過程中如果對作品里的人物和角色經(jīng)歷產(chǎn)生了認(rèn)同感，就會經(jīng)歷一種和現(xiàn)實(shí)一樣的緊密的聯(lián)系，這種認(rèn)同感加深了學(xué)生在閱讀優(yōu)秀作品時的移情和共情，這可以讓現(xiàn)實(shí)中存在情緒困難問題而難以和別人相處的學(xué)生增強(qiáng)自己的包容力和共情能力，從而改善他們的社交問題。

5.關(guān)于藝術(shù)的學(xué)習(xí)。藝術(shù)，是精神和心理發(fā)展的杰作和成果，所有的藝術(shù)作品都包含著一定的情感，并通過不同的審美體驗與我們的情感產(chǎn)生共鳴，從而也與我們的心理健康產(chǎn)生了密不可分的聯(lián)系[6]。藝術(shù)治療就是在這一理論基礎(chǔ)上形成的，并且在當(dāng)下的學(xué)校心理健康教育實(shí)踐中飛速發(fā)展。不同藝術(shù)作品的表現(xiàn)形式和內(nèi)容正是作者情感和思想的表現(xiàn)。通過藝術(shù)治療，讓學(xué)生學(xué)習(xí)音樂、美術(shù)、舞蹈等，既讓學(xué)生在他人的作品中體會和感悟他人的情感，也讓有述情障礙的學(xué)生在直接表達(dá)自身情緒困難的情況下，利用藝術(shù)創(chuàng)作和感受抽象地表達(dá)自己內(nèi)心深處的情感。有研究表明，雖然述情障礙的患者有外部導(dǎo)向的思維習(xí)慣，但是他們并不是不關(guān)注自我，有很多時候反而會更多的關(guān)注。那么，通過繪畫等方式引導(dǎo)這些學(xué)生訴說自我內(nèi)心的感受，不僅能促進(jìn)學(xué)生興趣愛好的發(fā)展，更能幫助他們在這個過程中體會不同藝術(shù)作品的情感，學(xué)會認(rèn)識和表達(dá)自己的情感。

6.催眠放松。述情障礙有一個特點(diǎn)就是缺乏想象力和外部導(dǎo)向的思維風(fēng)格。催眠訓(xùn)練就有助于有述情障礙的青少年加深自己當(dāng)時當(dāng)下的情緒體驗，喚起其記憶，激發(fā)其情緒體驗。催眠放松療法，也是一種學(xué)校心理咨詢中常用的咨詢技術(shù)。催眠治療通過引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入一個潛意識的特殊狀態(tài)，從而用暗示的方法進(jìn)行認(rèn)知和行為的矯正。對于青春期階段的青少年學(xué)生，正處于認(rèn)知能力和情感高速變化發(fā)展的階段，這樣一個充滿變化和可塑性的發(fā)展階段使得他們更容易受到心理暗示的影響，這也使得催眠療法更加適合幫助他們解決情緒困擾。同時，催眠放松訓(xùn)練不僅可以運(yùn)用在個體咨詢中，也可以融入到團(tuán)體輔導(dǎo)中，經(jīng)過輔導(dǎo)和訓(xùn)練后，讓存在述情障礙等情緒問題的學(xué)生在課后回家空閑的時間里也可以自己進(jìn)行“簡易自我放松催眠”，進(jìn)而達(dá)到鞏固和習(xí)慣化的目的。

總而言之，述情障礙作為青少年存在的一種情緒問題，雖然會有諸多情緒上的困難，但還是有很多方法可以幫助有這一問題的學(xué)生改善自己的不良情緒認(rèn)知，幫助他們?nèi)谌爰w生活，獲得正常的情緒體驗。同時，這也提醒了教師和家長，在平時的學(xué)習(xí)和生活中，除了關(guān)注青少年的身體健康和學(xué)習(xí)成績外，也要多關(guān)心和注意學(xué)生的心理健康，積極引導(dǎo)學(xué)生能正確地表達(dá)自己的情感，接納自己的各種情緒，為學(xué)生的發(fā)展創(chuàng)造一個健康的環(huán)境，為他們的身心健康成長營造一個充滿積極關(guān)懷與接納的美好校園。

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編輯：徐春霞