海南省瓊海市北京海淀外國(guó)語(yǔ)實(shí)驗(yàn)學(xué)校海南校區(qū)初二（3）班 曾厚儒

晚清的政治家曾國(guó)藩，據(jù)說(shuō)還是個(gè)養(yǎng)生專(zhuān)家，一生提倡飯后散步，而我把飯后閑逛當(dāng)作一種休閑方式。

一天晚上，我和父親照例出門(mén)散步，風(fēng)雨無(wú)阻。我和父親總將散步地點(diǎn)選在萬(wàn)泉河畔，不為了飽覽夜市的喧鬧、繁華，就為了享受萬(wàn)泉河靜謐的夜色。這和瓊海市民每天下午都點(diǎn)上一壺“老爸茶”，在躺椅上悠閑地享受獨(dú)屬于自己的歡樂(lè)時(shí)光是一個(gè)道理。每當(dāng)我們沿河閑逛時(shí)，我都猶如徜徉在貝多芬《月光曲》的美妙旋律中。

運(yùn)動(dòng)鞋踏過(guò)小水坑，水花聲剛出現(xiàn)就被人聲和音樂(lè)聲淹沒(méi)，但與汽車(chē)的鳴笛和電話的聲潮不同，它們仿佛是要拉著你融入這溫馨的氣氛一般，而我也極樂(lè)意陶醉其中。河面泛著銀光，秋風(fēng)拂過(guò)，漣漪驚動(dòng)了灘上的白鷺，黑色的夜幕掠過(guò)一道白色的影子。即便入夜了，生命的氣息仍舊盎然。

忽然，一群老年人從我們身旁跑過(guò)，他們雙拳側(cè)放在胸旁，手臂來(lái)回有力地?cái)[動(dòng)。銀絲下是幾張快活的面龐，連著的魚(yú)尾紋似乎也在微笑。微風(fēng)吹動(dòng)汗衫，顯出他們健壯硬朗的胸腹肌，沾滿泥土的運(yùn)動(dòng)鞋往上延伸就是粗壯的小腿。好一群神采飛揚(yáng)的“老孩子”??！此情此景為此晚又增添了幾分生機(jī)。

看到這群老人，我不禁想起了我的外曾祖父和外曾祖母。外曾祖父越老越不愛(ài)動(dòng)，每天只是躺在床上休息，懶于活動(dòng)身體，以至于全身骨頭已軟化。反觀外曾祖母，她仍熱愛(ài)勞動(dòng)，早出晚歸，雖然比外曾祖父年紀(jì)大，卻仍健康硬朗。

“老當(dāng)益壯，寧移白首之心?窮且益堅(jiān)，不墜青云之志?！鄙谟谶\(yùn)動(dòng)，生命不息，運(yùn)動(dòng)不止。