劉蘭亭 姚健庭 袁嘉淙 李 娜

(1.中國(guó)礦業(yè)大學(xué)(北京)應(yīng)急管理與安全工程學(xué)院，北京 100083；2.鄭州學(xué)安網(wǎng)絡(luò)科技有限公司，河南 鄭州 450000)

0 引言

促進(jìn)青少年心理健康是校園安全工作的重中之重。據(jù)研究[1]，兒童青少年心理健康問(wèn)題與自傷及自殺等危害健康的行為密切相關(guān)[2]。有學(xué)者認(rèn)為影響青少年心理健康的3大因素為家庭客觀環(huán)境、學(xué)業(yè)壓力和學(xué)校氛圍，校園因素占據(jù)較大比重[3]。青少年心智尚未發(fā)育成熟，面臨學(xué)業(yè)、社交、個(gè)人成長(zhǎng)等壓力，尤其在升學(xué)考試前受校園霸凌、疫情爆發(fā)等重大事件的影響，勢(shì)必造成一系列的負(fù)面心理效應(yīng)，并產(chǎn)生校園心理危機(jī)事件，甚至引起校園突發(fā)事件?！督】抵袊?guó)行動(dòng)——兒童青少年心理健康行動(dòng)方案(2019-2022)》強(qiáng)調(diào)為增進(jìn)兒童青少年健康福祉、共建共享健康中國(guó)，需要建成有利于青少年心理健康的社會(huì)環(huán)境，形成學(xué)校、社區(qū)、家庭、媒體、醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)等聯(lián)動(dòng)的心理健康服務(wù)模式，落實(shí)青少年心理行為問(wèn)題的干預(yù)措施，加強(qiáng)重點(diǎn)人群心理疏導(dǎo)等[4]。在學(xué)校教育、家庭培育以及青少年參與社會(huì)活動(dòng)的過(guò)程中，關(guān)注學(xué)生的心理健康問(wèn)題，對(duì)促進(jìn)學(xué)生認(rèn)識(shí)自我、規(guī)劃人生，積極主動(dòng)的成長(zhǎng)具有重要意義。

1 脆弱性

在我國(guó)，青少年可定義為介于兒童與成人之間，處于11-18歲年齡段的群體，11-14歲階段稱為少年期，15-18歲則稱為青年初期[3]。近年來(lái)，青少年的心理健康越來(lái)越引發(fā)社會(huì)關(guān)注，青少年自殘、自傷行為的案例也總讓青少年的身心健康問(wèn)題處于輿論的風(fēng)口浪尖。由于人生閱歷有限、生活環(huán)境單一、心智尚不成熟，青少年在壓力和挫折面前容易表現(xiàn)出一種脆弱、敏感的狀態(tài)，主要體現(xiàn)為青少年情緒穩(wěn)定程度較差、抑郁癥等心理疾病的檢出率稍有上升，心理健康風(fēng)險(xiǎn)突出。2021年3月1日，《中國(guó)國(guó)民心理健康發(fā)展報(bào)告(2019-2020)》發(fā)布[5]，其中《2009年和2020年青少年心理健康狀況的年際演變》顯示，10余年間青少年心理健康狀況穩(wěn)中有降，抑郁檢出率與2009年相比保持平穩(wěn)，但睡眠不足現(xiàn)象日趨嚴(yán)重。2020年，青少年抑郁檢出率為24.6%。其中，輕度抑郁檢出率為17.2%，高出2009年0.4個(gè)百分點(diǎn)；重度抑郁為7.4%，與2009年保持一致；分類來(lái)看，女生抑郁高于男生，非獨(dú)生子女高于獨(dú)生子女；隨著年級(jí)增長(zhǎng)，抑郁檢出率呈現(xiàn)上升趨勢(shì)。

