◎ 馬全芝 陳仕婧 徐 林 葉樹蓉 趙龔瑋 謝文靜（四川省成都市建筑職業(yè)中專校，成都 610066）

一、引言

當(dāng)前，中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生的心理健康問題逐漸凸顯?！吨械嚷殬I(yè)學(xué)校德育大綱》中明確指出，中等職業(yè)學(xué)校德育工作是對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想、政治、道德、法律和心理健康教育，并要求把心理健康教育作為學(xué)校德育工作的重要組成部分予以強(qiáng)化。

格式塔療法，又稱為“完形療法”，是弗雷德里克·皮爾斯（Fritz Perls）等于20世紀(jì)60年代在美國創(chuàng)立的體驗(yàn)式存在主義療法。它聚焦于對(duì)每時(shí)每刻的身心和關(guān)系體驗(yàn)的覺察和探索，將每一個(gè)當(dāng)下視為改變的契機(jī)，通過引導(dǎo)和輔助當(dāng)事人在咨詢中體驗(yàn)多樣的關(guān)系、情緒和知覺，使當(dāng)事人獲得對(duì)自我和關(guān)系的洞見，釋放淤積于身心之中的能量和情緒，重塑新的關(guān)系和存在模式，并將所學(xué)方法運(yùn)用到日常生活中。它還是一種自我修行的成長方法體系，致力于使個(gè)體提升對(duì)自我身心的整體覺察和體悟能力，通過與內(nèi)心的接觸直達(dá)問題本源，尋找解決問題的出路。格式塔療法的目的在于逐漸整合人們的內(nèi)在沖突，讓曾經(jīng)失去的部分重新浮現(xiàn)并被擁有，重新整合形成一個(gè)完整生動(dòng)的自己。實(shí)踐證明，將格式塔療法應(yīng)用于中職學(xué)生心理健康教育實(shí)踐，有助于培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)，構(gòu)建和諧校園。

二、中職學(xué)生心理問題分析

中職學(xué)生正處在從幼稚走向成熟的過渡時(shí)期，隨著身心的快速發(fā)展、競(jìng)爭(zhēng)壓力的增大及社會(huì)關(guān)系的變化，他們?cè)趯W(xué)習(xí)和生活中要面對(duì)諸多課題，難免會(huì)遭遇挫折，由此引發(fā)各種心理問題。

（一）人際交往受阻

有些中職學(xué)生缺乏基本的人際交往能力，導(dǎo)致人際關(guān)系緊張。例如，事事處處都以自我為中心，對(duì)人苛求；嫉妒心理重，愛猜忌別人；拉幫結(jié)伙，攻擊他人；膽小羞怯，不善與人溝通等。這些不良的交往心理及交往方式會(huì)給他們的日常生活和人際關(guān)系帶來負(fù)面影響。另外，有些學(xué)生不知道如何把握交往邊界，不知道如何在人際交往中保護(hù)自己。原因在于他們的父母要么不尊重孩子，凡事包辦代替，使孩子無法形成一個(gè)穩(wěn)定的自我邊界；要么忽略孩子，使孩子形成一種很僵化的自我邊界，不知道如何與人交往。

（二）自卑、抑郁

當(dāng)前，社會(huì)上存在輕視職業(yè)教育的觀念，不少人認(rèn)為報(bào)考職業(yè)學(xué)校低人一等。部分家長受這種觀念影響，認(rèn)為職高生是中考的失利者。學(xué)生受家長 影響，心中難免因此失落、彷徨。有調(diào)查顯示，有93.4%的中職學(xué)生認(rèn)為自己被人看不起，由此感到自卑、迷茫；習(xí)慣壓抑自己身上自信的部分，自我價(jià)值感偏低。

（三）情緒波動(dòng)大

正處于青春期的中職學(xué)生情緒波動(dòng)大，有些學(xué)生遇事易急躁、沖動(dòng)，缺乏耐力，稍有不順心，或受了一點(diǎn)兒委屈，就大動(dòng)肝火、怒氣沖天，甚至大打出手；有些學(xué)生總喜歡在團(tuán)體里面扮演對(duì)抗的角色，經(jīng)常跟人發(fā)生沖突；有些學(xué)生是隔離型的，在團(tuán)體里悶悶不樂，很難參與進(jìn)去；有些學(xué)生是盲從型的，對(duì)他人言聽計(jì)從，缺少主見；有些學(xué)生總愛說一些很傷人的話，以此打擊別人，引發(fā)沖突；有些學(xué)生情緒管理不當(dāng)，自控能力很差。

三、格式塔療法應(yīng)用于中職生心理健康教育的實(shí)踐

四川省成都市建筑職業(yè)中專校（下文簡稱“我?！保┰谛睦斫】到逃龑?shí)踐中應(yīng)用格式塔療法，著重培養(yǎng)學(xué)生的自信心，提高他們的自控能力，效果較顯著。

（一）目標(biāo)

總體目標(biāo)：結(jié)合我校“建設(shè)人生、筑夢(mèng)天下”心靈建設(shè)品牌和“全人品格、全息生態(tài)”德育“心”模式育人理念，為職校學(xué)生心理健康成長創(chuàng)設(shè)更好的環(huán)境和平臺(tái)，加強(qiáng)對(duì)中職生良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)，全面提高新時(shí)代職校人才質(zhì)量。

