夏 平

（湖南電子科技職業(yè)學(xué)院 湖南長(zhǎng)沙 410220）

引言

大學(xué)生的德育、智育如何都與高校有著密切的聯(lián)系。在新形勢(shì)下，國(guó)家和社會(huì)對(duì)人才提出了更高的要求，不僅對(duì)學(xué)生的能力、知識(shí)均有所關(guān)注，而且也十分強(qiáng)調(diào)學(xué)生的素質(zhì)、心理狀況等。由此可見，在高校學(xué)生管理工作中引入心理健康教育的重要性、必要性和迫切性，高校應(yīng)該重點(diǎn)關(guān)注學(xué)生的心理健康教育，做好心理健康教育工作，實(shí)現(xiàn)學(xué)生的身心健康發(fā)展。

一、大學(xué)生心理健康教育的必要性

隨著時(shí)代的發(fā)展，大學(xué)生接觸的事物越來(lái)越多，具有自己的見解和想法。因此，人們普遍認(rèn)為大學(xué)生的管理難度較大。但是就實(shí)際情況來(lái)看，大學(xué)生充滿活力與朝氣，他們接受著最新的知識(shí)與信息，這與傳統(tǒng)管理模式的要求有所出入，進(jìn)而導(dǎo)致傳統(tǒng)管理模式難以充分發(fā)揮作用，感覺大學(xué)生管理難度變大。究其本質(zhì)，主要是新時(shí)代的大學(xué)生具有更大發(fā)展的需要，而傳統(tǒng)的管理模式難以滿足大學(xué)生的需求。就大學(xué)生的具體情況來(lái)看，雖然一些大學(xué)生存在道德問(wèn)題，但更多的是心理上走入誤區(qū)。在這一過(guò)程中，由于未重視大學(xué)生心理健康的培養(yǎng)，不關(guān)注學(xué)生知識(shí)的發(fā)展，心理學(xué)理論應(yīng)用較少，難以適應(yīng)時(shí)代的要求，同時(shí)也難以做好高校思想政治教育。因此，大學(xué)生心理健康教育至關(guān)重要，通過(guò)做好大學(xué)身心理健康教育工作，可以推動(dòng)高校思想政治工作的順利開展[1]。

大學(xué)生心理健康教育至關(guān)重要，其不僅可以對(duì)學(xué)生的心理素質(zhì)進(jìn)行培養(yǎng)，而且還可以對(duì)學(xué)生的心理潛能進(jìn)行開發(fā)。在對(duì)個(gè)體心理健康的特性進(jìn)行分析之后，發(fā)現(xiàn)其不僅需要具備正常人的認(rèn)識(shí)，還需要具備正常人情感的心理特征。一個(gè)人只有具有正確的三觀、良好的生活態(tài)度、和睦相處的人際關(guān)系，才可以具備健康的心理狀態(tài)。在高校的心理健康教育中，針對(duì)心理存在問(wèn)題的學(xué)生，教師應(yīng)該采取恰當(dāng)?shù)姆绞綄?duì)其進(jìn)行引導(dǎo)，使其積極向上、心理健康，進(jìn)而得到更好的發(fā)展。

二、高校心理健康教育現(xiàn)狀

就各大高校目前的具體情況來(lái)看，雖然其也重點(diǎn)關(guān)注心理健康教育，但整體而言，不容樂觀。在高校心理健康教育中，一些問(wèn)題是長(zhǎng)期且普遍存在的，影響著高校心理健康教育的成效，不利于充分發(fā)揮高校心理健康的作用。

1.重視不足，缺乏創(chuàng)新

在高校教育中，雖然心理健康教育至關(guān)重要，但是一些高校卻對(duì)其缺乏正確的認(rèn)識(shí)和足夠的重視。一些高校更注重因循守舊的排課教學(xué)，對(duì)心理健康教育的重視有所缺乏，既未設(shè)置專門的選修課程，同時(shí)也不關(guān)注各個(gè)專業(yè)學(xué)生的心理情況如何，這樣勢(shì)必難以做好心理健康教育，進(jìn)而不能緩解學(xué)生的心理問(wèn)題。