青少年和成人一樣面臨著抑郁、焦慮等心理疾病，除此之外，學(xué)習(xí)困難、校園霸凌、情緒障礙、品行障礙、網(wǎng)絡(luò)游戲成癮等問(wèn)題，也是青少年常見(jiàn)的心理行為問(wèn)題。造成青少年心理健康脆弱性的因素是多方面的，個(gè)人性格、生理健康狀態(tài)、學(xué)習(xí)能力等自身因素通過(guò)內(nèi)在的自我審視影響青少年的情緒和心理健康；社會(huì)交往行為、學(xué)業(yè)競(jìng)爭(zhēng)、師生關(guān)系、家庭教育和家風(fēng)、社會(huì)流行文化等也是動(dòng)搖青少年心理健康穩(wěn)定狀態(tài)的外部因素，如圖1。

圖1 青少年的心理健康脆弱性

2 反脆弱內(nèi)涵

2.1 從脆弱到反脆弱

脆弱的定義是對(duì)事物敏感，經(jīng)不起挫折，不堅(jiān)強(qiáng)，或事物的易碎，避免脆弱看似是脆弱的反面，但是實(shí)則不然。著名的“黑天鵝”風(fēng)險(xiǎn)管理理論首倡者塔勒布在其出版的著作《反脆弱》中提出，需要一個(gè)能夠不斷利用隨機(jī)事件、不斷自我修正、自我發(fā)展，實(shí)現(xiàn)自我再生的機(jī)制，這個(gè)機(jī)制是在脆弱、一擊即壞的反面，即反脆弱[6]。反脆弱理論強(qiáng)調(diào)，不要消極地忽視隨機(jī)事件以及沖擊波動(dòng)可能帶來(lái)的積極的結(jié)果，要把不確定性和未知當(dāng)做可能帶來(lái)收益的增長(zhǎng)點(diǎn)去利用。反脆弱機(jī)制已經(jīng)在企業(yè)經(jīng)濟(jì)、安全風(fēng)險(xiǎn)管理、工業(yè)農(nóng)業(yè)經(jīng)濟(jì)、經(jīng)濟(jì)體制改革等領(lǐng)域得到應(yīng)用。宋守信等[7]提出基于反脆弱的安全風(fēng)險(xiǎn)防控杠鈴策略，從風(fēng)險(xiǎn)極端厭惡的角度來(lái)實(shí)現(xiàn)安全風(fēng)險(xiǎn)的管控；容敏敏[8]分析風(fēng)險(xiǎn)刺激與內(nèi)部自組織、涌現(xiàn)機(jī)制，梳理復(fù)雜供應(yīng)鏈反脆弱性驅(qū)動(dòng)力與演化機(jī)理，并對(duì)供應(yīng)鏈系統(tǒng)的反脆弱性評(píng)價(jià)模型進(jìn)行研究。

在青少年心理健康領(lǐng)域，隨機(jī)事件可能引發(fā)青少年心理健康風(fēng)險(xiǎn)和心理危機(jī)。對(duì)青少年而言，建立積極的心理狀態(tài)不僅對(duì)個(gè)人發(fā)展有促進(jìn)作用，在面對(duì)生活中的不確定性事件時(shí)，還能夠減少青少年在危機(jī)、挫折或未知中受到的負(fù)向影響。脆弱的青少年，由于在困境中難以保持情緒和行為的穩(wěn)定，所以在競(jìng)爭(zhēng)中容易被更具韌性的青少年淘汰。

