陶茜茜 吳 瓊

江蘇工程職業(yè)技術(shù)學(xué)院，江蘇 南通 226000

一、高職院校學(xué)生心理健康教育的必要性

隨著社會經(jīng)濟高速發(fā)展，高職院校學(xué)生數(shù)量不斷增長，他們面臨學(xué)業(yè)、就業(yè)、人際交往、戀愛、網(wǎng)絡(luò)等方面壓力，因而存在心理問題的學(xué)生數(shù)量與日俱增。高職院校普遍重視學(xué)生專業(yè)技能的發(fā)展，為社會培養(yǎng)了一批應(yīng)用型人才。但是，在日常教育和管理過程中，卻疏忽了對心理健康教育工作的指導(dǎo)，導(dǎo)致了心理健康教育工作效果不明顯，不利于學(xué)生心理健康發(fā)展，更不利于學(xué)生健康人格的培養(yǎng)。

二、高職院校學(xué)生心理特點

（一）自卑心理

高職院校學(xué)生普遍存在自卑心理的現(xiàn)象，他們往往被貼上“高考失敗者”的標(biāo)簽，他們自身基礎(chǔ)、學(xué)習(xí)能力較差，缺乏信心，認(rèn)為自己低人一等，和本科同學(xué)差距較大，在求職道路上明顯不如別人，甚者有些同學(xué)自卑感過重，加上自我調(diào)節(jié)能力較差，久而久之就會產(chǎn)生厭學(xué)的情緒。另外，高職院校中很多學(xué)生來自農(nóng)村或偏遠地區(qū)，家庭經(jīng)濟條件較差，明顯表現(xiàn)在穿著、手機、生活用品、見識等方面，并且大多數(shù)學(xué)生很少受到積極的評價，大多數(shù)受到“學(xué)習(xí)不認(rèn)真、成績較差”等負(fù)面評價，也造成學(xué)生自卑心理的形成。還有的學(xué)生家庭期望較高，在經(jīng)歷了高考失敗后，自信心嚴(yán)重受打擊，家長的失落在孩子身上變成了失望，孩子的自卑感會油然而生。在高職院校學(xué)生求學(xué)過程中，總會遇到種種困難，又缺少來自社會、家庭的關(guān)心，長此以往，學(xué)生的自卑心理會被放大，時間長了還會變得麻木。

（二）迷茫心理

高職院校學(xué)生普遍對自己的前途比較迷茫，一方面因為自卑心理，覺得自己技不如人，在個人能力、學(xué)歷等各方面都不具備競爭力；另一方面，學(xué)生缺乏競爭意識，對學(xué)習(xí)興趣也不大，對自己的未來更是缺乏規(guī)劃，看問題尤其片面，認(rèn)為自己的學(xué)歷找不到好的工作，沒有制定學(xué)習(xí)目標(biāo)，學(xué)習(xí)態(tài)度多采用的是得過且過的方式，這樣往往也會造成心理上的迷惘、不知所措。這樣的迷茫感，導(dǎo)致很多學(xué)生比較冷漠，對任何事物都不感興趣，往往表現(xiàn)出事不關(guān)己的態(tài)度。目前，受新冠肺炎疫情影響，就業(yè)形勢不樂觀，更加重了學(xué)生在就業(yè)上的迷茫等。

（三）焦慮心理

很多高職院校學(xué)生就業(yè)往往不具備競爭力，面對嚴(yán)峻的就業(yè)形勢，學(xué)生會變得焦慮。高職院校學(xué)生職業(yè)技能往往處于弱勢，和很多本科學(xué)生相比不具備優(yōu)勢，更不用說和更高學(xué)歷的相比，因此很多學(xué)生就會變得無所適從，在這種情況下，很多人會選擇逃避。還有的學(xué)生因為一次高考失利進入大專院校，會選擇提升學(xué)歷，例如，專轉(zhuǎn)本等。事實上專轉(zhuǎn)本難度較大，所以通過率一般較低，面對這樣的挫折，有些承受能力較差的學(xué)生會變得更加焦慮，極端一點的會選擇放棄自己，到畢業(yè)既沒取得優(yōu)異的成績也沒找到適宜的工作。

三、高職院校學(xué)生心理健康教育存在的問題

近幾年來，高職院校學(xué)生心理健康問題日益嚴(yán)重，由心理健康問題引發(fā)的安全事故數(shù)量逐年上升，高職院校心理健康問題形勢非常嚴(yán)峻。高職院校加強學(xué)生心理健康教育任務(wù)刻不容緩，縱觀高職院校心理健康教育主要存在以下問題。