而且就高校心理健康教育的情況來(lái)看，其大都一成不變，僅僅通過(guò)設(shè)置心理咨詢室或者發(fā)放相關(guān)文件等方式進(jìn)行心理健康教育。至于心理咨詢室，其幫助的學(xué)生個(gè)體有限且時(shí)間較短，不利于做好高校整體學(xué)生的心理健康教育工作。至于發(fā)放相關(guān)宣傳文件的方式，這種方式有效性較差，難以提升心理健康教育工作的有效性，也不利于做好高校的心理健康教育工作[2]。

2.實(shí)施路徑狹窄

就高校心理健康教育的具體情況來(lái)看，由于高校教師對(duì)其重視程度有所欠缺，不重視心理教育，導(dǎo)致不能通過(guò)心理健康教育讓學(xué)生明白自身存在的問(wèn)題，不能及時(shí)解決自身的問(wèn)題，進(jìn)而達(dá)到無(wú)可挽回的地步。

必須注意的是,目前高校的心理健康教育存在實(shí)施路徑狹窄的問(wèn)題。高校往往更加注重學(xué)科教學(xué)，無(wú)論是在心理健康教學(xué)的時(shí)間，亦或是精力，都較少，導(dǎo)致心理健康教育實(shí)施路徑過(guò)于狹窄，缺乏創(chuàng)新性。如果僅僅依靠單一、一成不變的心理健康教育方式，勢(shì)必難以提升心理健康教育的有效性，更不能保證學(xué)生心理健康發(fā)展[3]。

3.學(xué)生羞于提及心理問(wèn)題

在對(duì)高校心理健康教育的具體情況進(jìn)行分析之后，發(fā)現(xiàn)其中還存在著種種問(wèn)題。雖然現(xiàn)在已經(jīng)是21世紀(jì)，是科學(xué)技術(shù)不斷發(fā)展的當(dāng)代，人們對(duì)心理健康教育已經(jīng)具有一定的認(rèn)識(shí)。但是不可否認(rèn)的是，人們的認(rèn)識(shí)仍然較為狹窄，即使教師已經(jīng)高度關(guān)注學(xué)生的心理問(wèn)題，但是一些學(xué)生仍然羞于提起自身的心理問(wèn)題，這樣就導(dǎo)致即使學(xué)生存在問(wèn)題，老師也一無(wú)所知，進(jìn)而不能幫助學(xué)生解決問(wèn)題，導(dǎo)致學(xué)生心理問(wèn)題越來(lái)越嚴(yán)重，最后甚至發(fā)生極端行為。這一問(wèn)題在高校的心理健康教育中是普遍存在的，同時(shí)也是高校心理健康教育的一大難題。而為了做好高校心理健康教育工作，解決這一難題尤為必要且關(guān)鍵，需要對(duì)這一問(wèn)題進(jìn)行充分探討，選擇合理的解決方案，幫助解決學(xué)生的心理問(wèn)題。

三、心理健康教育融入高校學(xué)生管理工作的策略

大學(xué)生只有具有良好的心理素質(zhì)、健康的心理狀態(tài)，才可以成為優(yōu)秀的社會(huì)主義接班人，促進(jìn)國(guó)家的繁榮復(fù)興。由此可見，大學(xué)生心理健康教育至關(guān)重要。對(duì)于大學(xué)生而言，大學(xué)這一階段至關(guān)重要，大學(xué)生心理健康與否，甚至對(duì)其未來(lái)具有決定性作用。大學(xué)生只有具有良好的心理健康狀態(tài)，才可以順利地過(guò)渡到職場(chǎng)階段過(guò)渡，以更加積極向上的心理狀態(tài)面對(duì)職場(chǎng)，迎難而上。若大學(xué)生不具備良好的心理狀態(tài)，難以融入社會(huì)，勢(shì)必會(huì)被社會(huì)所拋棄，進(jìn)而誤入歧途，萬(wàn)劫不復(fù)。人之所以被稱為高級(jí)動(dòng)物，主要是因?yàn)槠渚哂猩鐣?huì)性，面臨著各種各樣復(fù)雜的社會(huì)關(guān)系。大學(xué)生也是如此，無(wú)論是在學(xué)校中，亦或是在家庭中，都會(huì)面臨著各種各樣的社會(huì)關(guān)系，如果其心理存在問(wèn)題，那么就不能恰當(dāng)?shù)靥幚砩鐣?huì)關(guān)系，進(jìn)而導(dǎo)致自己的生活如同一團(tuán)亂麻，理不清，剪不斷，導(dǎo)致生活越來(lái)越差，心理狀態(tài)越來(lái)越差，不能實(shí)現(xiàn)身心健康發(fā)展，難以邁上正常的人生軌道[4]。

