王江濤

無論是否已結(jié)婚領(lǐng)證，兩個曾經(jīng)親密無間的人走到要分手的地步時，所要面對的都不是一件容易的事情。曾經(jīng)通過美好記憶和日復一日的陪伴所一點點積累起來的歸屬感，要再度剝離，這個過程可能會引發(fā)一系列心理、生理和社會性的結(jié)果。尤其是考慮到分手通常是由伴侶中的一方先提出的，相比先提者已有所準備，被動分手的一方可能要經(jīng)歷更多心理挑戰(zhàn)。但究竟兩者在后續(xù)遭遇上會有什么區(qū)別，相關(guān)問題一直以來缺乏足夠的科學證據(jù)。

最近，一項基于德國家庭數(shù)據(jù)的研究發(fā)現(xiàn)，伴侶關(guān)系破裂后，主動分手還是被動分手，結(jié)果大不一樣。從長遠來看，雙方在主觀幸福感、家庭關(guān)系、社會關(guān)系以及經(jīng)濟狀況等方面可能將經(jīng)歷不同的人生軌跡。

與生活滿意度類似，在抑郁這一心理指標上，主動分手和被動分手的人，經(jīng)歷也不一樣。主動分手的人在分手之前抑郁水平就有升高，但分手之后抑郁水平迅速下降到最初的正常水平，而且相比生活滿意度來說，恢復得更快。

從分手前后的變化來看，主動分手的人的生活滿意度從分手之前就開始顯著下降了，分手之后，經(jīng)過一小段時間低谷期，然后明顯升高，增幅超過以前下降的幅度。相較而言，被動分手的人雖然也會經(jīng)歷類似的V形曲線，但分手之前總體上是平穩(wěn)的。然而，伴隨著分手事件的發(fā)生，他們的生活滿意度劇烈下墜，在很短的時間內(nèi)降到一個低谷。此后隨著時間的推移，生活滿意度雖有所改善，但在接近兩年的時間里都不及分手前的水平，總體上相比主動分手的人來說，要用更長的時間來完全恢復。這一研究2022年6月發(fā)表在《美國科學院院刊》（PNAS）。

“分手并不必然對每個牽涉在內(nèi)的人來說都是負面事件，也可能是積極的?！瘪R斯特里赫特大學社會科學研究人員馬克斯·布呂寧（Max Brüning）告訴南方周末記者，“這并不是說分手的人就不想要一個幸福的婚姻，而是說，他們已經(jīng)認為和前伴侶繼續(xù)維持一段幸福的婚姻是不可能了。那些主動提出分手的人，通常在分手之前就對他們的生活不滿意了。事實上，分手之后他們感覺更幸福。相反，那些被前任拋棄的人通常會經(jīng)歷一段嚴重不適應的時期。然而，即便是他們，從長期來看，幾年后生活滿意度也會恢復到最初的水平?！?/p>

與生活滿意度類似，在抑郁這一心理指標上，主動分手和被動分手的人，經(jīng)歷也不一樣。主動分手的人在分手之前抑郁水平就有升高，但分手之后抑郁水平迅速下降到最初的正常水平，而且相比生活滿意度來說，恢復得更快。被動分手的人在分手之前同樣沒有明顯的抑郁程度變化，但分手事件發(fā)生后，他們的抑郁水平急劇升高，傷心、沮喪、情緒低落，然后總體上在幾年后才恢復到相對正常的水平。

這些細致的變化軌跡得以發(fā)現(xiàn)，有賴于相關(guān)研究的持續(xù)性。最新研究所依托的德國家庭調(diào)查正聚焦于關(guān)系和家庭的變遷，從2008年到2019年間持續(xù)調(diào)查了1970年代至1990年代出生的一些人的情況，代表性的樣本超過1.3萬人。通過篩選，最終有超過1000人的人生經(jīng)歷被納入分析，這些人有的是和伴侶同居，有的是已經(jīng)結(jié)婚，但都在調(diào)查研究期間經(jīng)歷了與伴侶的相互陪伴以及人生中的第一次分手，只不過有的是主動提出分手，有的是被動分手。

然而，無論是主動提出分手還是被動分手，這種浪漫關(guān)系的終結(jié)對人生活狀態(tài)的改變都是巨大的。丹麥的研究人員曾對近2000名離婚者的心理狀態(tài)進行過調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，最近離婚的人的心理壓力要顯著高于社會總體水平，也高于早已離婚的。而且，年齡、受教育程度、收入更低的人，相應的壓力水平也更高，婚姻中有出軌、離婚時起沖突的話，也能顯著地預測分手者有更高的壓力水平。相關(guān)研究2021年發(fā)表在《離婚與再婚雜志》（Journal of Divorce & Remarriage）。