具體目標(biāo)：讓中職生通過對(duì)邊界、自信、自控力等模塊的覺察和體驗(yàn)，提升人際適應(yīng)能力，提高心理健康水平。

（二）方法

教師開展格式塔團(tuán)體輔導(dǎo)，研究學(xué)生呈現(xiàn)的各個(gè)“極”，引導(dǎo)他們產(chǎn)生新的聯(lián)結(jié)和領(lǐng)悟，提升自我覺察能力；探究學(xué)生常見問題的解決之道，使學(xué)生獲得豐富的改變資源。

在團(tuán)體輔導(dǎo)中通過小步驟原則，結(jié)合森田療法，利用塑形、雕塑、繪畫、敘事療法等，穿插外化、角色扮演、意象化、模擬訪談、舞動(dòng)、家庭格板、空椅子等技術(shù)，發(fā)掘?qū)W生的潛力，讓學(xué)生完整地去表達(dá)自己、實(shí)現(xiàn)自己。

（三）具體策略

格式塔強(qiáng)調(diào)的是體驗(yàn)性和整體性，倡導(dǎo)建立一種平等的關(guān)系。在運(yùn)用格式塔療法進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)的過程中，教師通過和學(xué)生建立平等的關(guān)系，培養(yǎng)學(xué)生的覺察力，使學(xué)生有明確的方向和目標(biāo)感，讓學(xué)生平時(shí)被壓抑的部分浮現(xiàn)出來，學(xué)習(xí)主動(dòng)表達(dá)。在黃進(jìn)軍教授的引領(lǐng)下，我們針對(duì)當(dāng)下中職生迫切需要解決的問題，初步形成了“三大主題”和“九堂課”的訓(xùn)練模式，輔導(dǎo)內(nèi)容層層遞進(jìn)。學(xué)生的問題大多來自家庭，所以我們還開展了家校訓(xùn)練，每個(gè)學(xué)生家長在這三年中至少參加一次訓(xùn)練，學(xué)習(xí)如何與孩子溝通，學(xué)習(xí)如何放下“內(nèi)心評(píng)價(jià)者”和“內(nèi)在法官”等與孩子平等對(duì)話。

四、實(shí)踐舉例

2020年11月1日，為提升班主任的班級(jí)管理能力，讓班主任以積極、陽光、熱情、包容的心理狀態(tài)投入到班級(jí)管理工作中，我校開展了“班主任班級(jí)管理教育鏈?zhǔn)窖行夼嘤?xùn)營——格式塔體驗(yàn)工作坊”專題培訓(xùn)。擔(dān)任本次培訓(xùn)導(dǎo)師的是國家二級(jí)心理咨詢師馬全芝和高三年級(jí)班主任陳仕婧。在培訓(xùn)中，兩位老師帶領(lǐng)大家同自己的內(nèi)心對(duì)話。馬老師結(jié)合完型療法的相關(guān)理論和自身咨詢經(jīng)驗(yàn)，就教師如何與不同性格的學(xué)生、家長有效溝通，給出了一些方法與建議。

2020年12月14日，一場(chǎng)市級(jí)心理健康教育研討會(huì)在我校召開。馬全芝和陳仕婧老師為與會(huì)的成都市心理健康教育中心組的教師們上了一堂“遠(yuǎn)離top dog——相遇內(nèi)心力量”動(dòng)感格式塔團(tuán)體輔導(dǎo)示范課。本次課程將格式塔理念運(yùn)用于團(tuán)體心理輔導(dǎo)中，帶給了學(xué)生澎湃的成長動(dòng)力。

2021年5月27日，我校開展了“5.25”心理健康日校園活動(dòng)。以“給力心靈、團(tuán)結(jié)互助、共同成長”為主題，開展了形式多樣的心理健康教育活動(dòng)，其中“格式塔邊界體驗(yàn)”活動(dòng)由馬全芝、陳仕婧、陳紅果引航，“情緒格式塔”由謝文靜引航，“自信舞動(dòng)體驗(yàn)”由趙龔煒引航。系列活動(dòng)營造了有利于中職生身心健康、和諧發(fā)展的校園氛圍，引導(dǎo)學(xué)生正確面對(duì)各種困惑，主動(dòng)探求有效的問題解決途徑。

五、問題與反思

我校將格式塔療法運(yùn)用于心理健康教育實(shí)踐中，取得了階段性的成果，使中職生的心理健康水平有所提升。目前還存在以下四個(gè)問題：大部分教師對(duì)格式塔理論的理解不夠深入；由于課程時(shí)間的限制，活動(dòng)過程中對(duì)學(xué)生的引導(dǎo)做得比較淺表化；場(chǎng)地和工具的不足也使這個(gè)項(xiàng)目的普及面不夠廣；專業(yè)師資的短缺讓我們的研究課程只能聚焦在少數(shù)幾個(gè)問題上。

在今后的課題研究中，我們要加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)和教研活動(dòng)，營造良好的課題研究氛圍；進(jìn)行分層遞進(jìn)的操作實(shí)驗(yàn)，增強(qiáng)學(xué)生的自我控制感和自我效能感。