文/馬立軍 李少新 劉子萌

隨著《關(guān)于進一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見》（以下簡稱“‘雙減’政策”）文件的出臺，一系列學(xué)校體育改革陸續(xù)進行，而作為學(xué)校體育領(lǐng)域課后服務(wù)的主力軍——體育社團，一直都處于學(xué)校體育特長、體育項目專項化發(fā)展的重要地位。在相關(guān)文件頒布之前，體育社團的管理與發(fā)展并未與學(xué)生的生命發(fā)展息息相關(guān)，更多的是為培養(yǎng)體育特長生服務(wù)。雖然學(xué)校的運動項目在各類比賽中能夠拿到較好的名次或獎牌，但是其普及程度與參與人數(shù)并未達到國家的目標(biāo)要求，并不符合“雙減”政策背景下的體育社團發(fā)展路徑。本文以北京大學(xué)附屬小學(xué)（以下簡稱“北大附小”）為分析案例，以期為其他學(xué)校的體育社團改革與發(fā)展提供參考。

一、小學(xué)階段體育社團的構(gòu)建

通過分析北大附小體育社團的相關(guān)結(jié)構(gòu)，結(jié)合相關(guān)文獻資料并咨詢體育領(lǐng)域?qū)＜乙庖姡瑢⑵錁?gòu)架分為社團教師體系、社團學(xué)生年齡分布、社團梯隊建設(shè)、社團場地、社團訓(xùn)練時間。

（一）社團教師體系構(gòu)建

對學(xué)校的體育社團數(shù)量、體育社團本校教師人數(shù)、體育社團外聘教師人數(shù)進行相關(guān)統(tǒng)計（表1）。北大附小共有11個體育社團，基本能夠滿足學(xué)生的日常體育鍛煉需求，同時在國內(nèi)中小學(xué)校中也是屬于較早開設(shè)游泳課程和游泳體育社團的學(xué)校，不僅能夠滿足學(xué)生體育活動的多樣化需求，同時還可以促進形成小學(xué)生“一專多能”的體育運動興趣培養(yǎng)模式，培養(yǎng)學(xué)生形成終身體育鍛煉的習(xí)慣。通過對社團教師人數(shù)統(tǒng)計分析后發(fā)現(xiàn)，11個體育社團中共有15名體育教師，在男子籃球、女子籃球、田徑、跆拳道這4個運動項目中分別有2名體育教師負(fù)責(zé)訓(xùn)練與管理，說明學(xué)校對于以上運動項目的教師分配有所側(cè)重。其中由于學(xué)校是籃球傳統(tǒng)校，且籃球項目具備較為完善的體育活動場地，每年社團招新在所有社團中人數(shù)占比最多，因此在籃球社團分配的教師數(shù)量也最多。通過社團外聘人數(shù)統(tǒng)計分析后發(fā)現(xiàn)，在游泳體育社團中，共有4名外聘人員參與到社團的教學(xué)、訓(xùn)練和管理中，主要原因是游泳項目具有一定的危險性，除社團外聘人員外，還配備有2名救生員以保障游泳社團的順利進行。其他社團也是通過社團外聘人員最終達到合理配置教師資源的目的。

表1 北大附小體育社團及教師人數(shù)統(tǒng)計

（二）社團學(xué)生年級分布及梯隊建設(shè)

根據(jù)社團學(xué)生的年級特點進行統(tǒng)計（表2）。通過統(tǒng)計分析能夠看出，隨著年級的增長，體育社團整體人數(shù)成倒“U”形，尤其是三、四年級學(xué)生人數(shù)最多，說明在此階段中，學(xué)生對于體育運動具有較為清晰的認(rèn)知，且在時間方面能夠滿足日常體育社團的需要。而在低年級，主要是因為學(xué)生并未對自己的運動能力及方向有較為明確的認(rèn)識，參加體育社團的初衷主要有興趣愛好和同伴陪同等因素；而在高年級，隨著課業(yè)負(fù)擔(dān)的增加，能夠進行體育社團訓(xùn)練的時間被壓縮，且在運動過程中并未形成完善穩(wěn)定的意志品質(zhì)，沒有辦法高效完成社團教師的訓(xùn)練和比賽要求。在梯隊建設(shè)方面，能夠明顯看出武術(shù)、跆拳道、田徑等個人項目居多的體育社團缺乏團隊意識，雖每個年級都有人參與，但每個年級不超過10人。與此形成鮮明對比的是團體類體育社團，每個年級都具有高密度人群，所以，體育社團的運動項目特點決定體育社團的人數(shù)。