與反脆弱內(nèi)涵相近的心理韌性，是指?jìng)€(gè)體受到創(chuàng)傷、逆境、威脅、或重大壓力時(shí)的適應(yīng)能力或恢復(fù)特質(zhì)，又稱心理彈性或心理復(fù)原力。心理韌性對(duì)青少年能夠起到保護(hù)作用，但心理韌性強(qiáng)調(diào)的只是面對(duì)嚴(yán)重危機(jī)時(shí)，個(gè)體的適應(yīng)與發(fā)展仍然良好的現(xiàn)象。本文提出的反脆弱指不回避、積極面對(duì)未來(lái)事件發(fā)展的不確定之勢(shì)與風(fēng)險(xiǎn)未知環(huán)境來(lái)強(qiáng)化自己的抵抗能力、適應(yīng)能力、恢復(fù)能力、進(jìn)化發(fā)展能力，進(jìn)而無(wú)上限獲益，這是反脆弱的本質(zhì)。依據(jù)面對(duì)隨機(jī)風(fēng)險(xiǎn)擾動(dòng)時(shí)出現(xiàn)的抵抗、適應(yīng)、恢復(fù)、進(jìn)化發(fā)展等行為，總結(jié)出脆弱、強(qiáng)韌、反脆弱的三元關(guān)系結(jié)構(gòu)，如圖2。未來(lái)無(wú)論是“黑天鵝”事件還是“灰犀?！笔录紩?huì)逐漸增多，在熵增環(huán)境下，把提升青少年反脆弱能力融入教育的各環(huán)節(jié)，從學(xué)業(yè)發(fā)展、求職創(chuàng)業(yè)、社交人際等多個(gè)方面培養(yǎng)青少年的反脆弱能力十分重要。

圖2 脆弱、強(qiáng)韌、反脆弱的三元結(jié)構(gòu)關(guān)系

2.2 反脆弱能力

從反脆弱性發(fā)生的視角可以將反脆弱能力解構(gòu)為心理健康風(fēng)險(xiǎn)抵抗能力、心理健康風(fēng)險(xiǎn)適應(yīng)能力、心理健康恢復(fù)能力、心理素質(zhì)進(jìn)化發(fā)展能力。

(1)心理健康風(fēng)險(xiǎn)抵抗能力。避免心理健康風(fēng)險(xiǎn)的產(chǎn)生，構(gòu)建堅(jiān)強(qiáng)的心理防線，能夠在壓力和挫折面前保持情緒的穩(wěn)定，維持心理健康水平的健康平穩(wěn)，能夠做到在危機(jī)發(fā)生時(shí)冷靜、鎮(zhèn)定，不容易產(chǎn)生焦慮、抑郁的心態(tài)。

(2)心理健康風(fēng)險(xiǎn)適應(yīng)能力。遭遇隨機(jī)事件后，要從心理認(rèn)知上接納產(chǎn)生的負(fù)面影響，不要畏懼或排斥正常的生理、心理反應(yīng)，以理智的心態(tài)面對(duì)不良影響，如果不良的心理狀態(tài)已經(jīng)發(fā)生，不要因此焦慮、恐懼內(nèi)耗，冷靜下來(lái)才能更好地解決問(wèn)題。

(3)心理健康恢復(fù)能力。疏解負(fù)面影響、提高心理健康水平，如果負(fù)面影響不可避免的產(chǎn)生了，冷靜下來(lái)處理引發(fā)負(fù)面影響的刺激事件，同時(shí)要注重自身情緒的調(diào)節(jié)，排解消極情緒的途徑有很多，例如：轉(zhuǎn)移注意力、換位思考、交流交談等。

(4)心理素質(zhì)進(jìn)化發(fā)展能力。在經(jīng)受挫折后，意識(shí)上更加成熟，心態(tài)上更加穩(wěn)定，心理健康水平更堅(jiān)韌的狀態(tài)，在經(jīng)歷過(guò)情緒波動(dòng)后，感受自身對(duì)情緒掌控，熟悉自己的心理健康敏感程度和最佳疏解策略，提高自己在未知的風(fēng)險(xiǎn)中保持心理健康、保持積極狀態(tài)的概率。

2.3 反脆弱演化機(jī)理

反脆弱是一種波動(dòng)的非線性效應(yīng)，分為上凹下凸曲線與上凸下凹曲線。上凹下凸曲線形如微笑輪廓，可視為反脆弱曲線，經(jīng)過(guò)風(fēng)險(xiǎn)后獲得心理健康狀態(tài)的進(jìn)益。上凸下凹曲線形如不悅的微表情輪廓，可視為脆弱曲線，其面對(duì)脆弱推手的擾動(dòng)時(shí)，心理健康水平呈現(xiàn)走低狀態(tài)。本文將青少年心理健康面臨風(fēng)險(xiǎn)擾動(dòng)時(shí)所采取的不同應(yīng)對(duì)方式的全過(guò)程，同波動(dòng)的非線性曲線結(jié)合，得到青少年心理健康反脆弱演化機(jī)理，如圖3。

