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白靈 菇菜 譜(三)

2022-12-01 08:30周玲
食用菌 2022年3期
關(guān)鍵詞:豆粉鮮湯花生油

白靈菇降香鴨湯

原料:白靈菇250 g,凈鴨子半只約重600 g,降香8 g,生姜片6 g,料酒50 g,川鹽、蘑菇味精、鮮湯各適量。

制作:白靈菇洗凈,切成塊,入鍋,凈鴨子砍成塊,用沸水燙洗一下,也入鍋,加鮮湯、降香、生姜片、料酒、川鹽,燉至爛時,起鍋加蘑菇味精即成。

主要功效:清熱解毒、化瘀消腫、養(yǎng)胃消積、止咳消炎。

白靈茹燒鱔段

原料:白靈菇200 g,凈鱔段魚200 g,生姜片8 g,蔥白節(jié)25 g,泡紅辣椒節(jié)30 g,紅醬油、鮮湯、味精、川鹽、水豆粉、花生油各適量。

制作:白靈菇洗凈,切成長片;凈鱔魚段用沸水燙一下,再次洗凈;炒鍋內(nèi)放花生油燒至六成熱,下鱔魚段、白靈菇、生姜片、泡紅辣椒節(jié)炒幾下,加鮮湯、蔥白節(jié)、紅醬油、川鹽,燒至熟而入味時,放味精、水豆粉,收汁濃味,起鍋即成。

主要功效:消積化瘀、消炎止痛、益氣鎮(zhèn)咳。

白靈菇?jīng)]藥壽魚湯

原料:白靈菇200 g,壽魚250 g,沒藥7 g,生姜片10 g,胡椒粉2 g,蔥花25 g,花生油、川鹽、鮮湯、雞精各適量。

制作:白靈菇洗凈,改刀成塊;壽魚治凈,砍成塊;凈鍋內(nèi)放花生油燒至六成熱,下壽魚塊炸至定型,到去油,加鮮湯、川鹽、沒藥、白靈菇、胡椒粉、生姜片,煮至熟而入味,起鍋放雞精、蔥花即成。

主要功效:解毒消炎、降脂減肥、活血化瘀、行氣鎮(zhèn)咳。

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