1.全面教育，重點(diǎn)關(guān)注

在進(jìn)行心理健康教育的過(guò)程中，既需要專業(yè)的相關(guān)教材，還需要在此基礎(chǔ)上擴(kuò)展教學(xué)內(nèi)容。既可以使用社會(huì)新聞進(jìn)行教學(xué)，也可以使用熱點(diǎn)事件進(jìn)行教學(xué)，還可以向?qū)W生講解新的心理教育概念等。至于教育對(duì)象，教師應(yīng)該注重教育對(duì)象的全面性，不僅需要關(guān)注具有明顯心理問(wèn)題的學(xué)生，而且還需要關(guān)注每一位學(xué)生，觀察學(xué)生的一言一行，觀察學(xué)生的情緒波動(dòng)，觀察學(xué)生的平日表現(xiàn)[5]。對(duì)深陷泥濘、需要自己幫助的學(xué)生，教師應(yīng)該針對(duì)學(xué)生的具體情況給予其有效的幫助。針對(duì)敏感的學(xué)生，教師應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的具體情況恰當(dāng)?shù)厥褂醚赞o，采取合適的行為幫助學(xué)生，保護(hù)學(xué)生脆弱的心靈，避免其被二次傷害。

在對(duì)學(xué)生進(jìn)行全面教育的過(guò)程中，教師還需要關(guān)注教學(xué)目標(biāo)，根據(jù)學(xué)生的具體情況的差異化進(jìn)行分析，尤其需要關(guān)注家庭條件過(guò)差和身體不便的學(xué)生，因?yàn)橄噍^于其他學(xué)生，這類學(xué)生更容易敏感自卑，產(chǎn)生負(fù)面情緒的可能性更大，進(jìn)而產(chǎn)生心理問(wèn)題。在這一過(guò)程中，教師需要全面教育，重點(diǎn)關(guān)注部分學(xué)生，尤其需要關(guān)照特殊群體，注重其心理疏導(dǎo)，幫助其走出心理陰影，幫助其形成健康的心理狀態(tài)，更好地走向未來(lái)。

2.圍繞課程，以點(diǎn)帶面

為了做好高校學(xué)生的心理健康教育工作，使心理健康教育工作覆蓋學(xué)生學(xué)習(xí)與生活的方方面面，幫助學(xué)生更加深入地了解心理健康教育，心理健康教育教師在進(jìn)行心理健康教育的過(guò)程中可以以代表性的事物進(jìn)行教學(xué)，從而使學(xué)生明確心理健康的重要性，幫助其更好地學(xué)習(xí)與生活。在選擇案例的過(guò)程中，需要以課程主題為中心，保證案例與課程主題相符，避免出現(xiàn)案例偏離主題的情況。除此之外，要堅(jiān)持以課堂為主，以點(diǎn)帶面，做好教育工作，更好地幫助學(xué)生，做好學(xué)生的心理健康教育工作[6]。