“雖然我們沒有像最新研究那樣進行長期分析，但我們確實發(fā)現(xiàn)被動離婚的人在分手時的壓力水平更高。在離婚后的前幾個月，離婚者報告的壓力、抑郁、焦慮、軀體化障礙、敵意等水平顯著更高，同時，精神健康和身體健康狀況也比一般人要更差。這與國際上關(guān)于離婚健康影響的研究是一致的。”參與這項精神健康研究的哥本哈根大學公共衛(wèi)生系研究人員珍娜·瑪麗·斯特里齊（Jenna Marie Strizzi）告訴南方周末記者，對于離婚中一些讓人狀態(tài)更差的風險因素，可以讓臨床醫(yī)生對相關(guān)癥狀治療時更了解情況，對陷入離婚沖突的個人而言，還是應該加強跟前任的溝通，減少沖突，從而降低心理壓力，當然，沒有人支持的話，這也是挺難的。

而最新研究通過對分手者近10年里的生活狀態(tài)進行更多的追蹤，還發(fā)現(xiàn)了一些細微的改變。比如，在分手后的一段時間里，無論是主動分手的人，還是被動分手的人，在與伴侶分開后，對自己的朋友和其他社會交往者的滿意度都會快速升高，顯示友誼等社交關(guān)系在這段時間可能扮演著重要角色，但這種趨勢不會一直維持，一段時間后，對朋友等人的滿意度會逐漸回落到此前的水平。對主動分手的人來說，分手后人們對休閑活動的滿意度也升高了。這可能說明，分手之后，無論是跟朋友社交還是參與其他休閑活動，人們把以前花在伴侶身上的時間開始花在別的事情上。不過，雖然對朋友等社交的滿意度在分手后也有所提升，但被動分手的人在休閑活動上的滿意度并沒有升高，顯示出以不同方式告別浪漫關(guān)系的話，生活狀態(tài)還是有所不同。

而關(guān)鍵的原因可能在于分手后多久再找一個。馬克斯·布呂寧在對分手者后續(xù)的伴侶關(guān)系分析后，發(fā)現(xiàn)無論對于主動分手的人，還是被動分手的人，分手所產(chǎn)生的影響在很大程度上取決于他們找到新伴侶的速度。

當把分手后又有新伴侶的情況單獨拿出來分析時，研究人員發(fā)現(xiàn)，無論他們是主動分手還是被動分手，只要是分手后很快就找到對象的，幸福感的變化軌跡就很相似，分手后對生活的滿意度通常會迅速提升。相反，如果分手后不能在短期內(nèi)找到新伴侶的話，生活的滿意度就會下降得很明顯，對被動分手的人來說尤其如此。

而且，不只總體幸福感會受到新伴侶影響，如果分手后能快速找到新伴侶，無論之前分手是主動還是被動，性生活滿意度都會相似地提升。而對于短期內(nèi)沒有新伴侶的人來說，性生活滿意度需要花更長時間才能恢復，與生活滿意度的軌跡類似，被動分手的人這種情況下遭受的沖擊同樣更大。事實上，性生活就像伴侶關(guān)系的晴雨表。數(shù)據(jù)顯示，對日后主動分手的人而言，早在分手之前，他們性生活的滿意度就已經(jīng)在下降了，分手后，性生活滿意度甚至在很短時間內(nèi)就提升了，長期來看，滿意度提升更高。相比之下，被動分手的人在分之前的性生活滿意度基本是穩(wěn)定的，但分手卻可以導致滿意度大幅下降。

不過，數(shù)據(jù)同樣顯示，只要把時間放長遠來看，即便是被動分手的人，其性生活滿意度也會逐漸提高，這可能意味著他們花了更長的時間重新建立起了一段關(guān)系。研究顯示，主動分手的人重新進入一段新關(guān)系的速度比被動分手的人要明顯更快，30%的人大概在分開后半年就找到新伴侶了，從長遠來看，找到新伴侶的比例也比被動分手的人要高?？紤]到主動分手者找到新伴侶速度之快，研究人員推測，其中一些人可能在與前任分手之前就已經(jīng)開始下一段關(guān)系了。而相比女性，主動和被動分手的男性更可能會這樣做。