（一）對心理健康教育的認(rèn)知偏差

高職院校更注重學(xué)生職業(yè)技能的培養(yǎng)，相對在《心理健康教育》《人文素養(yǎng)》等課程上關(guān)注度不夠，忽略了對學(xué)生的心理健康教育教學(xué)，學(xué)生容易在學(xué)業(yè)、人際交往、就業(yè)等方面產(chǎn)生問題［1］。更有狹義上的觀念，普遍認(rèn)為心理健康教育是解決學(xué)生的心理問題，更多需要借助醫(yī)生的治療，忽略了有些學(xué)生心理問題具有隱藏性。同時，家庭的教育也至關(guān)重要，父母對待孩子的態(tài)度很關(guān)鍵，家長如果更多表現(xiàn)的是冷漠無視的態(tài)度，不利于學(xué)生心理健康成長，學(xué)生也會變得易焦慮、不自信、偏激等。

（二）心理健康教育育人隊伍單一

有些高職院校在心理健康教育上的不足，主要體現(xiàn)在教師配備缺乏以及專業(yè)技能不足方面［2］。教育部規(guī)定，高校要按照師生比不低于1∶4000配備心理健康教育專業(yè)教師，所以每校至少配備2名專業(yè)教師。但有些高職院校心理健康教育專業(yè)教師配比嚴(yán)重不足，師生比重嚴(yán)重失衡，從而導(dǎo)致教師的工作量增大，辦事效率降低。部分高職院校的心理健康教育教師是兼職，不具備心理健康教育從業(yè)資格證。同時還存在心理健康教育教師專業(yè)技能參差不齊，高水平、高技能的心理健康教育教師較少，并且有些教師學(xué)歷較低，應(yīng)對復(fù)雜心理問題處理能力較弱。

（三）《心理健康教育》課程設(shè)置不完善

據(jù)了解，我國大部分的高職院校都設(shè)置了《心理健康教育》課程。但是，在實際教學(xué)中，仍然存在諸多問題。第一，大部分學(xué)校的《心理健康教育》課程以講授為主，主要集中在教室里進行教學(xué)；第二，傳統(tǒng)觀念的限制，認(rèn)為心理健康教育只是解決學(xué)生的心理問題，導(dǎo)致蘊含的育人價值也無法展現(xiàn)，不能真正實現(xiàn)心理育人的效果；第三，教師沒有充分了解各個專業(yè)學(xué)生的特點，不能對癥下藥，所以要針對不同的學(xué)生開展不同類型的心理健康教育教學(xué)方式。

（四）心理健康教育形式單一

高職院校學(xué)生目前心理健康教育形式比較單一，以《心理健康教育》課程為主，成效不明顯，學(xué)生對《心理健康教育》課程只有理論概念，缺少實踐經(jīng)驗，所以會導(dǎo)致高職院校心理健康教育工作效果沒有顯著提升。心理健康教育工作，需要從管理、制度和工作形式等角度，完善領(lǐng)導(dǎo)機制，建立心理健康教育工作網(wǎng)絡(luò)體系，從而改善大學(xué)生心理健康教育水平，以適應(yīng)教育大環(huán)境。

（五）網(wǎng)絡(luò)文化帶來的負(fù)面影響

隨著經(jīng)濟飛速發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)時代正式來臨，網(wǎng)絡(luò)文化給我們帶來便利的同時，也帶來了挑戰(zhàn)，例如對學(xué)生心理方面帶來的負(fù)面影響，如何正確應(yīng)對網(wǎng)絡(luò)文化是一項迫在眉睫的任務(wù)。例如，在網(wǎng)絡(luò)文化中，大家變成了“低頭族”，上課、走路、吃飯都在玩手機，和朋友、父母的溝通少了，學(xué)生的認(rèn)知能力、交往溝通能力明顯下降；還有的學(xué)生沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲，與現(xiàn)實脫節(jié)，過分沉浸網(wǎng)絡(luò)不免給自己帶來了孤獨感；最近屢見不鮮的網(wǎng)絡(luò)暴力也成為學(xué)生健康心理的巨大挑戰(zhàn)。近年來，因為網(wǎng)絡(luò)暴力患上抑郁癥的學(xué)生不在少數(shù)，更有甚者因為網(wǎng)絡(luò)暴力選擇結(jié)束自己的生命，給家庭帶來了無法抹去的悲痛。因此，網(wǎng)絡(luò)是一把“雙刃劍”，利用網(wǎng)絡(luò)優(yōu)勢進行心理健康教育是值得我們?nèi)パ芯康摹?/p>