3.加強(qiáng)重視，創(chuàng)新形式

做好高校學(xué)生的心理健康教育工作是必要的，可以基于以下幾點(diǎn)展開。首先，管理理念至關(guān)重要，管理層的重視與認(rèn)可尤為必要，無(wú)論是校領(lǐng)導(dǎo)，亦或是各年級(jí)教師，都需要對(duì)心理健康教育實(shí)施的重要性、必要性以及意義具有正確的認(rèn)識(shí)，積極地投身于大學(xué)生心理健康教育中來(lái)，不僅需要關(guān)注大學(xué)生的專業(yè)教學(xué)，而且還需要關(guān)注大學(xué)生的心理健康教育，將二者視為等同地位，齊抓共管；其次，需要對(duì)心理健康教育予以高度重視，重視其中的每一個(gè)環(huán)節(jié)和細(xì)節(jié)，不論是學(xué)生心理狀況的改善，亦或是學(xué)生心理健康水平的提升，都是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，這需要來(lái)自家庭、企業(yè)以及社會(huì)各界的協(xié)力合作，從而做好大學(xué)生的心理健康教育工作。最后，基于心理健康教育工作，高校學(xué)生管理工作人員應(yīng)該做好心理健康教育校園建設(shè)工作，以心理健康教育為中心打造校園文化，讓學(xué)生浸潤(rùn)在心理健康教育的校園環(huán)境中，潛移默化地改善學(xué)生的心理狀態(tài)，使其可以擺脫負(fù)面情緒的影響，積極向上，成為更好的自己。

在心理健康教育中，創(chuàng)新教育形式是必要的，不僅需要關(guān)注教師在課堂中的心理健康教育，而且網(wǎng)絡(luò)信息平臺(tái)建設(shè)也至關(guān)重要，這可以為學(xué)生提供一個(gè)自由聊天的環(huán)境，學(xué)生可以暢所欲言，表達(dá)自己的情緒，宣泄自己的負(fù)面情緒，變得開朗樂觀。除此之外，網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)還有各種各樣與心理健康教育相關(guān)的文章與視頻，教師可以通過(guò)轉(zhuǎn)發(fā)到班級(jí)群或者其他方式引導(dǎo)學(xué)生瀏覽文章或觀看視頻，運(yùn)用這些媒介做好學(xué)生的心理健康教育工作，正面地引導(dǎo)學(xué)生，幫助學(xué)生形成健康的心理狀態(tài)。

4.齊心協(xié)力，互幫互助

就大學(xué)生的具體情況來(lái)看，之所以一些學(xué)生會(huì)存在心理問(wèn)題，主要是因?yàn)榧彝ァ⒆陨碛^念等。對(duì)于一些學(xué)生而言，產(chǎn)生心理問(wèn)題的原因難以啟齒，因此一般不會(huì)向他人傾訴，即使好朋友也是如此。而且在通常情況下，一些學(xué)生會(huì)對(duì)存在心理問(wèn)題的學(xué)生具有偏見，認(rèn)為這些存在心理問(wèn)題的學(xué)生就是有問(wèn)題的，不愿意與其接觸，往往會(huì)遠(yuǎn)離。針對(duì)這一情況，心理有問(wèn)題的學(xué)生之間的互幫互助至關(guān)重要。因?yàn)橐恍W(xué)生都存在心理問(wèn)題，因此其具有更強(qiáng)的同理心，不會(huì)認(rèn)為存在心理問(wèn)題的人是真的有問(wèn)題，不愿意與其接觸，可是會(huì)同情存在心理問(wèn)題的學(xué)生，與其產(chǎn)生情感共鳴，幫助其走出心理陰影，從而具有健康的心理狀況。因此，在對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的過(guò)程中，教師應(yīng)該對(duì)學(xué)生的具體情況進(jìn)行分析，明確學(xué)生存在的具體心理問(wèn)題，為何產(chǎn)生這種心理問(wèn)題，然后對(duì)學(xué)生進(jìn)行分類，對(duì)學(xué)生進(jìn)行分組，鼓勵(lì)學(xué)生在組內(nèi)討論自身存在的心理問(wèn)題，然后在討論中思考，幫助學(xué)生解決心理問(wèn)題。針對(duì)個(gè)人隱私問(wèn)題，即使是在同樣具有心理問(wèn)題的學(xué)生面前，一些學(xué)生也不愿透露自己的心理狀態(tài)，不愿傾訴自己的心事。針對(duì)這一情況，心理健康教育老師可以采取匿名的方式鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行交流，這樣就可以讓對(duì)方不知道自己是誰(shuí)的情況下傾訴心事，緩解自身的消極心理，從而逐漸解決心理問(wèn)題。具有心理問(wèn)題的人往往具有更強(qiáng)的同理心，可以更好地幫助他人解決問(wèn)題，更加客觀地分析他人的問(wèn)題，在分析他人問(wèn)題的過(guò)程中有所感悟，逐漸緩解自己的消極情緒，共同解決心理問(wèn)題。由此可見，對(duì)于存在心理問(wèn)題的學(xué)生而言，互相交流至關(guān)重要，可以一起對(duì)心理問(wèn)題進(jìn)行分析，齊心協(xié)力的解決心理問(wèn)題。