圖3 青少年反脆弱性演化的心理健康水平波動(dòng)過(guò)程

在青少年心理成長(zhǎng)過(guò)程中，當(dāng)出現(xiàn)隨機(jī)事件與脆弱因子時(shí)，青少年的心理健康狀態(tài)便開(kāi)始下滑，即呈現(xiàn)為脆弱曲線，這時(shí)如果不加以應(yīng)對(duì)與干預(yù)，青少年的心理健康有可能發(fā)展為心理健康問(wèn)題甚至心理疾病。當(dāng)青少年在自身與外部干預(yù)協(xié)調(diào)下，對(duì)其面臨的脆弱性進(jìn)行抵抗和適應(yīng)，則心理健康風(fēng)險(xiǎn)將會(huì)逐漸減小，直到恢復(fù)無(wú)損失的水平，從而進(jìn)入到心理舒適的積極狀態(tài)，當(dāng)青少年具備反脆弱能力時(shí)，其積極的心理健康狀態(tài)帶來(lái)的收益是沒(méi)有上限的。

3 反脆弱能力視域下的青少年心理健康建設(shè)模式

通過(guò)對(duì)青少年心理健康反脆弱能力產(chǎn)生機(jī)理的闡釋，本文提出一種在反脆弱能力視域下的青少年心理健康建設(shè)模式，如圖4。該模式以“刺激—干預(yù)”雙路徑為基礎(chǔ)范式，旨在培育出青少年面對(duì)心理健康風(fēng)險(xiǎn)時(shí)的抵抗能力、適應(yīng)能力、恢復(fù)能力和進(jìn)化發(fā)展能力。

圖4 反脆弱能力視域下的青少年心理健康建設(shè)模式

3.1 路徑1：面對(duì)脆弱推手刺激，青少年從不確定性中獲益

路徑1可視為青少年主動(dòng)面對(duì)來(lái)自多方的刺激源，憑借自身反脆弱能力來(lái)抵御脆弱性較強(qiáng)的沖擊，并以此使心理健康水平得到自我提升的過(guò)程。

脆弱推手可泛指為帶來(lái)脆弱性并增強(qiáng)脆弱性的行為主體，青少年在其成長(zhǎng)過(guò)程中會(huì)接觸到社會(huì)、學(xué)校、家庭等層面的不同行為主體，這些行為主體會(huì)在偶然狀況下給青少年帶來(lái)許多不確定性，如社會(huì)關(guān)系、家庭氛圍、學(xué)業(yè)水平等脆弱性因子都能對(duì)青少年心理健康產(chǎn)生影響。當(dāng)脆弱性因子刺激到青少年個(gè)體時(shí)，青少年便會(huì)經(jīng)歷抵抗、適應(yīng)、化解、利用心理健康風(fēng)險(xiǎn)的全過(guò)程，并通過(guò)這一過(guò)程、出現(xiàn)的隨機(jī)事件和風(fēng)險(xiǎn)擾動(dòng)來(lái)促進(jìn)反脆弱能力的養(yǎng)成。具有反脆弱能力的青少年便可在社會(huì)、學(xué)校和家庭接觸過(guò)程中能夠擁有更強(qiáng)的心理健康水平，進(jìn)而在面對(duì)更猛烈的刺激時(shí)，心理健康水平也隨著反脆弱能力的輔助得到不斷提升。

3.2 路徑2：心理健康建設(shè)主體合理主動(dòng)干預(yù)，培養(yǎng)青少年反脆弱能力

路徑2可視為多方主體在青少年心理健康建設(shè)實(shí)施進(jìn)程中，通過(guò)多種舉措對(duì)青少年進(jìn)行積極的心理干預(yù)，以此培養(yǎng)青少年反脆弱能力，進(jìn)而促進(jìn)心理健康水平有效提升的過(guò)程。