四、加強高職院校學(xué)生心理健康教育的措施

（一）加強學(xué)生對心理健康教育的認(rèn)知

《心理健康教育》不僅僅是一門課程，更大程度上體現(xiàn)了對學(xué)生心理健康教育的一個過程。高職學(xué)生往往注重職業(yè)技能的培養(yǎng)，忽視《心理健康教育》課程。筆者認(rèn)為《心理健康教育》課程可以將課內(nèi)知識傳授與課外優(yōu)秀文化活動交融在一起。還有一個誤區(qū)就是很多人認(rèn)為心理教育是針對心理上有問題的學(xué)生，而對于正常心理活動的學(xué)生來說不重要，心理有障礙或者有心理疾病的學(xué)生，他們會去尋求心理醫(yī)生的治療。但是，我們?nèi)菀缀雎杂行W(xué)生的心理問題具有隱藏性，所以我們無法判定這類學(xué)生是否需要心理援助。我們發(fā)現(xiàn)原生家庭對孩子的影響非常大，父母身教重于言教，父母應(yīng)該給孩子創(chuàng)設(shè)一個溫馨、和諧的家庭環(huán)境，加強學(xué)生樹立正確的三觀、辨別是非的能力。經(jīng)濟飛速發(fā)展的今天，學(xué)生接觸的新鮮事物多了，加上互聯(lián)網(wǎng)等高科技普及應(yīng)用，學(xué)生思維活躍了，家長應(yīng)該給孩子一定的自由空間，和孩子進行有效溝通。同時，家長也應(yīng)與時俱進，學(xué)習(xí)一些心理知識，給予孩子心理、思想上的指導(dǎo)，尊重、愛護孩子，讓孩子擁有積極、樂觀向上的心態(tài)。

（二）優(yōu)化心理健康教育隊伍

高職院校開展心理健康教育，需要一支專業(yè)的工作隊伍，同時需要加強心理健康教育團隊建設(shè)。需要根據(jù)學(xué)校實際情況，調(diào)整心理健康教育工作者數(shù)量，優(yōu)化工作人員教育水平，確保心理健康教育工作開展的全面性、普及性。第一，可以適當(dāng)增加心理健康教育兼職人員，可以從校內(nèi)優(yōu)秀教師或優(yōu)秀輔導(dǎo)員、學(xué)生工作者中引進，擴充隊伍，同時提高心理健康教育工作人員的專業(yè)素養(yǎng)；第二，著重轉(zhuǎn)變心理健康教育工作者的教育理念，加強心理工作者心理育人理念培訓(xùn)，使之充分明確自己在心理健康教育中的職責(zé)和任務(wù)，從而形成心理育人理念，引領(lǐng)心理健康教育更全面的發(fā)展；第三，高職院校加強和完善培訓(xùn)培養(yǎng)體系，為心理健康教育工作者提供培訓(xùn)平臺以及培訓(xùn)機會，堅持分類培訓(xùn)，使培訓(xùn)成為常態(tài)化。如今因為新冠肺炎疫情的影響，線下集中培訓(xùn)比較困難，可集中進行線上培訓(xùn)，提高教師的職業(yè)水平，增強教師的實踐水平，切實解決學(xué)生的思想問題與實際問題。培訓(xùn)對象不僅是專職和兼職教師，還應(yīng)包括班主任，新入職的輔導(dǎo)員等，對他們進行定期培訓(xùn)。

（三）改革《心理健康教育》課程

部分高職院校除了設(shè)置常規(guī)的心理咨詢服務(wù)外，還可以建設(shè)一個科學(xué)的課程體系，與思想政治教育相結(jié)合，著力提升《心理健康教育》課程的育人實效。第一，根據(jù)不同專業(yè)、不同學(xué)生的特點以及學(xué)校的實際情況，將學(xué)生作為教育的主體，設(shè)置《心理健康教育》課程，規(guī)定《心理健康教育》課程的學(xué)分、學(xué)時，同時重視引導(dǎo)學(xué)生參加實踐活動，促進學(xué)生心理健康教育與實踐育人相結(jié)合，給予學(xué)生更為深刻的教育體驗；第二，教師在備課時應(yīng)積極加入思政元素，也可以與思想政治教育者合作，共同探究《心理健康教育》課程的教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)策略、教學(xué)方式方法，從而更好地實現(xiàn)育人效果，幫助學(xué)生培育健康的心理；第三，以“立德樹人”為根本任務(wù)，加強與學(xué)生的溝通，多采用學(xué)生喜聞樂見的方式方法開展教育教學(xué)，基于與學(xué)生交流的基礎(chǔ)上完成心理教學(xué)，解決心理問題，達到閉環(huán)效果。