5.課外活動(dòng)，正確引導(dǎo)

在高校的心理健康教育中，絕對(duì)不可以將心理健康教育局限于課堂之內(nèi)。課內(nèi)的心理健康教育是有限的，課外的心理健康教育更加廣泛。因此在進(jìn)行心理健康教育的過(guò)程中，心理健康教育教師應(yīng)該注重課外活動(dòng)的開展，從而做好心理健康教育工作。比如，在525（大學(xué)生心理健康日）的時(shí)候，心理健康教育老師可以組織相關(guān)社團(tuán)或者部門開展一系列與心理健康有關(guān)的活動(dòng)。比如，與心理教育相關(guān)的名詞解釋，以心理健康為主題的演講比賽等。再比如，可以開展心理書籍推薦活動(dòng)，在學(xué)校固定的地點(diǎn)擺點(diǎn)，展覽諸如《人性的弱點(diǎn)》《自卑與超越》等優(yōu)秀的心理書籍，鼓勵(lì)學(xué)生通過(guò)各種各樣的渠道觀看這類書籍，在觀看書籍中備受啟發(fā)，分析自身存在的問(wèn)題，針對(duì)性地解決自己的問(wèn)題?？偠灾?，通過(guò)各種各樣的心理健康教育活動(dòng)，可以潛移默化地影響學(xué)生，使學(xué)生學(xué)習(xí)更多的與心理有關(guān)的知識(shí)，逐漸地解決自己的心理問(wèn)題，從而得到更好的發(fā)展。

6.劃分層次，差異教育

就高校學(xué)生的具體情況來(lái)看，每個(gè)學(xué)生在方方面面都存在著一定的差異，無(wú)論是高中就讀的學(xué)校，亦或是戶籍地區(qū)，還是家庭情況等。在此背景下，每個(gè)學(xué)生的心理狀況具有極大的差異性，心理健康的學(xué)生都具有一個(gè)特性，那就是即使生活中面對(duì)挫折，使其產(chǎn)生人生失意之感，但也會(huì)積極調(diào)整，不會(huì)深陷淤泥之中。而至于心理存在問(wèn)題的學(xué)生，由于各種各樣的綜合原因，導(dǎo)致其存在心理問(wèn)題的誘因也有所不同。一些學(xué)生是由于原生家庭，而就這些學(xué)生的心理陰影來(lái)看，也有所不同，一些學(xué)生是因?yàn)榧彝ブ啬休p女，一些學(xué)生是因?yàn)楦改鸽x異，一些學(xué)生是因?yàn)榻?jīng)濟(jì)問(wèn)題。在對(duì)以上三個(gè)大類進(jìn)行分析之后，發(fā)現(xiàn)每個(gè)家庭的情況也有所不同。但是在對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的過(guò)程中，為了保證心理健康的質(zhì)量、效率和有效性，針對(duì)學(xué)生的大致情況，對(duì)其進(jìn)行分類，差異性的進(jìn)行教學(xué)是必要的，這樣才可以提升心理健康教育的質(zhì)量和效率，做好心理健康教育工作。針對(duì)由于家庭窘迫而自卑，存在心理問(wèn)題的學(xué)生，心理健康教育教師應(yīng)該對(duì)其進(jìn)行正確的疏導(dǎo)，引導(dǎo)其明確父母恩，鼓勵(lì)其自信、自強(qiáng)，通過(guò)自己的努力逐漸改善家庭狀況，不再因?yàn)榻疱X而自卑。針對(duì)那些存在人際交往困難的學(xué)生，教師應(yīng)該引導(dǎo)其合理的調(diào)整自身的人際交往，明確自己人際交往中存在的具體困難，保證良好的人際交往關(guān)系。總而言之，心理健康教育不可一概而論，否則只能是紙上談兵，難以充分發(fā)揮心理健康教育的作用，同時(shí)也不能幫助學(xué)生解決心理健康問(wèn)題。針對(duì)學(xué)生心理問(wèn)題的具體情況，對(duì)其進(jìn)行分類是必要的，只有針對(duì)性的解決學(xué)生的心理健康問(wèn)題，有效地開展心理健康教育，才能做好心理健康教育工作，實(shí)現(xiàn)學(xué)生身心健康發(fā)展，為祖國(guó)未來(lái)培養(yǎng)優(yōu)秀的接班人。