此外，研究人員在相關(guān)數(shù)據(jù)中再次印證的一個事實是，主動分手還是被動分手還有明顯的性別特征，驚人的數(shù)據(jù)顯示，研究中近60%的女性都表示，她們在上段關(guān)系中強烈地提出分手，而相反，男性對于分手的態(tài)度沒有很集中。對于這些發(fā)現(xiàn)，長期研究家庭關(guān)系的科隆大學教授托馬斯·利奧波德（Thomas Leopold）告訴南方周末記者，這項研究很不錯，女性比男性更容易提出離婚，所以，很清楚，她們也愿意去接受離婚相關(guān)的經(jīng)濟損失。

之所以有這樣的判斷，是因為托馬斯·利奧波德專門研究過男女離婚后果的差異。通過對千余名離婚者的分析，他發(fā)現(xiàn)結(jié)婚所帶來的壓力，對男性來說是短暫的，對女性來說卻是長期的。從短期來看，雖然離婚后男女雙方的幸福感都可能會受影響，但從長期來看，女性在家庭收入方面要遭受極大的損失，同時，離婚致貧和成為單身母親的風險也會增加。

這一情況在最新研究中也得到了驗證，當分手者的性別信息被拿出來單獨分析時，數(shù)據(jù)顯示，不論是主動提出分手還是被動分手，女性的家庭收入都會很快受此影響出現(xiàn)下降，但相反，男性的收入不僅不會受此影響，甚至從長期來看還比分手前要高。

當然，需要指出的是，最新研究針對的是社會現(xiàn)象，而非具體的個人，相關(guān)發(fā)現(xiàn)代表的是總體的情況，具體到面臨分手的每個人來說，情況顯然要更為復雜多樣，因此不宜將相關(guān)的人生軌跡總體規(guī)律直接投射到具體的個人身上。馬克斯·布呂寧介紹，在德國，人們對離婚的態(tài)度比以前要更自由和寬容了，離婚的人不必再遭受社會污名，在法律的保護下，離婚的經(jīng)濟后果也沒有一些國家那么嚴重。這意味著，相關(guān)的發(fā)現(xiàn)不一定適合對離婚仍持有較多歧視的社會環(huán)境。

“女性比男性更可能提出分手，但與此同時，她們因離婚而遭受的經(jīng)濟損失往往比丈夫大得多。這讓我相信她們作出這個決定時并不輕松。”馬克斯·布呂寧向南方周末記者解釋，對他人的分手決定作道德評判是很難的，主動提出分手的人通常能意識到他們給被動分手的人帶來的損失，也會對自己的決定感到內(nèi)疚，但是，請問，“如果一個人，明明選擇離婚對自己更有益，但是為了伴侶卻選擇繼續(xù)在一起，難道伴侶這個時候不也應該為犧牲對方的幸福承擔道德責任嗎？”

根據(jù)社會心理學對婚姻的經(jīng)典解釋，至少有三股力量影響著婚姻究竟是穩(wěn)定還是崩解。首先是待在這段關(guān)系中的吸引力，比如伴侶的魅力等；再者是兩個人分開的阻力，比如在一些社會里離婚不受社會規(guī)范認可，導致一些人不敢分手，或者因為共同撫養(yǎng)孩子等羈絆而難以分手；還有就是潛在的可替代性的吸引力，比如，離婚之后可以找到一個更有吸引力的伴侶，或者得到其他好處。當這些因素里促成伴侶分開的力量更強大時，離婚就可能會發(fā)生。

“離婚是一件好事！當你在研究中看到太多離婚負面影響的話，有時候會忘記這點。一個反事實的思考總是被忽略，如果生活在一個幸福的婚姻里，離婚或者分開當然是糟糕的選擇。但更自然的一個假設(shè)是人們其實生活在不幸福的婚姻中，這也是為什么很多人申請離婚，為的就是要逃離不好的關(guān)系，為找到更好的關(guān)系開辟新機會。據(jù)我所知，還沒有研究針對離婚后果很好地做這樣的比較，比如比一比直接離婚還是繼續(xù)待在一個不幸福的婚姻里哪個更好。當然這種研究也很難開展?！蓖旭R斯·利奧波德教授向南方周末記者介紹，針對女性如何更好地走出離婚所面臨的困境，大概有兩種路徑，“一條通往經(jīng)濟復原的經(jīng)典路徑就是找到一個新的伴侶，當然這條路可能不是每個人都適合，特別是對于一些老年婦女和有孩子的女性。當然也可以選擇一個現(xiàn)代路徑，女性通過自己的工作技能得以恢復，這個時候，受過高等教育，離婚前就有較多的勞動經(jīng)驗，沒有小孩阻礙自己參加工作的話，就能起到幫助，或者說雖然有小孩但有兒童托管服務(wù)的話，也能克服這些障礙?！?/p>

◎ 來源|南方周末