表2 體育社團學(xué)生年級分布

（三）社團場地

社團場地的大小在一定程度上決定了體育社團的規(guī)模，同時場地內(nèi)的器材配備也直接決定了體育社團的良性運轉(zhuǎn)和持續(xù)發(fā)展。對北大附小體育社團場地進行統(tǒng)計（表3）?？梢钥闯鲈隗w育社團場地方面，基本能夠滿足日常的體育社團訓(xùn)練需求，其中游泳場地為25米×25米，有10個泳道，包括4條淺水泳道，6條深水泳道。在場地器材配備方面，每學(xué)年學(xué)校都會審批一定量的訓(xùn)練器材，同時體育社團也讓學(xué)生自己準(zhǔn)備器材，形成場地器材多樣化。

表3 體育社團場地數(shù)量

（四）社團訓(xùn)練時間

根據(jù)運動技能形成規(guī)律，訓(xùn)練時間與訓(xùn)練次數(shù)對提高小學(xué)生運動能力具有至關(guān)重要的作用。對學(xué)校的體育社團訓(xùn)練時間進行統(tǒng)計（表4），社團單次訓(xùn)練時間均為1小時；女子籃球社團中，高水平隊伍每周訓(xùn)練9次，一般水平（進階）隊伍每周訓(xùn)練5次，高水平隊伍具有較強的戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)和身體素質(zhì)，能夠完成既定的比賽任務(wù)。經(jīng)調(diào)查，足球、武術(shù)等其他社團每周訓(xùn)練3～5次。根據(jù)運動技能形成規(guī)律要求，青少年每周需要進行5～8小時的訓(xùn)練時間，但有3個體育社團并未達到要求，不能較好地培養(yǎng)小學(xué)生運動能力。

表4 體育社團訓(xùn)練時間

二、借鑒LTAD體系的小學(xué)體育社團改革路徑

LTAD（Long Term Athletes Development），即運動員長期培養(yǎng)理論框架，該體系主要服務(wù)于競技體育中運動能力的長期發(fā)展，但在該體系的青少年運動能力發(fā)展方向上，與目前“雙減”政策下要求小學(xué)生所具備的能力一致，因此可以將LTAD體系作為借鑒，變革后將其融入目前的學(xué)校體育中。LTAD理論按年齡和訓(xùn)練任務(wù)將運動員培養(yǎng)分為七個階段：積極開始（0～6歲）、興趣基礎(chǔ)（男6～9歲；女6～8歲）、學(xué)習(xí)訓(xùn)練（男9～12歲；女8～11歲）、專項訓(xùn)練（男12～16歲；女11～15歲）、學(xué)習(xí)比賽（男16～23歲；女15～21歲）、爭取勝利（男19±歲；女18±歲）、終身體育（青春期后的男女均可在任何時候進入本階段）。針對體育社團的底層基本邏輯是必須考慮到小學(xué)生的運動技能學(xué)習(xí)和動作模式構(gòu)建，小學(xué)生的年齡區(qū)間在7～12歲，符合LTAD體系中興趣基礎(chǔ)、學(xué)習(xí)訓(xùn)練兩大板塊，因此在改革體育社團結(jié)構(gòu)時必須結(jié)合這兩大板塊的內(nèi)容。

（一）體育社團改革中的興趣基礎(chǔ)培養(yǎng)階段

體育社團的主要目的是基于“雙減”政策下提高學(xué)生運動能力，培養(yǎng)運動技能，形成良好運動習(xí)慣。要想達到這個目的，體育社團的訓(xùn)練體系必須有邏輯變化，低年級小學(xué)生和高年級小學(xué)生不能使用同一套訓(xùn)練計劃和比賽計劃，也不能忽視加速適應(yīng)訓(xùn)練的敏感時期，更不讓小學(xué)生過度比賽而訓(xùn)練不足，在小學(xué)一、二、三年級采用培養(yǎng)“興趣基礎(chǔ)”的方式來促進青少年學(xué)生基本動作模式的有效達成。由于基本動作模式是所有運動項目的基礎(chǔ)，良好的基本動作模式能夠為學(xué)生的運動技能及后期體育訓(xùn)練和比賽奠定基礎(chǔ)，同時基本動作模式訓(xùn)練必須結(jié)合學(xué)生的年齡特點，需要設(shè)計一、二、三年級以玩和游戲為主、以小型比賽為輔的“學(xué)、練、賽”模式。

