張梓希

想成為一個無私的人嗎？睡個好覺或許會有幫助。據(jù)英國《泰晤士報》24日報道，一項發(fā)布在期刊《PLOS Biology》上的研究稱，當人們睡眠不足、身體疲倦時，會變得更自私。

加州大學伯克利分校的研究人員做了兩項實驗以研究睡眠狀況與助人意愿之間的關(guān)系。在第一項實驗中，他們對比了24名健康志愿者在睡足8小時和一夜未睡后的大腦成像,發(fā)現(xiàn)在缺乏睡眠時志愿者大腦中與同理心相關(guān)的區(qū)域不太活躍。在另一項實驗中，他們對100余名志愿者進行為期3-4天的跟蹤，測量了他們的睡眠質(zhì)量，并觀察他們在生活中的助人意愿，結(jié)果顯示，睡眠不佳的人在日常互動中選擇幫助別人的行為更少。此外，在對比了美國2001年至2016并的慈善捐款后，研究人員還發(fā)現(xiàn)，時間制度調(diào)整為夏令時后的一周內(nèi)，人們捐款比例下降了10%,而調(diào)整為夏令時會讓人們失去1小時的睡眠時間。▲（張梓希）