在青少年心理健康建設(shè)過(guò)程中，社會(huì)、學(xué)校、家庭都能成為建設(shè)主體，當(dāng)心理健康建設(shè)多元主體認(rèn)識(shí)到反脆弱能力對(duì)于青少年的重要性時(shí)，可采取積極主動(dòng)的干預(yù)措施，通過(guò)開(kāi)展不同形式的活動(dòng)來(lái)培育青少年的反脆弱能力，從而有效提升青少年的心理健康水平，促進(jìn)青少年在社會(huì)、學(xué)校、家庭等環(huán)境更好成長(zhǎng)。

4 反脆弱能力提升對(duì)策

依據(jù)本文提出的反脆弱能力視域下青少年心理健康建設(shè)模式，按照“刺激—干預(yù)”雙路徑要求，可總結(jié)青少年心理健康反脆弱能力的提升對(duì)策。其中，青少年層面的心理健康反脆弱能力提升對(duì)策為路徑1(即刺激路徑)服務(wù)；社會(huì)、學(xué)校、家庭3個(gè)層面的心理健康反脆弱能力提升對(duì)策為路徑2(即干預(yù)路徑)服務(wù)。

4.1 社會(huì)層面

(1)政府部門(mén)協(xié)作促進(jìn)青少年反脆弱能力。在心理健康危機(jī)干預(yù)和療愈角度，衛(wèi)生健康部門(mén)要構(gòu)建完善的青少年心理健康咨詢、治療、科普宣傳的工作制度，提高青少年心理健康的醫(yī)療衛(wèi)生條件和對(duì)心理科學(xué)指導(dǎo)的信任感；團(tuán)委部門(mén)積極組織反脆弱心理健康教育主題活動(dòng)，號(hào)召青少年多方位參與社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，幫助青少年樹(shù)立正確的價(jià)值觀；婦聯(lián)積極引導(dǎo)婦女在家庭中注重子女反脆弱能力的培養(yǎng)，形成有益于青少年抵抗心理健康風(fēng)險(xiǎn)的家風(fēng)；教育部門(mén)應(yīng)將學(xué)生反脆弱能力的評(píng)估和提升作為日常工作的一部分，保障青少年群體在隨機(jī)事件中能夠抵抗風(fēng)險(xiǎn)，確保學(xué)習(xí)生活良好運(yùn)轉(zhuǎn)；應(yīng)急管理相關(guān)部門(mén)，可通過(guò)應(yīng)急演練等活動(dòng)，增強(qiáng)青少年安全意識(shí)和應(yīng)急意識(shí)的同時(shí)，增強(qiáng)青少年抵御現(xiàn)實(shí)風(fēng)險(xiǎn)的能力。

(2)發(fā)揮媒體的正向引導(dǎo)作用。樹(shù)立青少年楷模、時(shí)代先鋒的正向流行文化，關(guān)注榜樣力量和其背后付出的汗水與艱辛；令反脆弱文化根植于青少年心中，幫助青少年樹(shù)立正確的人生觀、價(jià)值觀，防止青少年盲目跟風(fēng)和缺失獨(dú)立思考能力，避免青少年被消費(fèi)主義和網(wǎng)絡(luò)戾氣等誤導(dǎo)，形成偏激、片面的高度脆弱人格。

(3)加強(qiáng)青少年心理健康的社會(huì)保障。青少年心理疾病診療應(yīng)該納入醫(yī)保，保障青少年在出現(xiàn)心理健康問(wèn)題時(shí)可及時(shí)獲得專業(yè)的心理健康咨詢和治療；保險(xiǎn)公司也可以推出心理健康險(xiǎn)種，幫助維持青少年心理治療，同時(shí)持續(xù)關(guān)注青少年心理健康狀態(tài)，如出現(xiàn)反復(fù)及時(shí)指導(dǎo)干預(yù)；社會(huì)救助組織也應(yīng)關(guān)注無(wú)依無(wú)靠或家庭困難的青少年群體，避免出現(xiàn)心理健康問(wèn)題，對(duì)青少年實(shí)施物質(zhì)幫助和精神救助，提高其反脆弱能力。