7.責(zé)任劃分，還于學(xué)生

在心理健康教育中，需要明確誰(shuí)是主體。與專業(yè)教學(xué)一樣，學(xué)生才是課堂中的主體，需要堅(jiān)持以學(xué)生為中心。而且在緩解學(xué)生心理問(wèn)題方面，本身就是學(xué)生自己的事，只有學(xué)生自己才可以解救自己，他人只能發(fā)揮輔助作用。因此在心理健康教育中，教師需要教導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)分析自己的心理問(wèn)題，在此基礎(chǔ)上解決心理問(wèn)題。在高校教育中，有心理健康教育，有心理咨詢老師，學(xué)生具有強(qiáng)有力的后盾，具有心理健康教育支持。但是在離開學(xué)校之后呢？面對(duì)動(dòng)輒上百的心理咨詢費(fèi)用，初入社會(huì)的學(xué)生是否能夠承擔(dān)，此時(shí)其僅僅只能依靠自己，學(xué)會(huì)自己解決問(wèn)題。而在學(xué)校的心理健康教育就需要把解決心理問(wèn)題的責(zé)任還諸于學(xué)生，讓學(xué)生明確解決心理問(wèn)題是自己的責(zé)任，自己只能依靠自己。而在這一過(guò)程中，教師教導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)解決心理問(wèn)題的方式是必要的。在開展心理健康教育的過(guò)程中，教師應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生思考自己目前的心理狀態(tài)，明確自己是否具有負(fù)面情緒，那么負(fù)面情緒的成因是什么？對(duì)其進(jìn)行拆解、分析，從而找到解決的方法。在此之后，教師要引導(dǎo)學(xué)生在自己的學(xué)習(xí)中或者生活中一旦存在心理困惑的情況，或者存在具有消極情緒的情況下，都需要分析其成因，明確本質(zhì)，然后針對(duì)性地找到解決方法，解決這個(gè)心理問(wèn)題。通過(guò)這樣的方式，可以使學(xué)生學(xué)會(huì)分析與解決知識(shí)存在的心理問(wèn)題，學(xué)會(huì)與消極情緒做對(duì)抗，解決自己的消極情緒，積極向上，保證健康的心理狀態(tài)，從而得到更好的發(fā)展。

結(jié)語(yǔ)

在高校中，心理健康教育至關(guān)重要。就目前大學(xué)生的具體情況來(lái)看，其往往具有較大的學(xué)習(xí)壓力和生活壓力，在踏入職場(chǎng)之后，其也會(huì)具有更大生存壓力與就業(yè)壓力。在這一過(guò)程中，學(xué)生勢(shì)必會(huì)產(chǎn)生各種各樣的消極情緒，如果處理不當(dāng)，那么就會(huì)使學(xué)生存在心理問(wèn)題，走入黑暗，難以積極向上的面對(duì)生活。此時(shí)，高校心理健康教育至關(guān)重要，其可以逐漸緩解學(xué)生的心理問(wèn)題，實(shí)現(xiàn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)。在高校心理健康教育中，老師需要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，恰當(dāng)?shù)剡M(jìn)行心理健康教育，實(shí)現(xiàn)學(xué)生身心健康發(fā)展。