通過對練習(xí)內(nèi)容進行分析得出，基本動作模式在三個年級中呈現(xiàn)出由易到難、由簡單到復(fù)雜的變化，而作為低年級的基本動作模式練習(xí)內(nèi)容，是中年級動作模式建構(gòu)的基礎(chǔ)，在學(xué)習(xí)低年級基本動作模式中，必須注重動作練習(xí)與游戲并存，減少枯燥乏味的重復(fù)練習(xí)，作為體育社團，更應(yīng)該在練習(xí)項目基本功外，增加基本動作模式內(nèi)容，因為項目基本功與基本動作模式具有專項化與一般化的特點，因此在發(fā)展青少年運動能力時要注重一般化與專項化合理配置，有效結(jié)合，避免過度單一化的訓(xùn)練模式（表5）。

表5 不同年級的基本動作模式練習(xí)內(nèi)容

（二）體育社團改革中的學(xué)習(xí)訓(xùn)練培養(yǎng)階段

不同的體育社團所教授的運動項目不同，而多樣化的運動項目在專項訓(xùn)練的起始時間也有所不同，早期需要專項化的類別主要有復(fù)雜技巧類項目、肌肉感覺需求高的項目等，而在晚期專項化中，也分為早期參加類晚專項化項目，即技巧項目、集體項目、視覺項目等，同時也有普通的晚專項化項目等。通過對相關(guān)專項化的運動項目特點進行總結(jié)，技巧項目特點即對肌肉感覺要求高，尤其是平衡能力，技術(shù)復(fù)雜且要求高，動作高度精準(zhǔn)，男生比女生晚進入專項化一年，集體項目特點即進行復(fù)雜決策（非重復(fù)性），動作技能多樣化，肌肉感覺要求高，尤其是球感；一般在6～8歲開始參與相關(guān)運動項目，在15歲左右進行專項化。

體育社團在對青少年學(xué)生的學(xué)習(xí)訓(xùn)練進行培養(yǎng)時，由于不同運動項目所具有的專項化年齡特點、技術(shù)特點和心理特點，都需要針對青少年學(xué)生進行有針對性的學(xué)習(xí)訓(xùn)練，幫助學(xué)生建立相關(guān)運動項目的動作感知和心理建設(shè)。良好的動作感知能力能夠培養(yǎng)學(xué)生對相關(guān)訓(xùn)練內(nèi)容的動作遷移，提高學(xué)生的運動能力，形成有效的運動技能。同時，青少年學(xué)生的心理建設(shè)也是體育社團在改革中所必須關(guān)注的，在訓(xùn)練過程中一定要培養(yǎng)其自身的心理抗壓能力，這樣不僅能夠促進其訓(xùn)練的專注度，更能夠形成其堅強的意志品質(zhì)，達到“雙減”政策下的體育精神要求。

三、結(jié)語

1.小學(xué)階段體育社團構(gòu)建主要集中在社團教師體系、社團學(xué)生年齡分布、社團梯隊建設(shè)、社團場地、社團訓(xùn)練時間，合理的結(jié)構(gòu)配置是體育社團能夠良性發(fā)展的重要基礎(chǔ)。

2.基于LTAD體系下興趣基礎(chǔ)培養(yǎng)階段，針對一、二、三年級學(xué)生的體育社團訓(xùn)練思路，主要有三點：第一，體育社團除相關(guān)項目基本功外，還需重視基本動作模式發(fā)展；第二，發(fā)展青少年運動能力時要注重一般化與專項化的合理配置；第三，低年級基本動作模式中必須注重動作練習(xí)與游戲并存。

3.基于LTAD體系下學(xué)習(xí)訓(xùn)練培養(yǎng)階段，針對四、五、六年級學(xué)生的體育社團訓(xùn)練思路，即不同運動項目所具有的專項化年齡特點、技術(shù)特點和心理特點，都需要針對青少年學(xué)生進行專門的學(xué)習(xí)訓(xùn)練，幫助學(xué)生建立相關(guān)運動項目的動作感知和心理建設(shè)。