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壓力有點(diǎn)大?來份“甜早”解解壓

2022-11-02 08:28
戀愛婚姻家庭 2022年29期
關(guān)鍵詞:花卷蒸鍋面片

甜食,是治療壓抑、放松心情的靈丹妙藥。糖分帶來的快樂,你想都想不到。這一次,媽咪小廚要做你舌尖上的按摩師,兩道暄軟香甜的甜口早餐,讓你盡享這份甜蜜。

椰蓉小花卷

蓬松暄軟,椰香濃郁,細(xì)品之下還有淡淡的奶香,對(duì)于喜歡吃甜食的你來說,這款椰蓉小花卷不容錯(cuò)過。

面粉200克,酵母2克,椰蓉50克,純牛奶120毫升,白砂糖30克,雞蛋2個(gè),黃油20克

1.面粉里加入酵母、溫牛奶,攪拌后揉成光滑的面團(tuán),醒發(fā)至兩倍大。

2.黃油用溫水化開,和蛋黃、白砂糖、椰蓉融合在一起,攪拌成微散的椰蓉餡。

3.發(fā)酵好的面團(tuán)揉搓排氣,搟成長(zhǎng)方形的面片。

4.面片刷上一層清水,再鋪上椰蓉餡,兩邊往中間對(duì)折。

5.對(duì)折后的面坯切成一指半寬的小條,用筷子在每個(gè)小條中間壓出痕跡,再分別捏住兩頭抻一抻,并扭成型。

6.花卷坯放入蒸鍋醒發(fā)15分鐘,水開蒸10分鐘,關(guān)火后再燜3分鐘。

微信掃描二維碼,看美食小視頻,跟著媽咪小廚一起做起來。

南瓜千層餅

這是一款街面上買不到的面食小甜品,由南瓜、面粉和紅薯、紫薯制作而成。眼下的南瓜和紅薯甜味特別足,吃起來軟綿綿甜絲絲,層層都有料。

南瓜100克,紅薯1個(gè),紫薯1個(gè),面粉250克,酵母3克,白糖10克

1.南瓜、紅薯、紫薯清洗后去皮、切片,放進(jìn)蒸鍋中大火蒸20分鐘,熟透后取出分別按壓成泥,晾到30℃左右。

2.南瓜泥加入酵母和白糖拌勻,分次少量倒入面粉,攪拌至面粉和南瓜泥融合,下手揉成光滑的面團(tuán),密封醒發(fā)到兩倍大。

3.面團(tuán)揉搓排氣,搟成厚度約3毫米的長(zhǎng)方形面片。

4.在面片長(zhǎng)邊約三分之一處,用刀劃開一半,均勻地鋪上一層紅薯泥,對(duì)折至另一半,繼續(xù)鋪?zhàn)鲜砟?,反?fù)如此,最后整理成一個(gè)正方形,再切成小的方塊餅。

5.面餅坯放進(jìn)蒸鍋二次發(fā)酵后,大火蒸25分鐘,關(guān)火后再燜五分鐘,綿軟香甜的南瓜千層餅就爆香出鍋啦。

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