（四）完善心理健康教育工作機制，建立心理危機干預(yù)體系

高職院校應(yīng)從管理、制度和工作形式等角度，完善領(lǐng)導(dǎo)機制［3］。第一，學(xué)校要提高認(rèn)識，建立強有力的領(lǐng)導(dǎo)隊伍，凝聚合力，心理健康教育并不是日常工作，而是作為一項專項工作來看，要有專門負(fù)責(zé)的輔導(dǎo)員以及分管領(lǐng)導(dǎo)，關(guān)注學(xué)生心理動態(tài)，給予心理支持的同時在學(xué)習(xí)和生活中給予學(xué)生關(guān)懷和理解；第二，學(xué)校應(yīng)當(dāng)建立學(xué)校、院系、班級和宿舍的“四級”心理干預(yù)系統(tǒng)，班級應(yīng)設(shè)立心理委員、朋輩輔導(dǎo)員以及信息員，在學(xué)生有心理異常情況時可以第一時間發(fā)現(xiàn)并采取干預(yù)措施，從而降低因心理問題發(fā)生的事故率；第三，學(xué)校要根據(jù)實際情況定期組織培訓(xùn)，分享工作經(jīng)驗以及對心理案例進行分析，形成總結(jié)報告，存檔，為后面可能發(fā)生的心理危機事件提供參考以及可借鑒的經(jīng)驗。同時，形成家校聯(lián)系機制，加深學(xué)校、輔導(dǎo)員、心理工作分管領(lǐng)導(dǎo)、學(xué)生及家長的聯(lián)動機制，確保危機干預(yù)的實效，以此提高心理工作的效率。

（五）以網(wǎng)絡(luò)文化為基礎(chǔ)開展心理健康教育

如今，網(wǎng)絡(luò)飛速發(fā)展，帶來了機會也帶來了挑戰(zhàn)。目前，很多學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，無法自拔。因此，我們要將網(wǎng)絡(luò)與新媒體平臺結(jié)合，開展院校心理健康教育工作，利用網(wǎng)絡(luò)優(yōu)勢發(fā)展、拓寬心理健康教育覆蓋面，從而推進心理健康教育工作更好開展。高職院校要充分利用網(wǎng)絡(luò)平臺及新媒體的優(yōu)勢，利用兩微一端等開展心理健康教育，采用多樣化的信息來呈現(xiàn)心理健康教育的內(nèi)容，充分利用網(wǎng)絡(luò)課程資源，創(chuàng)新教學(xué)方式方法，選取學(xué)生喜聞樂見、易于接受的內(nèi)容，吸引學(xué)生，喚起學(xué)生的共鳴，提高參與度，利用網(wǎng)絡(luò)資源的優(yōu)勢保證教學(xué)效果。我們要組建一支網(wǎng)絡(luò)心理輔導(dǎo)員隊伍，這支隊伍要具備一定心理專業(yè)知識和實踐技能，當(dāng)然也需要具備一些其他技能，提升實踐能力。

（六）將心理健康教育與校園文化建設(shè)有機融合

要充分發(fā)揮校園文化的育人作用，重視依托校園文化對學(xué)生開展心理健康教育，通過形式多樣的校園文化活動，使校園文化的育人作用充分發(fā)揮，并且深入滲透到心理健康教育工作中去［4］。例如，高職院校通過校園新媒體開展心理知識競賽、心理短劇、辯論賽、視頻大賽等等，還可以開展心理征文、手抄報、手語操比賽等，讓學(xué)生在校園文化活動中增強對心理健康的認(rèn)知，讓學(xué)生在活動中認(rèn)識了解自己，豐富大學(xué)生活，在無形中為心理健康教育工作創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍，豐富心理健康教育工作形式，使得院校心理健康教育工作更有序地開展，提升心理健康教育工作的實效性。

五、總結(jié)

目前，高職院校大學(xué)生心理健康教育受到諸多因素影響，學(xué)生因?qū)W習(xí)、就業(yè)、戀愛、人際交往等多方面壓力，又因自身調(diào)節(jié)能力有限，心理健康教育存在一定的問題。所以，高職院校應(yīng)該高度重視學(xué)生的心理健康教育工作，并需要根據(jù)實際情況制定科學(xué)、合理的教學(xué)策略、計劃，加強心理工作人員的培訓(xùn)、構(gòu)建心理危機干預(yù)體系等，促進學(xué)生生理健康與心理健康相結(jié)合，實現(xiàn)全面發(fā)展，更好地投身到專業(yè)知識的學(xué)習(xí)中。