(4)社區(qū)開(kāi)展靈活機(jī)動(dòng)的青少年心理健康反脆弱促進(jìn)工作。從預(yù)防心理健康風(fēng)險(xiǎn)的角度出發(fā)，社區(qū)可舉行戶外素質(zhì)拓展、技藝學(xué)習(xí)、志愿服務(wù)等鍛煉青少年意志力和積極心態(tài)的活動(dòng)；社區(qū)還應(yīng)重點(diǎn)關(guān)注較脆弱、敏感、患有心理疾病的青少年，具體了解其心理健康情況，及時(shí)跟進(jìn)其心理恢復(fù)的過(guò)程，幫助重點(diǎn)人群走出心理陰霾。

4.2 學(xué)校層面

(1)注重師德師風(fēng)建設(shè)，減少教師對(duì)學(xué)生的不良影響。杜絕辱罵、虐待學(xué)生等惡劣行為，教師在面臨壓力或工作不順時(shí)應(yīng)該以身作則，給學(xué)生樹(shù)立正確的表達(dá)情緒、化解沖突的方式。

(2)學(xué)校在秉持“快樂(lè)教育”作為主要工作思路之外，也不能忽視“挫折教育”，青少年應(yīng)該意識(shí)到學(xué)習(xí)、生活不是一帆風(fēng)順，適當(dāng)?shù)慕逃龖徒溆欣跇?shù)立青少年是非觀念以及反脆弱能力。

(3)學(xué)校應(yīng)重視學(xué)生的素質(zhì)教育，杜絕唯分?jǐn)?shù)論，要將德智體美勞全面發(fā)展的理念落到實(shí)處，鼓勵(lì)青少年嘗試多樣化的課程和實(shí)踐活動(dòng)。教育系統(tǒng)建立標(biāo)準(zhǔn)化的教育教學(xué)體系固然能夠提高工作效率，但是從反脆弱的角度來(lái)看，高度規(guī)律性、一致性的教育勢(shì)必會(huì)排擠掉一些個(gè)性化的發(fā)展空間，這對(duì)于本應(yīng)該是復(fù)雜、多樣、精彩、豐富的知識(shí)系統(tǒng)有害無(wú)益[9]。所以學(xué)校除了面向升學(xué)考試的應(yīng)試教育之外也要重視學(xué)生個(gè)性發(fā)展和素質(zhì)培養(yǎng)，真正讓教師起到“人類靈魂工程師”的作用。

(4)學(xué)校心理健康宣傳教育中應(yīng)包含反脆弱能力的培養(yǎng)內(nèi)容。心理健康課程中應(yīng)包含積極心理、情緒控制、壓力疏解、創(chuàng)新思維等內(nèi)容，并通過(guò)戶外拉練、社會(huì)實(shí)踐等趣味性、實(shí)踐性強(qiáng)的活動(dòng)幫助青少年獲得反脆弱能力；在文化作品與現(xiàn)實(shí)社會(huì)中挖掘反脆弱能力出眾的青少年榜樣案例在師生、家長(zhǎng)中宣傳教育。

(5)明晰全體學(xué)生的心理健康狀態(tài)，“一生一策”式地進(jìn)行心理健康工作。教師在對(duì)每一位學(xué)生的心理健康狀態(tài)有足夠了解后，針對(duì)心態(tài)積極、心理陽(yáng)光的青少年，要善用激勵(lì)手段發(fā)揮其正向氛圍帶動(dòng)價(jià)值，對(duì)于心理健康水平較低的青少年，則要重點(diǎn)并持續(xù)關(guān)注其身心健康及行為，幫助其疏解心理問(wèn)題。

4.3 家庭層面

(1)父母應(yīng)給青少年獨(dú)立的發(fā)展空間，過(guò)度溺愛(ài)和包辦一切的作法，會(huì)使青少年喪失對(duì)自己人生的掌控和體驗(yàn)，甚至喪失獨(dú)立思考、選擇、發(fā)展的能力。遇到問(wèn)題可適度放權(quán)讓青少年自主選擇，并給予足夠支持。尊重青少年的心靈感受、給孩子試錯(cuò)的空間。

(2)家庭應(yīng)樹(shù)立多樣化的青少年評(píng)價(jià)維度，成績(jī)、體魄、健康、社交、審美、動(dòng)手能力、談吐等方面的水平都應(yīng)該是家庭關(guān)注的重點(diǎn)。以青少年多層面發(fā)展為核心的家庭培育模式，有助于青少年獲得積極的心態(tài)和反脆弱能力。

4.4 青少年層面

(1)保持樂(lè)觀積極的心態(tài)，學(xué)會(huì)控制情緒。在壓力、挫折面前如果出現(xiàn)心理感冒狀況，要學(xué)會(huì)控制情緒并找到合適的方式來(lái)疏解心理壓力；遇到自己無(wú)法解決的問(wèn)題時(shí)，或者消極情緒已經(jīng)影響身心健康并長(zhǎng)時(shí)間得不到緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)尋求專業(yè)人士的幫助。

(2)保持主動(dòng)思考、學(xué)習(xí)、提升的態(tài)度。對(duì)于生活中反脆弱能力較強(qiáng)的榜樣、自己或旁人的挫折、環(huán)境中的風(fēng)險(xiǎn)與機(jī)遇，青少年都應(yīng)該要有自己主動(dòng)的思考，要積極地渴求擁有反脆弱能力和素質(zhì)，并通過(guò)轉(zhuǎn)化他人經(jīng)驗(yàn)、自身體驗(yàn)、知識(shí)儲(chǔ)備變?yōu)樽约好鎸?duì)危機(jī)和風(fēng)險(xiǎn)的反脆弱保護(hù)傘。

5 結(jié)論

未來(lái)社會(huì)，無(wú)論是“黑天鵝”還是“灰犀牛”事件的發(fā)生都會(huì)增加，反脆弱理論運(yùn)用于青少年的心理健康建設(shè)順應(yīng)時(shí)代潮流和現(xiàn)實(shí)需要。本文通過(guò)闡釋反脆弱內(nèi)涵，提出青少年反脆弱能力發(fā)生發(fā)展機(jī)理，構(gòu)建以“刺激—干預(yù)”雙路徑為范式的青少年心理健康建設(shè)模式，并提出青少年反脆弱能力的提升對(duì)策，得出以下結(jié)論。

(1)基于脆弱性視角，青少年心理健康由于內(nèi)外部因素影響，呈現(xiàn)脆弱態(tài)勢(shì)。引入“反脆弱”概念，闡明反脆弱能力對(duì)于青少年心理健康發(fā)展的重要性。

(2)提出反脆弱能力視域下的青少年心理健康建設(shè)模式，以反脆弱能力培養(yǎng)為出發(fā)點(diǎn)，從“刺激—干預(yù)”雙路徑說(shuō)明該模式的具體實(shí)施步驟與作用效果，該模式對(duì)于青少年心理健康水平的提升具有推動(dòng)效能。

(3)從社會(huì)、學(xué)校、家庭和青少年4個(gè)層面提出青少年反脆弱能力提升的對(duì)策，社會(huì)、學(xué)校、家庭在青少年心理健康建設(shè)過(guò)程中，要重視反脆弱人格的塑造，青少年自身也需要積極主動(dòng)鍛煉反脆弱能力。通過(guò)青少年心理健康建設(shè)四方主體努力，以期培養(yǎng)情緒穩(wěn)定、思維靈活、具備堅(jiān)毅性格和創(chuàng)新能力的青少年。